Hur man hanterar magkramper naturligt och med medicinering

Vem som helst kan uppleva magkramper. Magkramper kan vara ett tecken på vissa medicinska tillstånd som förstoppning, irritabelt tarmsyndrom, gastrit, trånga muskler eller uttorkning. Hos vissa kvinnor upplever magkramper ofta under eller före menstruationen. Vanligtvis är magkramper inte en anledning till oro, men du måste ändå göra något åt ​​dem. Speciellt om kramperna inte försvinner. Det finns flera sätt att behandla magkramper som du kan göra hemma.

Hur man behandlar magkramper hemma

Det finns flera sätt att hantera magkramper som du kan göra hemma med naturliga ingredienser. Flera hemmetoder kommer att behandla orsaken till magkramper och slappna av åtdragna magmuskler.

Om du upplever magkramper under graviditeten, prata först med din läkare innan du försöker hemmedicin. Vissa hembehandlingar kanske inte är säkra under graviditeten.

Här är några naturliga ingredienser som kan vara ett sätt att behandla magkramper hemma.

1. Kanel

Kanel innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att minska risken för irritation och skador på matsmältningsorganet. Några av de antioxidanter som finns är eugenol, cinnamaldehyd och linalool.

Dessutom kan kanel också hjälpa till att minska rapningar, flatulens, uppblåsthet och kramper. Kanel kan också neutralisera magsyra för att minska halsbränna och matsmältningsbesvär.

Du kan lägga till kanel eller hela kanel i din matlagning. Om du gillar att dricka te kan du också blanda kanel med kokande vatten för att göra te. Gör detta två eller tre gånger om dagen för att behandla magkramper.

2. Kryddnejlika

Kryddnejlika innehåller ämnen som hjälper till att minska gasen i magen och öka magutsöndringarna. Det kan påskynda långsam matsmältning, vilket kan minska trycket och magkramper.

Du kan blanda 1 eller 2 teskedar kryddnejlika pulver med 1 tesked honung en gång om dagen innan du lägger dig.

3. Kokosnötvatten

Att dricka 2 glas kokosnötvatten var 4-6 timmar kan vara ett sätt att hantera magkramper. Detta beror på att kokosnötvatten innehåller mycket kalium och magnesium, vilket kan minska lindringen av magbesvär, inklusive magkramper, värk och muskelspasmer.

4. Andra behandlingar

• Varmvattenkomprimering. Komprimera magen med en handduk indränkt i varmt vatten. Detta kan hjälpa till att slappna av dina magmuskler.
• Magmassage kan hjälpa till att lugna trånga muskler.
• Drick kamomillte, som kan lindra magont och behandla magkramper. Det anses också vara ett botemedel mot gasbildning.
• Om magkramper orsakas av uttorkning, fyll på de förlorade elektrolyterna genom att dricka sportdrycker eller äta bananer. Men om du har en historia av njursvikt, kontakta din läkare först.
• Om magkramper orsakas av muskelspänningar, minska fysisk aktivitet och ge dina magmuskler en paus först.

Hur man hanterar magkramper med droger

Om hemmet inte fungerar eller om de blir värre kan du ta receptfria smärtstillande medel. Vanligt förekommande smärtstillande medel är ibuprofen eller paracetamol.

Ta dessa läkemedel enligt den dos som anges på läkemedelsförpackningen. Var också medveten om de möjliga biverkningarna av dessa läkemedel. Ibuprofen och liknande läkemedel kan orsaka magsår och njurskador om de tas i överskott.

Medan paracetamol tas i överskott kan det orsaka leverskador och till och med leversvikt. Om du känner att du behöver ta dessa läkemedel mer än den rekommenderade dosen bör du först rådfråga din läkare.

Magkramper orsakas ibland av magsyra som orsakar gastrit. I det här fallet kan antacida eller protonpumpshämmare (PPI) användas som ett sätt att behandla magkramper och minska magsyra.

Om de ovan nämnda metoderna inte lindrar magkramperna, kontakta omedelbart en läkare för att få rätt behandling och diagnos.