Riskfaktorer och orsaker till gikt

Gikt är en form av artrit (inflammation i lederna) som får lederna att känna sig smärtsamma, svullna och röda. Dessa symtom på gikt uppträder plötsligt och påverkar oftast lederna i fötter och händer. Men vet du vad som orsakar gikt? Vilka är de faktorer som ökar din risk att få detta tillstånd?

Den främsta orsaken till gikt

Huvudorsaken till gikt är urinsyranivåer (urinsyra) det är för högt i kroppen. En person sägs ha nivåer urinsyra högt om urinsyratestresultaten uppnådde han 6,0 mg / dL hos kvinnor och 7,0 mg / dL hos män. Den normala urinsyranivån är under det talet.

Urinsyra är faktiskt ett ämne som bildas när kroppen bryter ner puriner. Puriner är naturliga föreningar som finns i kroppen och kan också hittas i olika livsmedel och drycker som du konsumerar.

Under normala förhållanden löses urinsyra upp i blodet och behandlas och utsöndras av njurarna i form av urin. Men urinsyranivåer som överstiger det normala kan byggas upp och bilda kristaller, som kallas mononatriumurat, vid lederna. Dessa urinsyrakristaller orsakar sedan inflammation och smärta i lederna.

Det finns olika saker som kan orsaka höga urinsyranivåer. Den viktigaste faktorn som utlöser detta tillstånd är dock en ohälsosam livsstil, särskilt att äta för många livsmedel som innehåller puriner.

Denna ohälsosamma livsstil är också det som ofta orsakar gikt i ung ålder. Förutom livsstil kan andra faktorer öka en persons risk att ha höga urinsyranivåer och utveckla denna sjukdom.

9 riskfaktorer som kan orsaka hög urinsyra

Det finns flera faktorer som kan öka urinsyranivåerna och sätta dig i riskzonen för denna sjukdom. Faktorer som kan utlösa gikt är:

1. Konsumtion av mat och dryck med högt överskott av purin

De vanligaste orsakerna till hög urinsyra kommer från livsmedel eller drycker som innehåller mycket puriner. Anledningen är att överskott av purinintag från mat kan ytterligare öka nivåerna av naturliga puriner i kroppen.

Ju mer puriner i kroppen desto mer urinsyra kommer att bildas så att den kan ackumuleras i lederna. Olika livsmedel som kan orsaka gikt, nämligen:

• Alkohol.
• Drycker och drycker innehåller sötningsmedel.
• Grönsaker som innehåller mycket puriner, som spenat och sparris.
• Rött kött.
• Inälvor.
• Fisk och skaldjur (skaldjur), såsom tonfisk, sardiner, ansjovis och skaldjur.

2. Konsumtion av vissa läkemedel

Vissa läkemedel kan få dig att uppleva giktvärk, nämligen diuretika och flera andra läkemedel som vanligtvis används för att behandla högt blodtryck, såsom betablockerare och ACE-hämmare, och låga doser av aspirin.

Att ta långvariga diuretika kan öka urinsyranivåerna i kroppen. Anledningen är att denna typ av läkemedel kan få dig att urinera oftare och därigenom minska mängden vätska i kroppen.

Bristen på vätska kan hämma urinsyraborttagningsprocessen i njurarna. Detta tillstånd är det som så småningom orsakar gikt vid ett senare tillfälle.

3. Vissa sjukdomar eller medicinska tillstånd

Flera medicinska tillstånd kan bidra till höga urinsyranivåer. Anledningen är att flera medicinska tillstånd kan påverka hur njurarna filtrerar urinsyra eller kan orsaka att mer urinsyra produceras. Här är några av dessa medicinska tillstånd:

• Njursjukdom

American Kidney Fund säger att kronisk njursjukdom kan orsaka att njurarna inte fungerar ordentligt vid filtrering av avfall, inklusive urinsyra. Detta tillstånd gör att urinsyra inte kan komma ut maximalt så att den ackumuleras i lederna.

• Diabetes

Diabetes är en sjukdom som uppstår när blodsockernivån är över normal, antingen på grund av brist på insulin eller insulinresistens. Forskning visar att insulinresistens kan leda till höga urinsyranivåer. Dessutom är insulinresistens också associerad med fetma och högt blodtryck, vilket är andra riskfaktorer för gikt.

• Psoriasis

Att ha psoriasis och psoriasisartrit kan vara orsaken till din gikt. Rapporter från Arthritis Foundation, vid psoriasis och psoriasisartrit, anses gikt vara en biprodukt av snabb hudcellsomsättning och systemisk inflammation.

Dessutom sägs flera andra medicinska tillstånd vara orsaken till dina höga urinsyranivåer, såsom:

• Sömnapné
• Hjärtsjukdom
• Hypotyreos
• Högt blodtryck eller högt blodtryck
• Flera typer av cancer
• Några sällsynta genetiska störningar

4. Ökad ålder och manligt kön

Gikt är vanligare hos män än kvinnor. Anledningen är att kvinnor har lägre urinsyranivåer än män. Emellertid ökade urinsyranivåerna hos postmenopausala kvinnor närmare mäns nivåer.

Därför är gikt vanligtvis vanligare hos vuxna män i åldern 30-50 år, medan kvinnor riskerar att utveckla denna sjukdom vid postmenopausal ålder.

5. Familjens historia av gikt

Ibland gör gener som överförs från föräldrar eller familj att dina njurar inte kan utsöndra urinsyra som de borde. Detta är vad som kan vara orsaken till gikt, särskilt om dina familjemedlemmar, som dina föräldrar eller farföräldrar, har en historia av samma sjukdom.

6. Övervikt eller fetma

Övervikt kan vara en faktor som orsakar att du utvecklar gikt. Anledningen är att när en person är överviktig eller överviktig producerar kroppen mer insulin.

För höga nivåer av insulin i kroppen kan hindra njurarna från att bli av med urinsyra. Denna icke-bortkastade urinsyra kommer så småningom att byggas upp och bilda kristaller i dina leder.

7. Brist på vätskor eller uttorkning

Brist på vätska eller uttorkning är en av de faktorer som gör att urinsyranivåerna svävar lätt. Anledningen är att tillräckligt vattenintag kan hjälpa till att öka avlägsnandet av överskott av urinsyra. Omvänt kan brist på vätska minska urinsyrautsöndringen genom urinen.

Därför kan uttorkning också vara en av orsakerna till urinsyraåterfall för de av er som redan har haft denna sjukdom.

8. Har haft en skada eller bara haft operation

Skada på en led eller nyligen genomgått operation kan öka en persons risk att utveckla gikt. Detta är dock vanligtvis förknippat med orsaken till giktattacker, särskilt om urinsyrakristaller tidigare har bildats i dina leder.

9. Träna sällan

Sällan att träna är en av de faktorer som gör att gikt uppträder. Anledningen är att träning sällan kan öka risken för övervikt eller till och med övervikt. När det gäller detta kan det utlösa gikt.

Å andra sidan kan träning förhindra viktökning och få hjärtat att pumpa blodet smidigt för att filtrera urinsyra. Flitig träning kan också träna kroppens leder så att de inte är styva och ömma. Detta kan naturligtvis förhindra urinsyraåterfall och minska risken för komplikationer av gikt i framtiden.