Riktlinjer för det mest idealiska 6-månaders inträdesplanen

Innehållsförteckning:

Det är viktigt att fastställa ett schema för 6 månader kompletterande mat för barn
Schema för kompletterande livsmedel för spädbarn sedan 6 månader
Schema för kompletterande livsmedel för barn i åldern 6-8 månader
Schema för fasta livsmedel för spädbarn i åldern 9-11 månader
Reglerna för att äta kompletterande mat för spädbarn från 6 månaders ålder
Lär känna portionerna och frekvensen av barnmat
Ålder 6-8 månader
9-11 månader
Ålder 12-24 månader
Gradvis introducera barn till olika texturer av mat

Exklusiv amning är den bästa mat för spädbarn tills de är sex månader gamla. När du går in i åldern 6 månader kan din lilla äta kompletterande mat. Så med början härifrån måste du naturligtvis ställa in ett schema för att äta kompletterande livsmedel (fasta ämnen) för spädbarn i 6 månader.

Detta beror på att 6 månaders barns kompletterande utfodringsschema indirekt kommer att påverka eller forma hans kost senare.

För att inte vara slarvig är det bättre att planera din lilla måltidstid genom att känna till deras dagliga MPASI-måltidsschema från 6 månaders ålder.

Det är viktigt att fastställa ett schema för 6 månader kompletterande mat för barn

Spädbarns näringsbehov måste tillgodoses ordentligt för att stödja deras tillväxt och utveckling. Spädbarn i åldern noll till sex månader får bara mat och dryck från bröstmjölk eller så kallas det exklusiv amning.

Bröstmjölk är den bästa maten för spädbarn eftersom den innehåller alla näringsämnen som lätt smälts och enligt deras behov.

När barnet är sex månader är hans matsmältningssystem redo att bearbeta annan mat än bröstmjölk. Därför får barn äta kompletterande livsmedel (fasta ämnen).

Detta 6-månaders fasta matschema för barn måste göras så att barnet kan anpassa sig till olika mattyper.

Så barn kommer inte att bli förvånade när de precis börjar lära sig att äta så att de inte stör matsmältningssystemet. Å andra sidan kommer det att göra det lättare för spädbarn att förstå tecknen på hunger och fullhet genom att följa ett regelbundet 6-månaders måltidsschema för barn.

Med det här utfodringsschemat för spädbarn i 6 månader börjar ditt barn också vänja sig vid att minska vanor mellanmål barnet för ofta.

I grund och botten är det verkligen inget problem att ge snacks för spädbarn så länge det passar det kompletterande måltidsschemat vid en ålder av 6 månader.

Om tillförsel av snacks till spädbarn inte stämmer överens med tiden för att äta kompletterande livsmedel, kanske barn som nu är sex månader inte är hungriga när deras schema är att äta huvudmåltiden.

I själva verket innehåller huvudmaten en mängd näringsämnen som kan hjälpa till att möta barnets dagliga behov.

Huvudmaten kan bestå av kolhydratintag för spädbarn, protein för spädbarn, fett för spädbarn, fiberintag, mineraler och vitaminer för spädbarn.

Dessutom gör föräldrar att göra mat i tid för att göra ett schema för 6 månader för fast mat för barn.

Schema för kompletterande livsmedel för spädbarn sedan 6 månader

Det är inte alltid lätt att få ditt barn att börja genomföra ett utfodringsschema vid 6 månaders ålder, men det är faktiskt inte så svårt heller.

Du behöver bara vara noggrannare för att hjälpa barn att lära sig att äta enligt det kompletterande utfodringsschemat från 6 månaders ålder och framåt.

Riktlinjerna för matningsscheman för barn från 6 månaders ålder är följande:

Schema för kompletterande livsmedel för barn i åldern 6-8 månader

För att barnet ska bli mer upphetsad kan du försöka ge honom en varierad 6-månaders meny med fast mat. Följande är en guide till schemat för 6-månaders fasta barn som precis börjat lära sig att äta:

06.00: ASI
Stansa 08.00: Frukost med krossad mat
10:00 på förmiddagen.: Bröstmjölk eller mellanmål, såsom mjuk frukt
Stansa 12.00: Lunch med mjuk mat
14.00: ASI
16.00: Mellanmål
18.00: Middag med krossad mat
20.00: ASI, som kan ges varje timme i en mängd beroende på barnets behov
22.00: ASI
24.00: ASI
03.00: ASI

Bröstmjölken som ges bör anpassas efter varje barns behov. Förutom att börja lära sig att äta fast mat enligt schemat, behöver spädbarn i åldern 6 till 24 månader fortfarande bröstmjölk när det är möjligt.

För spädbarn som är 6 månader gamla, aka just börja lära sig att äta fast mat, kan du fortsätta att ge bröstmjölk enligt schemat kl. 22.00, 24.00 och 03.00.

