15 av de vanligaste orsakerna till astma måste du veta!

Bronkialastma, eller som du kanske vet det bättre som astma, är den vanligaste kroniska icke-smittsamma andningssjukdomen över hela världen. Astma kan inte botas, men det kan kontrolleras så att det inte återkommer ofta. Ett sätt är att undvika de saker som orsakar eller utlöser din astma. Vad är orsakerna till att astma lätt återkommer?

Riskfaktorer för astma

Hittills är det inte känt vad som är den främsta orsaken som utlöser ett återfall av astma. Emellertid uppstår detta tillstånd eftersom andningsorganen (bronkier) blir inflammerade.

Denna inflammation gör att luftrören sväller och smalnar. Som ett resultat är luften som kommer in i lungorna begränsad.

Inflammation gör också celler i luftvägarna känsligare och ger mer slem. Denna slemuppbyggnad har också potential att begränsa luftvägarna, vilket gör det svårt för dig att andas fritt.

Genetik är en faktor som sägs vara huvudorsaken till astma. Detta innebär att dina chanser att få astma kommer att öka om en eller båda föräldrarna har haft astma.

Flera andra riskfaktorer för astma inkluderar:

• Har luftvägsinfektioner, såsom lunginflammation och bronkit
• Har vissa atopiska allergier, såsom matallergier eller eksem
• Låg födelsevikt
• Född för tidigt

Vuxna pojkar och flickor löper högre risk att utveckla astma än andra människor. Hittills är det inte klart hur köns- och könshormoner kan vara en potentiell orsak till astma.

Astma orsakar baserat på utlösare

Astmaattacker kan uppstå när du utsätts för utlösare under aktivitet. Ändå kan allas astmautlösare vara olika. Det är viktigt för dig och människorna närmast dig att veta vilka specifika saker som kan utlösa astmasymtom när som helst.

Det finns många typer av astma som klassificeras efter orsaken eller utlösaren.

Här är några av de vanligaste orsakerna till återfall av astmasymptom baserat på typen av utlösare:

1. Allergier

Allergier är en av de vanligaste orsakerna till återfall av astma. Inte många inser att allergier och astma faktiskt är relaterade till varandra. Hur kan?

Svaret ligger i allergisk rinit, en kronisk allergisk sjukdom som orsakar inflammation i näsan. En allergisk reaktion hos personer med allergisk rinit gör att immunsystemet frigör antikroppar som kallas histamin som cirkulerar genom blodomloppet till alla organ i kroppen, vilket orsakar en mängd olika symtom.

Dessa symtom inkluderar rinnande ögon, nysningar nonstop, rinnande näsa, rinnande ögon, klåda i halsen och andfåddhet, vilket är typiska astmasymtom.

Cirka 80% av personerna med astma har allergier som orsakas av:

• djurpäls
• dammkvalster
• kackerlacka
• pollen från träd, gräs och blommor

I en studie var barn som bodde i ett hem med mycket mört fyra gånger mer benägna att få återkommande astma än barn vars hem var rena.

Samtidigt kan matallergier också vara en orsak till astma, men mindre ofta. Här är några livsmedel som personer med astma bör undvika eftersom de oftast orsakar allergisymtom:

• komjölk
• ägg
• nötter
• skaldjur som fisk, krabba och skaldjur
• vete
• soja
• viss frukt

Livsmedelsallergiska symtom kan variera från mild till svår och kan uppstå plötsligt eller i flera timmar.

Personer med astma har en högre risk att få en dödlig allergisk reaktion på mat. Astmasymtom kan uppstå när en allergisk reaktion utvecklas till anafylaktisk chock efter att ha ätit vissa livsmedel.

2. Sport

Detta är en typ av astmautlösare som kan uppstå på grund av träning eller fysisk aktivitet. Astmasymtom kan återkomma och förvärras med träning. Men även friska människor och idrottare som aldrig har haft astma kan uppleva det då och då. Varför?

När du tränar eller deltar i ansträngande aktiviteter, som att gå i trappor, kan du ofrivilligt andas in och andas ut genom munnen. Detta sätt att andas kan orsaka att astma återkommer.

Munnen har inte fina hår och bihålor som näsan som fungerar för att återfukta luften. Torr luft från utsidan som kommer in i lungorna genom munnen kommer att utlösa smalna luftvägar, vilket gör det svårt för dig att andas fritt.

