Perimenopause: en kvinnas övergång till klimakteriet

Perimenopause (premenopause) är en period av övergång från den normala menstruationscykeln till klimakteriet. Vanligtvis finns det flera symtom som markerar detta tillstånd, så att kvinnor kan veta att deras reproduktionstid slutar. Lär dig mer om perimenopaus och dess symtom så att du inte får fel

Perimenopause är övergången till klimakteriet

Perimenopause är en period som indikerar att du närmar dig klimakteriet. Denna period präglas av reproduktionshormonens instabilitet.

Varje kvinna kommer att uppleva denna period, men detta tillstånd kommer att uppstå i olika åldrar för varje kvinna.

De flesta kvinnor runt 40 års ålder kommer att uppleva symtom från denna övergångsperiod, men inte få kvinnor kommer att uppleva det i 30-årsåldern.

Perimenopaus symtom kommer att pågå tills du når klimakteriet, det är när dina äggstockar slutar släppa ägg. Efter det, under de senaste 1-2 åren av denna övergångsperiod, kommer du sannolikt att uppleva klimakteriet.

Perimenopaus symtom

Faktum är att varaktigheten och symtomen på perimenopaus som varje kvinna upplever varierar mycket. Det finns vissa människor som bara känner symtomen i några månader, andra upplever det i 3-4 år.

Några vanliga symtom som kan indikera att du befinner dig i denna övergång är:

1. Oregelbunden menstruation

Ett av de vanligaste symptomen på perimenopaus är oregelbundna menstruationer.

Som rapporterats från sidan American College of Obstetricians and Gynecologist , progesteron och östrogenhormonnivåer förblir stabila under den normala menstruationscykeln.

Ägglossningen sker vanligtvis i mitten av cykeln och menstruationen kommer att inträffa ungefär 2 veckor efter det.

Men om du är före klimakteriet kanske dessa regelbundenheter inte förekommer. Symtom som kommer att visas, såsom:

• Blödning och spotting oregelbunden eller inte enligt det vanliga schemat
• Menstruationen är längre och blodet flyter tyngre.
• Andra kan ha kortare och lättare varaktighet.
• Antalet dagar mellan menstruationscyklerna kan ökas eller minskas.

2. Värmevallningar och sömnsvårigheter

Värmevallningar är det vanligaste symptomet på perimenopaus. Vanligtvis kommer dessa symtom att vara i flera år.

Om det inträffar på natten kommer värmen som känns i kroppen att få dig att svettas och kallas nattliga svettningar.

Ju tidigare du upplever dessa symtom, desto längre tid tar det värmevallningar kommer att störa dina dagliga aktiviteter.

Inte sällan kan sömnkvaliteten minskas eftersom värmen håller kvinnor vaken på natten. Därför finns det några tips som du kan försöka hantera värmevallningar , som:

• Drick lite kallt vatten innan sängen
• Håller rumstemperaturen bekväm och sval
• Täck sängen med en bas som inte är för tjock och grov
• Använd en fläkt eller annan luftkonditionering

3. Stämningar fluktuerar

Det är inte ovanligt att människor som närmar sig klimakteriet är synonyma med instabila humörsvängningar. Allt från irritabilitet till ökad risk för depression.

Det finns flera faktorer som påverkar humör. Till exempel orsakar den minskade produktionen av hormonerna östrogen och progesteron att kroppen och hjärnan genomgår många förändringar, vilket kan relatera till ditt humör.

4. Minskad sexuell lust

Med åldern är det inte ovanligt att kvinnor som går in i perimenopausen upplever en minskning av sexuell lust.

Som tidigare förklarats gör instabiliteten hos reproduktiva hormoner, såsom östrogen och progesteron, dig mindre upphetsad över att ha sex.

Men om du hade ett tillfredsställande sexliv innan klimakteriet började är chansen att dina sexuella önskningar inte kommer att förändras drastiskt.

5. Minskad fertilitet

Förutom förändrad sexlust är ett annat vanligt symptom på perimenopaus minskad fertilitet.

Detta orsakas av oregelbundenhet i din fertilitetsperiod (ägglossningsperiod) vilket gör att chanserna för graviditet minskar kraftigt. Men det betyder inte att du inte kan få barn alls.

Så länge du fortfarande har din menstruation, även om den är oregelbunden, har du fortfarande en chans att bli gravid. Försök att konsultera en läkare för rätt lösning.

Perimenopaus komplikationer

I grund och botten kommer alla kvinnor att få perimenopaus och detta tillstånd är mycket normalt.

Även om det är normalt kan denna period också kännetecknas av flera komplikationer, såsom:

• Menstruationsblödning är mycket tung och många kännetecknas av att byta tamponger eller dynor var 1-2 timme i mer än två timmar.
• Blödning varar i mer än sju dagar
• Blödning sker mellan menstruationscyklerna
• Menstruationscykler uppträder regelbundet mindre än 21 dagar

Om du upplever symtomen ovan, kontakta omedelbart en läkare eftersom det fruktas att det finns ett problem i ditt reproduktionssystem och kräver korrekt behandling.

x