Amning klockan 24.00 och 03.00 kan dock ges eller inte. Om barnet sover snabbt kan det hända att det inte går att amma på natten och tidigt på morgonen.

Å andra sidan, om du ser tecken på en hungrig bebis och fortfarande vill amma, kan du ge bröstmjölk enligt det 6-månaders schema för fasta torrsubstanser.

Schema för fasta livsmedel för spädbarn i åldern 9-11 månader

Schemat för att äta kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel) för barn i åldern 6 månader är faktiskt inte mycket annorlunda när de är över 6 månader gamla.

Det finns dock fortfarande några skillnader som måste övervägas i barnets kompletterande utfodringsschema.

Här är det kompletterande måltidsschemat som du kan ansöka om spädbarn i åldern 9-11 månader:

06.00: ASI
08.00: Frukost med fasta ämnen, finhackad, grovt eller plockmat
10:00 på förmiddagen.: Bröstmjölk eller mellanmål, till exempel frukt som har grovhackad och liten
12.00: Lunch med finhackad, grov eller kompletterande mat plockmat
14.00: ASI
16.00: Snacks, som små, grovhackade frukter
18.00: Middag med finhackat fast ämne, grovt eller plockmat
20.00: ASI
22.00: ASI
24.00: ASI

Om din baby inte längre får bröstmjölk kan du ge mjölk till modersmjölksersättning som ersättning.

Reglerna för att äta kompletterande mat för spädbarn från 6 månaders ålder

Även om de inte längre får bröstmjölk hela tiden behöver barn som är sex månader och över fortfarande bröstmjölk i sitt dagliga intag.

Med en anteckning går moderns mjölkproduktion fortfarande bra för att möta barnets dagliga behov. Amning måste åtföljas av andra livsmedel när barnet är sex månader, eftersom det ökar barnets dagliga behov.

När de blir äldre, som har nått sex månader, ökar barnets dagliga näringsbehov.

Om amning fortsätter utan kompletterande mat, är det fruktat att det inte kommer att kunna tillgodose den dagliga näringsbehovet hos den lilla.

Det är därför kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel) bör introduceras när barnet är 6 månader enligt schemat.

Dessutom syftar utfodring av kompletterande livsmedel enligt schemat också till att träna utvecklingen av barnets förmåga att ta emot en mängd olika livsmedel.

Babys färdigheter i att tugga och svälja mat tränas också genom att tillhandahålla MPASI-schemat sedan 6 månader.

Förutom att förstå det kompletterande utfodringsschemat för spädbarn från 6 månader, måste du också veta hur mycket, frekvens och konsistens av mat som är bra enligt deras nuvarande ålder.

Här är reglerna för att äta spädbarn på MPASI-schemat efter ålder enligt WHO:

Lär känna portionerna och frekvensen av barnmat

Skillnader i andel och frekvens av barnmat efter åldersutveckling, nämligen:

Ålder 6-8 månader

Försök att göra det gradvis i början av barnmatningen.

Du kan börja mata fasta ämnen med ett schema på 2-3 gånger per dag för spädbarn i åldern 6 till 8 månader.

Andelen mat för spädbarn i åldern 6-8 månader, nämligen 2-3 matskedar för huvudmåltider enligt schemat. Öka ditt barns intag med tiden till ½ kopp som mäter 250 ml (ml).

Resten, försök att ge 1-2 gånger ett mellanmål eller mellanmål enligt MPASI-måltidsschemat och barnets önskemål.

9-11 månader

Frekvensen för att äta kompletterande livsmedel för spädbarn enligt schemat i åldersgruppen 9-11 månader har i allmänhet ökat upp till 3-4 gånger om dagen för huvudmåltider.

Förutom huvudmåltiden kan du också erbjuda ett mellanmål eller mellanmål vid sidan av ditt barns MPASI-måltidsschema med en frekvens på 1-2 gånger beroende på deras aptit.

Till skillnad från den tidigare åldern, vid 9-11 månaders ålder, är barnets måltidsdel ½-¾ en 250 ml skål med en måltidstid på högst 30 minuter.

Ålder 12-24 månader

När barnet når 12-24 månaders ålder förblir schemat för att äta kompletterande mat varje dag detsamma som vid 9-11 månaders ålder, nämligen 3-4 gånger om dagen för huvudmat.

På samma sätt för snacks eller snacks i åldern 12-24 månader, som kan nå 1-2 gånger om dagen beroende på barnets aptit.

Ökad del mat för spädbarn i åldern 12-24 månader till ¾-1 kopp som mäter 250 ml. Måltidsplanen för spädbarn i åldern 12-24 månader är 3-4 gånger om dagen för huvudmåltider med 1-2 gånger om dagen för snacks eller snacks.