Äldre hår är benägna att förlora och gallra, hur man behandlar det?

Hårvård är inte bara viktigt för ungdomar. När du blir äldre växer det grå håret mer och mer. Å andra sidan är äldre män utsatta för skallighet, som vanligtvis börjar när de fyller 50 år. Därför måste äldre hår också tas om hand för att bibehålla deras hälsa och vackra glans. Kolla in följande tips.

Att ta hand om äldre hår, antingen med egna händer eller med hjälp av sjuksköterskor

1. Vet vilken typ av hår och lämpligt schampo

Att välja ett schampo för att tvätta håret borde inte vara godtyckligt. Du bör först känna till din egen hårtyp, oavsett om den är fet, torr eller spröd och lätt faller ut. Således kan du justera schampotypen efter hårets behov.

I allmänhet bör schampon för torrt hår innehålla aktiva ingredienser som är fuktgivande och utlösa produktionen av naturliga oljor i hårbotten, såsom kokosnötolja, avokadoolja, arganolja eller druvkärnolja.

Under tiden är fet hår utsatt för mjäll. Undvik därför schampon som innehåller för mycket fuktgivande innehåll. Leta efter schampon som innehåller selen sulfid eller zinkpyrition för att kontrollera aktiviteten hos oljekörtlarna i hårbotten.

För tunnare hår, välj ett schampo märkt ' volumizing ' och de som innehåller pantenol för att ge ditt hår lite volym. Att tvätta ofta kan hjälpa till att förhindra slappt hår, vilket gör att håret ser tunnare ut. Hår som ofta schamponeras expanderar och verkar tjockare. Tunt hår rekommenderas inte att använda balsam eftersom det kan göra håret mer synligt fat och ingen volym. Om du är förvirrad över din hårtyp är det säkra alternativet att använda babyschampo.

2. Välj mat och vitaminer som gynnar håret

Förutom externa hårvårdsprodukter är matintag också viktigt för att bibehålla hårets hälsa och skönhet. Matkällor med hög proteinhalt (ägg, mjölk, nötter, fisk, fjäderfä, kött), järn (nötter, skaldjur, ostron, pumpafrön, spenat), omega-3-fettsyror (lax, sardiner, ost, yoghurt) kan vara till hjälp du behåller friskt hår inifrån. Du kan också ta biotintillskott för att minska eller förhindra håravfall.

3. Var uppmärksam på vattentemperaturen

När du tvättar håret är det också viktigt att vara uppmärksam på temperaturen på vattnet du badar i. Att vara uppmärksam på temperaturen på badvattnet är särskilt viktigt för äldre sjuksköterskor. Eftersom vatten som är för varmt kan göra att huden och håret torkar snabbt, eftersom det urholkar talgskiktet i hårbotten. Som ett resultat är håret benägen för delade ändar.

Samtidigt riskerar att bada i kallt vatten att äldre kroppar upplever hypotermi och att deras puls försvagas. Många studier har visat att en kall dusch kan orsaka sammandragning av blodkärlen.

Om det inte behandlas omedelbart kan blodflödet till dina vitala organ som hjärtat och hjärnan blockeras. Om dina vitala organ inte förses med syrerikt blod kan konsekvenserna bli dödliga.

Försök att ge varmt eller ljummet vatten för äldre att duscha. Tidigare kunde du testa genom att doppa handen i vattnet för att känna om vattnet var för kallt eller för varmt.

x