Obstruktiv sömnapné (OSA): symtom, medicinering etc. • hej hälsosam

Definition

Vad är obstruktiv sömnapné (OSA)?

Obstruktiv sömnapné eller OSA är en sömnstörning som gör att du tillfälligt slutar andas medan du sover. Obstruktiv sömnapné eller OSA är en allvarlig sömnstörning.

Obstruktiv sömnapné eller OSA kan uppstå upp till 30 gånger i timmen när du sover på natten. Du kanske inte ens kommer ihåg eller inser att detta hände.

Som ett resultat är kvalitetssömn inte tillräckligt för att göra dig energisk och produktiv nästa dag.

Obstruktiv sömnapné eller OSA är en av två typer av sömnapné, vilket är en allvarlig sömnstörning som uppstår när en persons andning avbryts under sömnen. Orsaken till OSA är luftvägsobstruktion, vanligtvis när mjukvävnaden längst bak i halsen kollapsar under sömnen.

Hur vanligt är obstruktiv sömnapné (OSA)?

Detta hälsotillstånd är mycket vanligt. Obstruktiv sömnapné eller OSA är ett tillstånd som är vanligare hos män än kvinnor. Obstruktiv sömnapné OSA är ett tillstånd som kan påverka patienter i alla åldrar.

Detta kan kontrolleras genom att minska dina riskfaktorer. Tala med din läkare för mer information.

Symtom

Vilka är tecken och symtom på obstruktiv sömnapné (OSA)?

När andningen stannar minskar syrehalten i kroppen och koldioxiden ökar. Detta leder vanligtvis till att hjärnan vaknar för att andas.

För det mesta sker obstruktiv sömnapné eller OSA snabbt och du kommer att gå tillbaka och sova utan att veta att du bara vaknade. Detta mönster kan förekomma upprepade gånger så att du inte uppnår sömn av god kvalitet.

Vanliga symtom på obstruktiv sömnapné eller OSA är:

• snarkar högt under lång tid de flesta dagar
• kvävning, snarkning eller gasning under sömnen
• slutade andas plötsligt
• trött, sömnig hela dagen
• muntorrhet och ont i halsen nästa morgon
• högt blodtryck

Hos barn är resultaten av obstruktiv sömnapné eller OSA:

• Har problem med att gå upp på morgonen
• Trött eller somnar under dagen
• Problem med att uppmärksamma eller vara hyperaktiv.

Om du har detta kan obstruktiv sömnapné eller OSA störa skolaktiviteter hos barn. Andra kanske tror att ditt barn har inlärningsproblem eller ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Det kan finnas tecken och symtom på obstruktiv sömnapné eller OSA som inte anges ovan. Om du är orolig för vissa symtom, kontakta din läkare.

När ska jag träffa en läkare?

Om du upplever några av de tecken eller symtom på obstruktiv sömnapné eller OSA som anges ovan, eller har några frågor, kontakta din läkare.

Symtom på obstruktiv sömnapné eller OSA som kräver omedelbar hjälp är:

• Snarkningen är så hög att det stör dig eller någon annans sömn
• Vaknade kvävning
• Andan stannar ett ögonblick medan du sover
• Överdriven sömnighet under dagen, vilket gör att du somnar när du arbetar, tittar på tv eller till och med kör bil.

Många tror förmodligen inte att snarkning var ett tecken på ett allvarligt tillstånd, och inte alla som snarkar är obstruktiv sömnapné eller OSA.

Tala omedelbart till din läkare om du upplever symtom på obstruktiv sömnapné eller OSA som är höga snarkning, särskilt snarkning blandat med perioder av tystnad. Vid obstruktiv sömnapné eller OSA hörs snarkning oftast högst när du ligger och ligger tyst när du vänder ryggen.

Allas kropp reagerar annorlunda. Det är alltid bäst att diskutera vad som är bäst för din situation med din läkare.

Orsak

Vad orsakar obstruktiv sömnapné (OSA)?

Obstruktiv sömnapné eller OSA är ett tillstånd som uppstår när musklerna på baksidan av halsen slappnar av för mycket, vilket förhindrar normal andning. Dessa muskler stöder strukturen i munnen, inklusive baksidan av muntaket, de triangulära bitarna av vävnad som hänger från munnen (uvula), mandlar och tunga.

Vid obstruktiv sömnapné eller OSA-förhållanden, när det finns delvis eller fullständig luftblockering, kan syrenivån i blodet minska på grund av andningsstopp (10-20 sekunder). Det kan också orsaka ansamling av koldioxid.

Brist på syre får din hjärna att få panik och väcka din kropp för att andas igen. Obstruktiv sömnapné eller OSA är en sak som vanligtvis händer så kort att du kanske inte kommer ihåg det.

Du kan vakna med en kort andedräkt och korrigera andningen. Du kan göra grymlande, kvävande eller gasande ljud.

