De dåliga effekterna av fobier på den sjukas psykiska hälsa

När någon har en fobi störs deras emotionella och mentala tillstånd när de står inför sin rädsla. Vilka är de dåliga effekterna av fobier på en persons känslomässiga tillstånd? Följande är recensionen.

Den dåliga effekten av fobier på den drabbades mentalitet

Här är några av de dåliga effekterna som fobier har på ditt emotionella och mentala tillstånd:

1. Känsla hjälplös

Personer med fobier inser vanligtvis att det de är alltför rädda för faktiskt inte är normalt. Men han kände sig maktlös att ändra det.

I detta tillstånd kommer du vanligtvis att känna att du inte kan göra något för att bota det. Du känner att du kommer att leva med denna fobi för livet. Speciellt om det visar sig att du redan har testat terapi för att övervinna din fobi men ännu inte har gett resultat.

Dessutom uppstår denna känsla av hjälplöshet när fobi har börjat påverka olika aspekter av livet som arbete, socialt liv och inre lugn. Så att du känner att det inte finns något hopp om att kasta bort det från ditt sinne och liv.

2. Känn dig isolerad

En ganska irriterande fobi, som social fobi, kan få dig att känna dig isolerad. Du undrar varför du skiljer dig från andra, varför du inte enkelt kan interagera med andra människor.

Som ett resultat kan detta påverka dina relationer med familj och vänner. Du kan bli en mer sluten person och känna dig annorlunda. I slutändan lägger du bara till att du blir mer och mer deprimerad.

3. Känsla utom kontroll

Ett av de värsta känslomässiga problemen med fobier är att känna sig utom kontroll. Anledningen är att när man upplever en fobi, förstår en person mycket väl att fobien är mycket överdriven.

Oavsett hur hårt du försöker kan du dock inte kontrollera det. Därför kände han genast att han tappade kontrollen varje gång han stod inför sin rädsla.

4. Känner sig generad

Fobier kan få dig att känna dig både obekväm och generad. När kontoret till exempel kräver att du åker ut ur staden med flyg kommer du att känna ett dilemma.

Å ena sidan känner du dig rädd för att ta ett plan är något du verkligen undviker på grund av din fobi. Men å andra sidan känner du dig generad att berätta för din chef om din fobi.

Ett annat exempel är när du har en fobi av gummiband. När du köper mat och säljaren förpackar den i gummiband får du plötsligt en så ovanlig reaktion att det vänder människor. Som ett resultat känner du dig generad och detta kan bara göra din fobi värre.

5. Känner mig begränsad och orolig hela tiden

Fobier får dig att känna en ganska riktig kamp genom livet. Speciellt om fobien du upplever till exempel är mycket nära vardagen, så det är mycket svårt att undvika.

Med andra ord kan vissa fobier skada din totala livskvalitet. Som ett resultat kommer du alltid att känna dig begränsad och orolig hela tiden för att du fortsätter att tänka på om det plötsligt idag före dina ögon skulle visas det du fruktade.