Att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor på naturliga och medicinska sätt

Förstoppning är vanligtvis inte ett tecken på ett farligt tillstånd. Denna matsmältningsbesvär kan botas med hemvård eller genom att ta laxermedel som säljs på apotek eller apotek. Men om det förekommer hos gravida kvinnor, hur man hanterar förstoppning bör inte vara godtyckligt. Speciellt när det gäller att välja laxermedel för gravida kvinnor som har svårt att göra avföring.

Så, hur hanterar du det säkert? Oroa dig inte, kolla in följande recensioner.

Naturliga sätt att hantera förstoppning hos gravida kvinnor

Förstoppning uppstår på grund av långsamma tarmrörelser, vilket gör att avföringen fastnar i tjocktarmen, hårdnar ännu mer och i slutändan blir svår att passera. Detta tillstånd uppträder vanligtvis på grund av otillräckligt fiberintag, lat rörelse, brist på dricka och en vana att hålla tillbaka tarmrörelserna.

Hos gravida kvinnor är förstoppning inte bara orsakad av livsstil. Fysiska och hormonella förändringar gör dem också mer benägna att förstoppa. Lyckligtvis kan mild förstoppning behandlas hemma. Denna metod föredras vanligtvis för gravida kvinnor snarare än direkt med droger.

Några sätt att hantera förstoppning hos gravida kvinnor som är säkra utan att använda droger är:

1. Förbättra din kost

Diet är nära relaterad till förstoppning. Därför kan förbättrad diet vara ett naturligt laxermedel för gravida kvinnor.

Först måste du öka ditt intag av fibermat. Fiber hjälper avföringen att bli mjukare så att den kan passera genom tarmarna och nå anusen smidigt. Detta beror på att fiber arbetar för att dra mer vatten in i tarmarna, så att avföring som ursprungligen var hård och fast blir mjukare.

Du kan öka ditt fiberintag genom att öka din konsumtion av grönsaker, frukt, såsom äpplen eller päron, ärtor och vete. Du kan använda dessa livsmedel till frukost-, lunch- och mellanmålmenyer.

Se till att du tvättar och serverar dem ordentligt. Du kan njuta av frukt direkt, medan grönsaker ska ångas, kokas eller stekas.

För det andra måste du vara uppmärksam på delarna. Undvik att äta stora portioner eftersom det kan förvärra symtom på förstoppning. Så äta små portioner men ofta.

2. Drick mycket vatten

För att metoderna för att hantera förstoppning hos gravida kvinnor som har beskrivits är effektiva måste du öka ditt vätskeintag. Anledningen är att fiber fungerar tillsammans med vatten för att mjuka avföring. Om du inte dricker tillräckligt blir din förstoppning värre.

Se till att du dricker minst 8 glas vatten om dagen. Förutom att dricka vatten kan du också få vätska genom att konsumera soppor eller frukt som innehåller mycket vatten.

Under denna behandling kommer du att kissa ofta. Det rekommenderas starkt att inte motstå lusten att urinera eller göra avföring. Om du medvetet håller båda, kommer förstoppning att bli svårare att bota, det ökar till och med risken för urinvägsinfektioner.

3. Se till att vara aktiv

Träning kan underlätta tarmrörelser så det är ett bra sätt att hantera förstoppning hos gravida kvinnor. Denna aktivitet kan stimulera tarmrörelser så att de skjuter avföring genom tarmarna smidigare.

Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga när de använder denna metod. Anledningen är att valet av sporter som inte är rätt kan äventyra moderns och fostrets hälsa. Välj sporter som är säkra för gravida kvinnor, nämligen snabb promenad eller promenader, yoga, tai chi eller simning.

Att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor med droger

De ovan nämnda naturliga metoderna är i allmänhet ganska effektiva för att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor. Men vid svårare förstoppning behöver gravida kvinnor förstoppningsläkemedel.

Enligt tidskriften Canadian Family Physician finns det olika typer av laxermedel som anses säkra att använda under graviditeten. Men även om det är säkert, har svårigheter att göra avföring fortfarande möjligheten att orsaka biverkningar för gravida kvinnor.

Därför måste du vara försiktig med att använda droger. Läs alltid användningsreglerna och se till att du inte använder drogen på lång sikt.

Följande är en lista över hårda KAPITEL-läkemedel som är säkra för användning av gravida kvinnor:

1. Laxerande bulk

Detta förstoppningsmedel för gravida kvinnor är som ett fibertillskott, vilket är att locka mer vatten så att avföringen blir mjukare.

Gravida kvinnor är säkra på att använda detta läkemedel, men det finns fortfarande biverkningar som kan uppstå, såsom magsår och uppblåsthet. Ett exempel på ett bulklaxermedel som gravida kvinnor kan använda är psyllium.

2. Pallavhärdare

Detta läkemedel som är svårt att göra avföring för gravida kvinnor innehåller tensider som gör avföringen mjukare så att den är lätt att ta bort från kroppen.

Användningen av detta läkemedel är associerad med hypomagnesemi, men det är mycket sällsynt - det finns bara 1 fall. Ett exempel på en avföringsmjukgörare som gravida kvinnor kan använda är docusatnatrium.

3. Smörjmedel laxermedel

Att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor kan använda laxermedel med smörjmedel. Så det fungerar är att belägga avföringen med speciella mineraler så att den smidigt kan passera genom tarmen.

Detta läkemedel ska dock inte användas på lång sikt eftersom det kan minska absorptionen av fettlösliga vitaminer som kan påverka graviditeten. Exempel på denna klass av förstoppningsläkemedel är mineralolja .

4. Osmotiska laxermedel

Detta läkemedel som är svårt att göra avföring för gravida kvinnor fungerar genom att öka volymen vatten i avföringen. Exempel på denna klass av läkemedel som kan användas av gravida kvinnor är laktulos eller polyetylenglykol.

Det finns möjliga biverkningar som kan uppstå, såsom gasbildning. Detta läkemedel bör inte heller användas på lång sikt eftersom det kan orsaka elektrolytobalans.

5. Stimulerande laxermedel

Detta läkemedel fungerar för att stimulera musklerna runt tarmarna och anusen att dra ihop sig så att avföringen skjuts ut. Exempel på stimulerande laxermedel som du kan använda är bisakodyl eller sennosid.

En sällsynt biverkning av att använda detta läkemedel är magkramper. Undvik att använda läkemedlet på lång sikt eftersom det kan orsaka elektrolytobalans.

Att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor beror inte bara på att ta mediciner. Håll dig i balans med en hälsosam livsstil, som att dricka mycket att dricka, öka fiberintaget och regelbunden motion.

Att övervinna förstoppning hos gravida kvinnor måste övervakas av en läkare

Under graviditeten blir din kropp känslig. Dessutom kan användningen av vissa läkemedel flöda till fostret, vilket kan orsaka problem.

Så se till att du alltid kontaktar din förlossningsläkare, både för konsultation om graviditetsproblem och förstoppning som du upplever.

Läkaren hjälper till att överväga vilken förstoppning som är säker. Underskatta därför inte problemet med förstoppning. Behandla snabbare, undvik svårighetsgraden av symtom och minska risken för komplikationer.

x