Tung stress under sen graviditet kan hindra smidigt arbete av arbetskraft & bull; hej friska

Förlossning är ett lyckligt ögonblick och en plats att satsa på liv och död. Det är inte förvånande att många nya mödrar också är inneslutna av rädsla, ångest och oro före deras barns födelsedag. För att inte tala om att hantera andra stresskällor dagligen, till exempel ekonomiska problem och hushållsproblem. Du bör börja leta efter sätt att hantera denna stress. Anledningen är att stress under sen graviditet kan hindra smidigt arbete på olika sätt, vilket kan äventyra säkerheten för barnet och dig själv. Här är förklaringen.

Stress under sen graviditet kan leda till att barnet föds för tidigt

När stressad producerar kroppen kortisol och andra stresshormoner. Frisättningen av hormonerna adrenalin och kortisol med tiden orsakar en ökning av hjärtfrekvens och blodtryck, snabbare andning, utvidgning av blodkärlen i armar och ben och ökade blodsockernivåer. Denna drastiska förändring i moderns kropp är grunden för påståenden från experter om att stress under sen graviditet kan öka risken för för tidigt arbete.

Men detta betyder inte att all stress oundvikligen kommer att sluta hos för tidigt födda barn. Vanlig stress, till exempel då och då cranky med din man eftersom de är upptagna på kontoret eller glömmer att betala sina elräkningar, kommer det inte automatiskt att få dig att föda för tidigt. Om stress behandlas så snart som möjligt kommer kroppens respons på stress att minska och kroppen återgår till sitt ursprungliga tillstånd.

Problemet är att när du ackumulerar dessa vanliga spänningar i ditt hjärta och får äta bort ditt sinne. Kronisk stress kan orsaka långvariga förändringar i hjärtfunktionen och immunsystemet. Förändringar som fortsätter att bli värre är vad som potentiellt kan leda till för tidigt förlossning innan graviditetsåldern når 37 veckor. Kronisk stress innebär att hantera skilsmässa, en nära och kära död, långtidsarbetslöshet, svår stress i samband med graviditetssäkerhet, depression under graviditeten. Det är kronisk och svår stress som kan öka risken för för tidigt förlossning.

Forskning av Wadhwa, et al. rapporterar att mödrar som upplever svår stress under sen graviditet löper större risk för förlossning och att deras barn har låg födelsevikt. Wadhwa sa också att flera biologiska förändringar inträffar när mamman är stressad, inklusive en ökning av stresshormoner och en ökning av risken för livmoderinfektion. Fostret kommer att svara på stressstimuli från modern och anpassa sig till de förändringar som uppstår.

Att föda i sällskap med många människor kan få födelsen att ta längre tid

Smärtan som går genom förlossningen är kanske det mest smärtsamma ögonblicket i en kvinnas liv. Även om det finns olika sätt att minimera smärtan vid födseln, kan liv och rörelse i din omgivning omedvetet spela en stor roll för att avgöra hur smärtsam upplevelsen är.

När du föder finns det andra som hjälper dig på vägen - ditt team av läkare, sjuksköterskor och din man. Kanske kommer det också att finnas din födelsemoder eller svärmor som kommer att följa med dig, eller till och med fotografer och videofotografer för att fånga detta speciella ögonblick. Men att vara omgiven av så många människor kan stressa mamman under förlossningen, vilket får födelseprocessen att ta längre tid än den borde.

Forskning utförd av Judith A. Lothian publicerad i Journal of Perinatal Education (2004) rapporterar att miljön i förlossningsrummet som är omgiven av många människor, det stora antalet frågor och beställningar från läkare och ljus bländning kan spela en roll i stimulerar hjärnan att öka produktionen. stresshormonet cotecholamine, som saktar ner arbetskraften och påverkar smärtnivån under förlossningen.

Ökningen i produktionen av hormonet cotecolamine hos mammor som föder är i princip densamma som för däggdjur som föder i naturen. I naturen, när ett djur som föder känns hotat eller stört, släpps katekolaminstreshormoner för att stoppa förlossningen. Detta svar syftar till att köpa tid för moderdjuret att komma undan fara innan slutligen arbetet börjar igen. Utsläpp av cotekolaminer för att tillfälligt stoppa förlossningen skyddar modern och hennes avkomma.

Likaså när en kvinna som är i förlossning inte känner sig säker eller skyddad eller när hennes arbetsflöde avbryts eller förändras på ett eller annat sätt. Som svar på denna stress släpper kroppen ut fler cotekolaminnivåer. Sammandragningarna kan vara mycket starka och svåra att hantera eller vanligtvis blir de svagare. Som ett resultat saktar arbetskraften ner eller kan sluta helt. Vi, som andra däggdjur, måste känna oss säkra och skyddade för att lätt kunna föda. Om vi ​​inte känner oss säkra och skyddade under tidigt arbete kan katekolaminhormonnivåer stoppa arbetet.

Vikten av en gynnsam leveransmiljö om du vill ha en smidig leverans

Att hålla ditt emotionella tillstånd stabilt är mycket viktigt under arbetet. Gör därför saker du kan göra under graviditeten för att ta itu med bekymmer om att komma in i förlossningen. Detta görs för att du ska kunna känna dig lugn och säker på dig själv, din partner, andra födelsevakter och din barnmorska eller läkare. Be om förståelse och stöd från omgivningen för att öka dina känslor av säkerhet och styrka.

Du kan också träna avkoppling eller gruppmeditation när som helst under förlossningen för att hjälpa dig att bygga styrka och självförtroende eller för att identifiera rädslor som kan behöva åtgärdas. Dessutom kan känslor av rädsla försvinna om du får en bekväm miljö under arbetet. Välj det bästa sjukhuset för din förlossning som kan ge dig integritet och komfort.

En lugn och stressfri miljö under sen graviditet kommer att minska hjärnans aktivitet för att producera stresshormoner och i gengäld öka frisättningen av prostaglandiner och andra hormoner som kan påskynda arbetsprocessen. Hormonet cotecolamine kan återgå till sin normala nivå när mamman börjar känna sig bekväm, så att reflexen uppmuntrar barnet att börja arbeta igen.

x