4 Naturliga ingredienser för att ersätta socker för baby & bull; hej friska

Sex månader är när din lilla försöker utforska nya livsmedel. Vanligtvis kan barn i denna ålder få kompletterande livsmedel eller vad som kallas kompletterande livsmedel. När barnet har gått in i MPASI-perioden måste du som förälder vara smart när du väljer mat som är rik på näringsämnen för honom. Så om du vill vara kreativ med MPASI-menyn för spädbarn under ett år, glöm inte att undvika att använda socker först.

Varför ska kompletterande livsmedel för spädbarn under ett år undvika socker?

Många föräldrar lägger till kryddor i sin lilla mat när de börjar fasta ämnen. Han sa, detta gjordes så att barn inte blev uttråkade snabbt med samma mat och tenderade att vara tråkiga.

Faktum är att experter rekommenderar att föräldrar tillhandahåller olika typer av mat under kompletterande livsmedel så att den lilla inte blir ett kräsen barn. Du måste dock komma ihåg. MPASI är ett sätt att träna din lilla att utforska smaken och konsistensen av mat som måste ges gradvis.

Tja, om din lilla från början av den första utfodringen har gett socker, kommer detta att göra barnet van vid söt mat. Som ett resultat kommer ditt barn sannolikt att vägra nästa gång du försöker mata grönsaker som tenderar att ha en mild smak.

Det är därför det är bättre att undvika tillsatt socker i fasta barn. Egentligen, inte bara socker, du bör också undvika att tillsätta salt i fasta barn tills de är ett år gamla. Åldern på ett år betraktas som den ideala åldern eftersom barnets matsmältning är klar och kosten har börjat bildas.

Naturliga ingredienser för att ersätta socker för babyfastämnen

Även om du rekommenderas att undvika socker i fasta livsmedel betyder det inte att du inte ger din lilla söta mat alls. Du kan fortfarande introducera sötma för din lilla genom att använda naturliga sötningsmedel. Det är inte svårt att hitta naturliga sötningsmedelingredienser för kompletterande livsmedel för barn. Några naturliga ingredienser för att ersätta fasta ämnen inkluderar:

1. Bananer

Bananer är de mest populära kompletterande livsmedlen för barn. Förutom deras söta smak och mjuka konsistens är bananer en billig och lätt att hitta mat. Inte bara det, näringsinnehållet i bananer är också rikligt. I bananer innehåller fosfor, kalium, folsyra och vitamin A som är bra för ditt barns hälsa.

Presentation av bananer i introduktionsfasen av kompletterande livsmedel kan göras genom att skrapa bananköttet tills det är mjukt och sedan servera det till barnet. Det finns också en blandning av puré eller puré så att den tillför smak och inte gör att din baby snabbt blir uttråkad av samma mat.

2. Päron

Näringsinnehållet i päron är fosfor, kalium, kalcium och vitamin C. Dessa halter är bra för barnets hälsa. Om du vill använda päron som komplement kan du servera frukten genom att skära den i små bitar och sedan ånga eller rulla tills den är mjuk.

3. Äpplen

Äpplen innehåller kalium, fostor, kalcium, megnesium, vitamin A, vitamin C. Precis som päron kan du servera apor genom att skära dem i små bitar och sedan koka dem tills de är mjuka. Nu, efter att äpplet är mjukt kan du omedelbart lägga det i mixern och göra det till en puré (puré).

4. Morötter

Även om morötter inte är lika söta som de livsmedel som nämns ovan, är morötter en av de grönsaker som allmänt rekommenderas som ett komplement till amning för spädbarn efter att de är 6 månader gamla. Anledningen är att den här grönsaken innehåller massor av vitaminer och mineraler, hjälper till att jämna ut matsmältningssystemet och förhindrar förstoppning eftersom den innehåller mycket fiber. Du kan bearbeta morötter som plockmat eller puré som maten ovan.

x