Innehållsförteckning:
Näsan är ett viktigt organ som spelar en roll i andningsorganen. Näsan är också ansvarig för att filtrera luften som kommer in i lungorna. Därför är här några sätt att hålla näsan frisk som du kan applicera.
Anledningen till att bibehålla näsan är så viktig
Det är svårt att undvika smutsig luft. Oavsett var du är finns det alltid luftföroreningar. För dig som för närvarande bor inomhus under COVID-19-pandemin måste du naturligtvis fortfarande hålla näsan frisk.
Mitt i COVID-19-pandemin kräver det att alla arbetar och stannar hemma under en obestämd tid. Ofta antar vi att hemma är en säker plats och skyddad från luftföroreningar. Men inte riktigt.
Du kanske inte inser att inomhusluftföroreningar kan komma från damm på golv, mattor, madrasser eller heminredning. Det kan också störa andningsinfektioner, precis som utomhusföroreningar.
När vi andas kan vi inte låta bli att andas in smutsig luft. Näsan som andningsskyddets huvudskydd spelar en roll för att filtrera och rengöra den inandade luften från främmande partiklar genom de fina hårstrån. Här värms luften, filtreras och fuktas innan den kommer in i lungorna.
Miljöfaktorer, såsom föroreningar, påverkar andningsriskerna. Vanligtvis är människor med allergier och astma mer känsliga för föroreningar, till exempel allergener, dammpartiklar eller andra ämnen.
Effekten av smutsig luftförorening inomhus kan variera från milda symtom som nysningar, rinnande näsa som orsakar nästäppa till mycket allvarligare tillstånd som näsinflammation.
Även milda symtom, om vi upplever det, naturligtvis orsaka obehag och störa dagliga aktiviteter.
Så, hur bibehåller du näsans hälsa, vilka steg ska du ta?
Hur håller du näsan frisk?
Även om du är hemma måste du fortfarande behålla din hälsa och ge skydd mot näsan. Luftföroreningar inomhus kan ha en hälsopåverkan på dig. En av metoderna är att använda nässpraypulver.
Du kan välja innehåll Hydroxipropylmetycellulosa i pulverform på nässpraypulver. I tidskriften Expertgranskning av andningsorganen , använda sig av nässpraypulver Detta är användbart för att ge skydd mot smutsig luft som tränger in i andningsorganen, till exempel pollen eller skadliga ämnen. Pulvret i denna nässpray kan minska allergisymtom.
Nässpraypulver kan hjälpa till att bibehålla näsans hälsa genom dess verkan genom att hålla partiklarna fastna i näspassagerna. Du kan använda användningsstegen nässpraypulver som följer.
- Rengör näsan först från rinnande näsa innan du använder den nässpraypulver .
- Skaka flaskan nässpraypulver flera gånger.
- Håll huvudet uppe och täck en näsborre med fingret. Medan de andra näsborrarna är öppna.
- Placera flaskans övre ände nässpraypulver öppna den och placera den sedan i den otillslutna näsborren.
- Tryck på flaskan och andas försiktigt in pulvret nässpraypulver .
- Gör detsamma för den andra näsborren.
- Försök att inte bara nysa eller andas ut efter användning nässpraypulver .
Nässpraypulver kan ge 6-8 timmars skydd vid en användning. Gelformuleringen kan, när den sprayas i näsan, fånga smutsiga luftpartiklar som damm och smuts (allergener eller andra irriterande ämnen) i luften.
På det sättet kan du bibehålla näsans hälsa praktiskt och hjälpa till att förhindra andningsbesvär. Kom igen, försök att hålla näsan frisk från och med nu.