Detta mönster kan upprepas fem till 30 gånger varje timme, hela natten. Obstruktiv sömnapné OSA är ett tillstånd som kan försämra din förmåga att uppnå önskad djup sömnfas. Det kan vara lättare att känna dig sömnig under dagen.

Personer med obstruktiv sömnapné eller OSA kanske inte är medvetna om att sömnen de upplever är ett avbrutet tillstånd. Istället tror de att de sov bra hela natten.

Vad ökar risken för obstruktiv sömnapné (OSA)?

Citerade av Mayo Clinic är de faktorer som riskerar obstruktiv sömnapné OSA, nämligen:

Övervikt

De flesta med obstruktiv sömnapné eller OSA är överviktiga. Överflödigt fett i övre luftvägarna kan hindra andningen.

Hälsotillstånd associerade med fetma, såsom hypotyreos och polycystiskt ovariesyndrom, orsakar också obstruktiv sömnapné eller OSA.

Men inte alla som är överviktiga har obstruktiv sömnapné eller OSA, och vice versa. Människor som är tunna kan också utveckla obstruktiv sömnapné eller OSA.

Smal luftväg

Du kan naturligtvis sänka den smala luftvägen. Dina mandlar eller adenoider kan förstoras, blockerar luftvägarna och får dig att utveckla obstruktiv sömnapné eller OSA.

Högt blodtryck (högt blodtryck)

Obstruktiv sömnapné eller OSA är ett relativt vanligt tillstånd hos personer med högt blodtryck (högt blodtryck).

Kronisk nästäppa

Obstruktiv sömnapné eller OSA förekommer dubbelt så ofta hos dem som har nästäppa på natten, oavsett orsak. Detta tillstånd kan orsakas av smalare luftvägar.

Rök

Människor som röker är mer benägna att uppleva obstruktiv sömnapné eller OSA.

Diabetes

Obstruktiv sömnapné eller OSA är ett tillstånd som kan vara vanligare hos personer med diabetes.

Kön

I allmänhet är män dubbelt så benägna att utveckla obstruktiv sömnapné eller OSA än kvinnor. Frekvensen av tillståndet ökar hos kvinnor efter klimakteriet.

Familjehistoria

Om du har en familj med obstruktiv sömnapné eller OSA, kommer du sannolikt att ha det också.

Astma

Forskning har funnit en koppling mellan astma och risken för obstruktiv sömnapné eller OSA.

Diagnos

Hur diagnostiseras obstruktiv sömnapné (OSA)?

Sättet att diagnostisera obstruktiv sömnapné eller OSA är genom en serie undersökningar och tester. Sättet att diagnostisera obstruktiv sömnapné eller OSA är också att fråga om familjens historia och hur patienten lever i sitt dagliga liv.

Nästa är en fysisk undersökning för att kontrollera avvikelser i baksidan av halsen. Läkaren kan också mäta omkretsen på din nacke och midja och kontrollera ditt blodtryck. Tester som kan göras för att diagnostisera obstruktiv sömnapné eller OSA är:

Polysomnografi

Övernattningslaboratorietester är test som görs för att diagnostisera obstruktiv sömnapné eller OSA. I denna sömnstudie är du ansluten till utrustning som övervakar ditt hjärta, lungor och hjärnaktivitet, andningsmönster, arm- och benrörelser och blodets syrenivåer medan du sover.

Hemobstruktiv sömnapné (OSA) test

Under vissa omständigheter kan din läkare ge dig en hemversion av polysomnografi för att diagnostisera obstruktiv sömnapné eller OSA.

Denna undersökning innebär vanligtvis att mäta luftflöde, andningsmönster och syrehalter i blodet samt snarkning.

Behandling

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Kontakta ALLTID din läkare för mer information.

Vilka är behandlingarna för obstruktiv sömnapné?

Huvudbehandlingen för obstruktiv sömnapné eller OSA är att livsstilsförändringar är hälsosammare, men kan hjälpas av följande behandlingsmetoder:

Kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) behandling

Det här är behandlingsfronten. CPAP rekommenderas för måttliga till svåra symtom som den mest effektiva behandlingen.

Variabelt positivt luftvägstryck (VPAP)

Detta läkemedel används oftare hos patienter med allvarliga andningsbesvär.

EPAP näsa

Detta är en behandling som vanligtvis används i fall av obstruktiv sömnapné eller mild OSA.

Vad är några livsstilsförändringar eller hemmet som kan göras för att behandla obstruktiv sömnapné (OSA)?

Följande livsstilsförändringar och huskurer kan hjälpa dig att behandla obstruktiv sömnapné:

• Gå ner i vikt om du är överviktig.
• Träna regelbundet.
• Drick alkohol med måtta eller inte alls, och drick inte några timmar före sängen.
• Sluta röka.
• Använd nasala avsvällande medel och allergiläkemedel.
• Sova inte på ryggen. Vi rekommenderar att du sover på din sida (vänd mot höger eller vänster)

Om du har några frågor, kontakta din läkare för att förstå den bästa lösningen för dig.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.