Dina känsliga egenskaper kan vara genetiskt ärvda

Är du en känslig person som lätt blir emotionell? Vissa människor är mer känsliga och denna egenskap har inte bara att göra med personlighet. Enligt en nyligen genomförd studie i Storbritannien kan dina känsliga egenskaper vara genetiskt arv från föräldrar.

Under åren har många forskare letat efter kopplingar mellan personlighet och genetiska tillstånd. Vem skulle ha trott, samlingen av gener som utgör en persons kropp spelar också en roll för att forma hans personlighet. Liksom vad är den vetenskapliga förklaringen?

Bestäm sambandet mellan känsliga egenskaper och genetisk arv

Det finns många faktorer som gör en person känslig. Enligt en nyligen genomförd studie ledd av Queen Mary University i London, Storbritannien, är nästan en del av dessa faktorer genetiska.

I denna studie jämförde forskarna genpar från identiska och icke-identiska tvillingar i åldern 17 år. Syftet var att titta på effekten som uppstod på generna efter att dessa barn hade både positiva och negativa upplevelser.

Forskarna ville se hur känsliga generna var. På detta sätt ville de ta reda på om genetiska faktorer hade en större roll i att forma personlighet än miljöpåverkan.

Denna studie involverade tvillingarnas personlighet eftersom identiska tvillingar delar exakt samma gener, medan icke-identiska tvillingar inte gör det. Om ett par identiska tvillingar inte har samma känsliga egenskaper betyder det att denna egenskap skiljer sig åt för varje person och inte har något att göra med genetiska faktorer.

Studiedeltagarna ombads fylla i ett frågeformulär skapat av Michael Pluess, ledande forskare och professor i utvecklingspsykologi. Frågeformuläret används för att bedöma hur känsliga de är för den omgivande miljön.

Frågeformuläret utvärderade också vilken typ av känsliga egenskaper de hade, vilket är mellan att vara mer känslig för positiva eller negativa upplevelser. Svaren i frågeformuläret kommer också att undersökas och kopplas till föräldrastilar.

Forskarna kopplade också deltagarnas känsliga egenskaper till ett personlighetsdrag som kallas Big Five Personality Model. De fem är öppenhet, försiktighet, extraversion, enkel att komma överens och neurotik.

Att vara känslig är en genetisk faktor?

Efter att ha undersökt visar det sig att cirka 47% av skillnaderna i en persons känsliga egenskaper bestäms av genetiska faktorer. Samtidigt är de återstående 53% resultatet av miljöpåverkan. Dessa två faktorer verkar påverka personligheten på ett ganska balanserat sätt.

Resultaten av frågeformuläret visade också att genetiska faktorer också avgör om barn är mer känsliga för positiva eller negativa upplevelser. Om barnet är mer känsligt för negativa upplevelser kan det bero på att barnet blir lättare stressat när det möter svåra situationer.

Å andra sidan kan barn som är mer känsliga för positiva upplevelser vara väl omhändertagna av sina föräldrar och få bra inflytande från sin skolgång. Dessa två faktorer gör det möjligt för dem att möta svåra situationer bättre.

Forskarna tittade också på förhållandet mellan genetiska faktorer, känsliga egenskaper och egenskaper i Big Five Model of Personality Theory. Enligt analysens resultat finns det genetiska faktorer gemensamt i känsliga egenskaper, neuroticism och extraversion.

Neurotik är ett drag som gör en person mer irriterad, orolig, självtvivelaktig och andra negativa känslor. Medan extraversion indikerar hur social och öppen en person är för sin miljö (utåtriktad attityd).

Tips för att hantera känsliga egenskaper

Känslighet är en mycket vanlig karaktär. Detta drag kan vara både en fördel och en nackdel, beroende på vilken effekt det har på dig. En sak är dock säker, att vara känslig är varken en svaghet eller en dålig sak.

Även om det är tröttsamt, låt inte din känsliga natur få dig att dra dig tillbaka från de aktiviteter du tycker om. Låt inte hög känslomässig intelligens få dig att isolera dig själv eller tvinga dig att vara någon annan.

Naturligtvis överväldiger denna egenskap dig. Du kan övervinna känsliga känslor med några enkla steg.

• Öva mindfulness fokusera på hur du känner dig just nu genom att separera de andra tankar som fyller ditt huvud.
• Ändra tankesätt, till exempel genom att inte gissa något som inte är säkert när man står inför ett problem.
• Distrahera dina känslor med aktiviteter du tycker om.
• Håll en dagbok om de känslor du känner.
• Ta hand om dig själv genom att äta näringsrik mat, få tillräckligt med sömn och så vidare.

Om du har ett känsligt drag, kom ihåg att det är din genetiska sammansättning som gör dig till den du är. Med känslomässig hantering kan du till och med göra denna egenskap till din styrka.