Innehållsförteckning:
- Fördelarna med att ta kollektivtrafik för hälsan
- 1. Gör dig mer aktiv
- 2. Skärpa hjärnans funktion
- 3. Bygg en karaktär som följer reglerna
- 4. Öka modet och självständigheten hos barn
Att ta kollektivtrafik sägs vara ett sätt att minska trängseln i huvudstaden. Detta beror på att ju fler människor är intresserade av att ta kollektivtrafik, desto mindre kommer användningen av privata fordon att bli. I själva verket är detta inte den enda fördelen med att ta kollektivtrafik. Att ta kollektivtrafik har också hälsofördelar för dig både fysiskt och mentalt.
Fördelarna med att ta kollektivtrafik för hälsan
För att minska trängseln har regeringen tillhandahållit en mängd olika transporter som kan användas av samhället, såsom bussar och tåg. Dessutom stöder regeringen passagerarkomfort genom att förbättra offentliga anläggningar som busshållplatser, gångbroar, stationer och terminaler.
Även om huvudmålet är att minska trängseln, visar det sig att ta kollektivtrafik också kan ge hälsofördelar för dig. Låt oss dra fördelarna en efter en.
1. Gör dig mer aktiv
Den största fördelen med att ta kollektivtrafik är att göra kroppen mer aktiv. Som noterats av CDC ökar kollektivtrafiken dina chanser att stå, gå, klättra i trappor, till och med springa, inte bara sitta.
Du måste stå och vänta på att bussen ska anlända eller stå upp om du inte kan få plats. Då måste du också klättra uppför trappan vid överfarten för att nå det stopp du ska och eventuellt köra efter tåget som redan finns på plattformen.
Alla dessa aktiviteter kan förbättra hjärt-, lung- och muskelfunktionen. Dessutom kan det bränna mer fett än att sitta, förbättra kroppens kondition och vara en hälsosam aktivitet för personer med högt blodtryck, höga kolesterolnivåer eller ledstyvhet.
2. Skärpa hjärnans funktion
Visste du att det också gynnar din hjärna att ta kollektivtrafik? Du kanske inte har tänkt på det förut. Ja, att åka kollektivtrafik gör din hjärna mer aktiv.
Att tänka på till exempel vilken transport som är det mest effektiva sättet att gå med hänsyn till att det är enklast, billigare och sparar tid. Du måste också komma ihåg vissa fordonskoder, såsom Microbuses eller Kopaja.
Alla de saker som nämns ovan är nära relaterade till många hjärnfunktioner, såsom resonemang, minne, beräkning, känslor och även beslutsfattande. Det här är detsamma när du gör ett matteproblem eller spelar ett spel pussel vilket är bra för hjärnan.
3. Bygg en karaktär som följer reglerna
Kollektivtrafik är för alla. Så för att hålla ordning måste alla användare följa reglerna, inklusive dig. Tillämpningen av dessa regler för att åka kollektivtrafik kommer att gynna dig att uppträda ordnat.
Målet är naturligtvis att alla kollektivtrafikanvändare känner sig bekväma och tjänstemän kan utföra sitt arbete smidigt. Du måste ha tålamod när du väntar i kö, betala enligt taxan och förstå köretiketten, som att inte vara bullrig eller inte äta i fordonet.
4. Öka modet och självständigheten hos barn
Inte bara vuxna, barn kan också dra nytta av att ta kollektivtrafik, nämligen att utöva mod och självständighet. Dessa två färdigheter som är väsentliga för hans framtid finns inte i dig om du inte är utbildad och finslipad.
Så om du vill finslipa dessa färdigheter är det inget fel med att bjuda in barn att ta kollektivtrafik tillsammans. Lär barnen alla regler och etiketter för att använda kollektivtrafik, då kan du låta barn ta kollektivtrafik själva om deras ålder och mentalitet är redo.
