Hur man gör stärkelsevatten (riskokvatten) som är säkert för din lilla

Risvatten eller kokt risvatten har använts i generationer av samhället. Denna risvattengryta enligt ett antal studier har fördelar för spädbarn, som att hjälpa till att introducera fast mat till spädbarn. Men hur gör man rätt skarpt vatten? Följ tillverkningsstegen nedan.

Hur man gör rätt stärkelsevatten för spädbarn

När du lagar ris hittar du vattnet i en vitaktig eller brunaktig färg som är något tjock. Detta är vad du känner till som stärkelsevatten.

Detta riskokta vatten har observerats av hälsoexperter angående dess fördelar för spädbarn. Förutom att hjälpa till med att smörjmedlet kompletterar livsmedel, kan stärkelsevatten också användas som ett läkemedel mot diarré om det är full.

Näringsinnehållet i stärkelsevatten kan ersätta förlorade kroppsvätskor som ORS. Inte bara det, det kokta risvattnet hjälper också till att ta hand om barnets hår och hud.

Om du är intresserad av fördelarna med detta stärkelsevatten kan du göra ditt eget. Hur man gör stärkelsevatten får dock inte vara godtyckligt. För att inte misslyckas, följ stegen för kokande risvatten nedan.

1. Förbered det material som behövs

För att göra kokt risvatten måste du förbereda två huvudingredienser, nämligen två stora matskedar ris och ett litet glas vatten.

Se till att behållarna och köksredskapen du har tvättat noggrant innan du använder dem.

Mängderna vatten och ris ovan används endast för en eller två drycker. Och du kan göra mer om du vill använda kokt risvatten för bad eller hårmasker.

Välj ris av god kvalitet för att göra stärkelsevatten.

2. Tvätta riset med vatten

Metoden för att tillverka riskokvatten är densamma som om du skulle laga ris. Först av allt, tvätta riset först.

Lägg i en behållare, tillsätt sedan varmt vatten och rengör riset från smuts. Kasta sedan vattnet som användes för att tvätta riset.

3. Koka riset

Lägg riset i en kastrull och tillsätt vatten. Koka de två ingredienserna tills riset blir mjukt och ömt. Stäng sedan av värmen och separera riset från det kokta vattnet med en sil.

4. Redo att serveras

Risvatten är klart och du kan ge det till ditt barn. Om det ges till spädbarn över 12 månader kan du tillsätta lite salt efter smak.

Var uppmärksam på detta innan du ger vatten till stärkelsen

Förutom hur man gör stärkelsevatten som måste övervägas är det också mycket nödvändigt med en läkarkonsultation innan man ger det.

Läkaren kommer att berätta när det är rätt tid att ge stärkelsevatten till barnet.

Kontrollera dessutom om det finns allergier. Tricket, tappa lite risvatten på huden eller drick lite kokt vatten i munnen.

Om barnet får stärkelsevatten, kräks eller får utslag, bör du avstå från att ge ditt barn stärkelsevatten.

Undvik att tillsätta sojamjölk tillsammans med saltvatten eftersom det kan utlösa matsmältningsproblem eller allergiska reaktioner.

Om du använder brunt ris, se till att du filtrerar det ordentligt. Anledningen är att fiberinnehållet i brunt ris är högre än vitt ris.

Den högre fibern gör vanligtvis att barnets kropp måste försöka hårdare att smälta fibern. Så i början av experimentet är det bättre att använda vitt ris.

x