5 effektiva tips för att övervinna den irriterande underarmslukten

Att lukta allt som inte bär gör det svårt för dig att andas fritt. En av dem luktar armhålor. Detta tillstånd kan hända vem som helst, inklusive dig och får dig att känna dig underlägsen. Så finns det ett sätt att hantera lukt från underarmarna? Kom igen, prova några av följande tips så att du är fri från underarmslukt.

Varför ger armhålorna en dålig lukt?

Din kropp är täckt av hud som har svettkörtlar, nämligen ekriska och apokrina. Dessa körtlar fungerar för att upprätthålla normal kroppstemperatur. Ekriska körtlar täcker det mesta av din kropps hud. Medan apokrina körtlar vanligtvis finns i hudområden där hår odlas, såsom ljumsken, armhålorna och runt brösten.

När kroppstemperaturen ökar kommer svettkörtlarna att svalna kroppen genom att släppa ut svett. Tja, svetten som frigörs av dessa apokrina svettkörtlar innehåller fett och bryts mycket lätt ned av bakterier jämfört med de vattenbaserade ekriska svettkörtlarna. Det är därför i armhålorna, ljumsken eller runt dina bröst kan avge en obehaglig lukt.

Tips för att hantera störande lukt från underarmarna

Det finns många sätt du kan minska dålig lukt från dina armhålor, till exempel:

1. Undvik vissa droger

Även om lukten är normal finns det vissa som svettas mer än vanligt. Detta tillstånd kallas hyperhidros. För att kontrollera överdriven svettproduktion måste du konsultera en läkare. Läkaren kommer att ge dig medicin enligt ditt tillstånd så att lukten från underarmarna kan minskas.

Orsaken till överdriven svettning som får underarmarna att lukta är användningen av vissa läkemedel, till exempel vissa högt blodtrycksmedicin eller antidepressiva medel. Om lukten från dina armhålor verkligen stör dig, be din läkare att ordinera ett annat läkemedel som inte ökar svettningen som en bieffekt.

2. Använd deodorant eller antiperspirant

Att använda deodorant är det enklaste sättet att behandla underarmslukt. Anledningen är att deodorant har en doft som kan dölja den obehagliga lukten i armhålorna.

Deodoranter gör också att underarmshuden blir surare, vilket kan förhindra att svett och bakterier reagerar.

Förutom deodoranter kan du också använda antiperspiranter. Denna produkt innehåller aktiva ingredienser som aluminiumklorid eller aluminiumzirkoniumtetraklorhydrex som kan hindra apokrina körtlar från att producera svett.

Mängden svett i armhålorna blir mindre och lukten från underarmarna minskar också.

3. Kroppsrenlighet

Brist på upprätthållande av kroppshygien får bakterier att klibba och döda hudceller ackumuleras. Som ett resultat blir huden smutsig och luktar illa, särskilt på dina armhålor. För att förhindra detta måste kroppshygienen förbättras.

Så applicera bad två gånger om dagen. Använd tvål och skrubba huden noggrant för att ta bort bakterier runt armhålorna och andra delar av kroppen. Torka dig sedan av för att förhindra att fuktig hud och bakterier förökar sig snabbt.

4. Välj rätt kläder

Att förebygga och minska lukten under armarna är inte bara ett fokus på kroppshygien. Renhet av kläder och val av klädmaterial måste också övervägas. Att tvätta kläder noggrant, tillsätta doft och utsätta dem för solen kan döda bakterier. Platsen för förvaring av kläder måste också vara ren och torr.

Om du är en svettig person ska tyget du väljer vara tillverkat av naturliga fibrer som bomull. Bomull låter huden andas och absorberar svett bättre än ull eller polyester. Undvik att använda kläder som fortfarande är våta eftersom detta kan få fler bakterier att växa.

5. Var uppmärksam på din kost

Att minska utseendet på underarmslukt kan göras genom att uppmärksamma maten igen. Anledningen är att det finns flera livsmedel som kan orsaka lukt från underarmarna, såsom lök, varma och kryddiga livsmedel och alkoholhaltiga drycker. Att undvika dessa livsmedel kan hjälpa till att minska lukten under armarna.