Denna typ av astma kommer att göra luftvägarna smala vid sin topp i intervallet 5-20 minuter efter träning, vilket gör det svårt för en person att andas.

Astma på grund av träning avtar vanligtvis inom några minuter eller timmar efteråt. Andas in inhalator astma innan du börjar träna kan vara ett sätt att förhindra astmaattacker.

Dessutom är det viktigt att värma upp långsamt innan du tränar.

3. Hosta

Förutom allergier kan hosta också vara en av de saker som utlöser astma. Detta tillstånd är ganska vanligt hos människor. En svår och svår hosta är det dominerande symptomet som ofta förekommer.

Hosta som orsakar astma utlöses vanligtvis av inflammation eller infektion i luftvägarna, till exempel på grund av:

• influensa
• kronisk rinit
• bihåleinflammation (bihåleinflammation)
• bronkit
• acid reflux sjukdom (GERD eller halsbränna)
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)

Astmahosta är mycket underdiagnostiserad och svår att behandla. Om du upplever en långvarig hosta, kontrollera omedelbart ditt hälsotillstånd till en lungspecialist.

4. nattlig (natt) astma

Nattlig astma är en typ av astma som återkommer på natten mitt under sänggåendet. Forskning visar att de flesta fall av astmadöd inträffar på natten.

Orsaken till att astma återkommer på natten uppstår på grund av exponering för allergener, lufttemperatur, sovande läge eller till och med produktionen av vissa hormoner som följer kroppens biologiska klocka.

Dessutom uppträder ofta symtom på bihåleinflammation och astma på natten. Speciellt om slemet täpper till luftvägarna och utlöser de typiska hostsymtomen vid astma.

Dessutom är några av de andra orsakerna till astma på natten:

• fördröjt svar på astmautlösare på dagtid
• en minskning av kroppstemperaturen som utlöser bronkospasm (spänningar i musklerna i lungorna)
• en gång dagligen astmamedicin på morgonen
• sömnapné , nämligen sömnstörningar som orsakar andningsproblem

5. Medicin

De flesta tror aldrig att biverkningarna av vissa läkemedel faktiskt kan orsaka astma. NSAID-smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen mot hjärtsjukdomar beta-blockerare är exempel på läkemedel som riskerar att få din astma att återkomma.

Om du har astma och tar detta läkemedel kan det förvärra dina astmasymtom. Inte sällan kan biverkningarna av dessa läkemedel också vara dödliga hos personer med astma.

Om du är en av de människor som är känsliga för dessa läkemedel, undvik ibuprofen, naproxen och diklofenak eftersom de kan utlösa en astmaattack. Speciellt för de av er som redan har en astmahistoria.

Rådfråga alltid din läkare angående användningen av dessa läkemedel innan du tar dem.

6. Yrkesastma (på grund av vissa yrken)

Denna typ av astmautlösare orsakas vanligtvis av arbetsplatsen (yrke). Om du har detta tillstånd kan du bara få svårt att andas och andra astmasymtom när du arbetar.

Många personer med yrkesastma har en rinnande näsa, nästäppa, irriterade ögon, rinnande ögon och en väsande hosta.

Människor som är mest utsatta för yrkesastma är byggnadsarbetare, djuruppfödare, vårdare, snickare, jordbrukare och arbetare vars dagliga exponering utsätts för luftföroreningar, kemikalier och cigarettrök.

Andra orsaker till astma

Bortsett från orsakerna till astma som nämnts ovan, måste du också veta att det finns olika tillstånd och andra faktorer som kan utlösa astmaåterfall.

Här är några andra saker som kan utlösa astmaorsaker:

1. Rökning

Människor som röker är mer benägna att utveckla astma än de som inte gör det. Om du har astma och rök kan dessa dåliga vanor göra dina symtom värre.

Kvinnor som röker under graviditeten kan också öka risken för väsande andning hos fostret. Inte bara det, spädbarn vars mödrar rökt under graviditeten hade också sämre lungfunktion än spädbarn vars mödrar inte rökt. Det är inte omöjligt att detta riskerar din baby för astma.

Att sluta röka är ett av de bästa sätten att minska risken för att orsaka astma samtidigt som du skyddar dina lungor.

2. Syraåterflöde

Flera typer av astma som har nämnts ovan är ofta associerade med ökad magsyra. Faktum är att mer än 80 procent av personerna med astma har en historia av svår GERD.

Detta beror på att luvmuskelmuskulaturen längst upp i magen inte kan stängas tätt för att hålla syra i magen. Som ett resultat stiger magsyra i matstrupen.

Magsyra som stiger ständigt i matstrupen kommer att orsaka irritation och inflammation i bronkierna och orsaka astmaattacker.

Citerat från Mayo Clinic-sidan kan magsyra förvärra astmasymtom och vice versa.

GERD uppträder vanligtvis under sömnen på natten när den drabbade ligger i en liggande position. Kanske är det också därför som vissa människor upplever astma på natten (nattlig).

Några tecken på att surt återflöde är orsaken till astma hos dig inkluderar:

• Astma uppträder bara när vuxna
• Har inte tidigare haft astma
• Astmasymtom förvärras efter en stor måltid eller träning
• Astma återkommer efter att ha druckit alkoholhaltiga drycker
• Astma uppträder på natten eller när du ligger ner
• Astmamedicin är inte lika effektivt som vanligt
• Har ingen historia av allergier eller bronkit

3. Stress

Var försiktig, stress kan också vara en orsak till astma. Detta bevisas av en studie publicerad i tidskriften Hjärna, beteende och immunitet .

Studien antyder att ihållande stress nästan kan fördubbla frekvensen av återfall av symtom hos barn med astma.

Annan forskning i tidskriften Allergology International uttalade också samma sak. Kroppens reaktion på stress kan leda till att immunsystemet frigör vissa hormoner. Detta hormon orsakar så småningom inflammation i luftvägarna och utlöser astmaattacker.

4. Hormonella förändringar

Astma hos vuxna är känt för att vara 20 procent vanligare hos kvinnor än män. Hormonella förändringar som förekommer hos kvinnor anses vara en av orsakerna.

Hormonella förändringar som under graviditeten kan öka risken för att utveckla astma orsaker. Till och med förekomsten av astma hos personer som just har varit gravida ökade en gång från 8 procent till 29 procent hos kvinnor som har fått fyra barn.

Kvinnor som tar östrogen efter klimakteriet under året är också benägna att astma. Även om det visar sig att risken för astma minskar hos dem som använder p-piller.

5. Fetma

Fetma är känd som en av orsakerna till astma och ökar risken hos vuxna. Så många som 50% av människor som är överviktiga och överviktiga är kända för att ha astma som vuxna. Hur hände det här?

Människor med fetma har mycket fettvävnad. Ökningen av adipokiner, som är hormoner som härrör från fettvävnad, kommer att utlösa inflammation i övre luftvägarna hos överviktiga människor.

Dessutom andas överviktiga människor mindre än den normala kapaciteten i lungorna. Detta kommer att störa lungfunktionen. För att inte tala om andningssvårigheterna under sömnen och GERD som är mycket nära astma kan uppstå på grund av fetma.

6. Väderfaktor

I själva verket kan vädret också utlösa astmaattacker för vissa människor. Regnsäsongen gör luften ännu fuktigare, vilket oavsiktligt kan uppmuntra mögeltillväxt.

Dessa svampar kan sedan spricka och flyga i luften. Vid inandning kan detta utlösa en upprepning av astmasymtom. Långvarigt varmt väder kan också orsaka samma sak.

Även om det inte är exakt känt vad som orsakar det, säger en teori från The Asthma UK att andningsluft när det är varmt kan få luftvägarna att trängas in, orsaka hosta och andfåddhet. Båda dessa tillstånd kan utlösa astmaattacker.

En annan teori föreslår också att varmt väder kan öka mängden föroreningar och mögel som finns i luften. När personer med astma inandas kan dessa föroreningar och svampar orsaka en astmaattack.

Konsultera en läkare för att ta reda på vad som orsakar astma

Från förklaringen ovan är det känt att det finns många riskfaktorer som orsakar astma. Du rekommenderas att undvika astmautlösare så att symtomen inte lätt återkommer när som helst.

Men för att veta mer säkert vad som orsakar att din astma återkommer måste du konsultera en läkare. Konsultation med läkare är också nödvändig om du misstänker vissa astmasymtom.

Läkare kan utföra ett antal undersökningar, allt från fysiska undersökningar, laboratorietester till bildtest för att bekräfta en diagnos.

Ju tidigare din astma diagnostiseras, desto lättare blir det att behandla astma. Du kan också undvika ett antal farliga astmakomplikationer.