6 saker att göra efter oskyddat sex & bull; hej friska

Enligt WHO föds uppskattningsvis 17 miljoner unga flickor under 19 år från oskyddat kön - antingen från brist på information om preventivmedel eller under tvång. Cirka 3 miljoner av dessa tjejer genomgår olaglig abort varje år. De flesta av dessa fenomen förekommer i utvecklingsländer, inklusive Indonesien.

Ungdomar och vuxna, det är obestridligt att säker sex är mycket viktig. Men det finns många andra anledningar till att sex kan vara osäkra - trasiga kondomer, missade p-piller, spontan sex eller bara ren okunnighet.

Det är viktigt att ha en nödsäkerhetsplan, särskilt om du inte använder skydd. Här är vad du behöver veta för att se till att du håller dig OK efter oskyddat sex.

Vad man ska göra efter oskyddat sex

1. Urinera omedelbart

Lägg för tillfället bort dina bekymmer om graviditet och infektionssjukdomar. Det finns inte mycket du kan göra åt det just nu. Nu är det bättre att flytta hela ditt fokus för att minska risken för urinvägs sjukdom. Cirka 80 procent av kvinnorna fick en urinvägsinfektion (UTI) efter att ha haft oskyddat sex under det senaste dygnet.

LÄS OCH: Varför får kvinnor urinvägsinfektion oftare?

Ett av de mest effektiva sätten någon (ja, män inklusive!) Att undvika en UTI är att kissa strax efter sex. Den flytande urinen kommer att svepa ut alla typer av bakterier med den och därmed rengöra urinvägarna.

För kvinnor är en sak du aldrig ska göra efter oskyddat sex att rengöra slidan med douching, aka vaginal rengöringsspray. Douching förändrar den normala balansen mellan jäst och bakterier i reproduktionskanalen, vilket kan öka risken för bäckeninfektioner och andra infektioner.

2. Förstå din risk för könssjukdom

Förekomsten av sexuellt överförbara sjukdomar på grund av riskabelt sex i Indonesien fortsätter att öka. Men din risk för infektion efter oskyddat sex är inte 100 procent 100 procent hammare. De avgörande faktorerna inkluderar geografisk plats (vissa områden har en tendens att endemiska vissa sjukdomar); hur bra ditt immunförsvar är just nu för att bekämpa virala attacker; eller om du har öppna sår i din vagina, penis, anus, mun eller andra områden som har lätt tillgång till hudkontakt eller är utsatta för vätskor.

LÄS OCH: Vad händer med kroppen när den utsätts för hiv?

3. Använd nödp-piller

Om du nyligen har haft oskyddat sex men också inte använder andra preventivmedel, ta piller efter morgonen några timmar efter spontant samlag. P-piller för akuta preventivmedel finns tillgängliga utan recept på apotek och har visat sig vara 89% effektiva för att förhindra oönskade graviditeter när de tas inom 72 timmar efter att ha haft sex - och 95% effektiva när de tas inom 24 timmar.

4. Kontrollera och kontrollera din kropp

Sex utan kondom ökar chanserna att få en sexuellt överförbar infektion, både hos män och kvinnor. Infektionen kan förbli aktiv utan att visa några symtom i flera år. Var dock uppmärksam på följande vanliga tecken som kan ge dig en signal om att allt är onormalt med kroppen efter ingreppet: könsorganblödning utan orsak, smärta vid urinering, smärta vid sex, utslag och hudsår (inklusive i könsorganet).

LÄS OCH: 9 sexuella sjukdomar du kan ha utan att du insett det

För kvinnor inkluderar symtomen vaginal urladdning som är annorlunda än vanligt - volymförändringar, konsistens (till exempel vätska och klumpig) eller färg (grumlig, vitare eller rosa / blodig) - samt en ovanlig lukt (fiskig, Foul). Och känns kliande eller smärtsam.

5. Få ett köntest

Experter rekommenderar att få könssjukdomstest för gonorré, klamydia, syfilis, HIV och hepatit B och C inom några veckor efter oskyddat sex. I fall som herpes måste läkaren torka de öppna såren noggrant för att se till att de är herpesbultar, så när såren läker - de kan tömma på några dagar - det finns inget annat att testa.

Så om plötsligt en klump uppträder utan anledning i könsorganet eller runt munnen, kontakta din läkare omedelbart för ett test. Om testet är negativt måste du komma tillbaka om sex månader för att köra testet igen för att vara helt säker.

Obs: Oavsett om du är kvinna eller man, homosexuell eller heterosexuell, om du tror att det finns minsta chans att du kan ha blivit utsatt för HIV, berätta omedelbart till närmaste sjukvårdspersonal eller akutläkare. Du kan ordineras PEP, en 28-dagars behandling som kan förhindra att HIV tar kontroll över din kropp.

6. Hemgraviditetstest

Att ta p-piller i nödsituationer garanterar inte att du är fri från graviditet. En studie som citeras från Health rapporterar att kvinnor som tar akut preventivmedel fortfarande har en 1,8-2,6% chans att bli gravid. Om du är osäker på en oönskad graviditet och din menstruation är försenad med en vecka nästa månad, ta ett graviditetstest för att bekräfta din status.

LÄS OCH: Orsakerna till graviditetstestet visar fel resultat

Men om du vill veta säkert - och så snart som möjligt - boka ett möte med din gynekolog. Din läkare kan testa ditt blod för graviditetsmarkörer. Kom ihåg att ju tidigare du får reda på oplanerade graviditeter, desto bättre.

Hur kan du förhindra riskerna med att ha sex utan kondom?

Med graviditeten kan du andas lättare när ditt blodprov kommer tillbaka negativt. Tyvärr har du inte samma garantier som sexuellt överförbara infektioner. En person kan ha sex och bli smittad, men har inga märkbara symtom även efter år. Därför är det viktigt att ha ett sextest varje år och alltid använda kondom med alla framtida sexpartners.

Var inte blyg när du frågar - direkt - din partner att använda kondom. Det finns ingen skam att insistera på att hålla er båda två säkra. Om hon inte har kondom kan du alltid hålla utkik efter ditt eget kondom. Det är också viktigt att notera: Om kondomen går sönder gäller fortfarande alla ovanstående regler.

Med bilden av en oönskad graviditet och potentialen för smittsam sjukdom kan vårdslös avslappnad sex vara ett stort vapen som du skylla dig själv mot. Men om riset har blivit gröt, använd det som en motiverande faktor. Vad du kan göra är att berika dig själv med all information och lära dig att vara mer ansvarsfull nästa gång.

LÄS OCH: Tecken på graviditet som du kanske inte vet om

x