Är det bättre att göra din egen mpasi än att köpa direkt?

Att ge den första maten till en bebis som bara lär sig att äta är en utmaning i sig. Varje mat du väljer kommer att påverka barnets utvecklingsprocess i framtiden. Näringsrika kompletterande livsmedel kan hjälpa till att utveckla hjärnan och öka uthålligheten så att barn växer friska och smarta. Men om du måste välja, är det bättre att göra kompletterande livsmedel själv eller kan du använda snabbmat?

Är det hälsosammare att göra kompletterande livsmedel själv än att använda snabbmat?

Vissa mödrar tror att deras barn kommer att växa friskare om de matas med hemlagad fast mat tillverkad av organiska ingredienser.

Att göra kompletterande livsmedel hemma är naturligtvis mer garanterat för renlighet och näring än omedelbara. Vi vet inte nödvändigtvis exakt vad som finns i snabbmatmenyn på marknaden. Är det gjort med extra smak eller MSG? Är tillverkningen hygienisk?

Så för att undvika de värsta möjligheterna känner många mödrar inte besväret med att behöva göra kompletterande livsmedel istället för omedelbara. Förutom renheten och kvaliteten på ingredienserna som är bättre underhållna har ekologiska eller naturliga livsmedel också hälsosammare och mer varierande näringsinnehåll än konstgjord eller färdigmat.

Mödrar är också mer flexibla när det gäller att hantera matmenyn för sina barn. När det gäller servering av hemgjorda fasta livsmedel för spädbarn, bör du välja en mängd olika matingredienser så att din baby får ett balanserat näringsintag samt lär sig om matens smak. En mångsidig kost kan också förhindra att barn blir vana vid att vara kräsen (picky äta) senare.

Det som kan vara svårt och kräver mer uppmärksamhet är dock mätningen av varje näringsämne när man gör hemlagade kompletterande livsmedel för spädbarn. Vissa mammor förstår kanske inte riktigt om en skål med fasta fasta ämnen hemma kan tillgodose de näringsbehov som barnet ska få, även om innehållet i maten varierar.

Vad händer om barnet får snabba fasta ämnen? Är det hälsosamt?

För mödrar som inte har tillräckligt med tid för att göra kompletterande livsmedel själva är det verkligen till stor hjälp att ha fasta ämnen. Men är det hälsosamt?

Omedelbar fast mat betyder inte att det är definitivt ohälsosamt. Om det inte är hälsosamt får naturligtvis fasta ämnen inte säljas på marknaden. För att kunna säljas till allmänheten måste en livsmedelsprodukt (särskilt för spädbarn) genomgå ett genomförbarhetstest och väljas först. Direkt kompletterande livsmedel måste uppfylla specifika standarder som fastställts av WHO och BPOM, inklusive säkerhets- och hygienstandarder.

Vad sägs om konserveringsmedel i kompletterande livsmedel direkt? MPASI tillverkas genom att torka livsmedelsingredienser så att vattenhalten i dem reduceras. Detta förlänger också hållbarhetens livslängd. Om det finns konserveringsmedel i fast mat måste det ha uppfyllt säkerhetsnormerna för spädbarn.

Förutom att vara praktisk kan omedelbar kompletterande utfodring hjälpa mödrar att tillgodose sina barns näringsbehov. Många omedelbara kompletterande livsmedel är berikade med olika viktiga näringsämnen för spädbarn, från järn, omega 3 och omega 6 som stöder spädbarns tillväxt och utveckling.

Så om det visar sig att din situation inte är möjligt att alltid göra kompletterande livsmedel själv, eller om du känner att den näring du får av ditt barn fortfarande saknas trots att du har gett fasta ämnen hemma, behöver du inte vara rädd att ge omedelbara fasta ämnen.

Men hemlagad kompletterande mat är fortfarande det viktigaste valet som ska ges till spädbarn. Näringsinnehåll, ingrediensernas renhet, matens smak är verkligen mer garanterad. Du behöver bara försöka göra det från en mängd olika livsmedelsingredienser så att barnmatens val är bredare och den näring som barnet får är komplett.

x

Läs också: