Innehållsförteckning:
- Hur lång tid kan människor hålla sig vid liv utan sömn?
- Finns det påverkan om en person inte sover alls?
Det finns en mängd fördelar som du kan få om du får tillräckligt med sömn i minst 7-8 timmar om dagen. Om det finns för mycket eller till och med lite, så finns det naturligtvis dåliga effekter som lurar kroppens hälsa. Tänk sedan om dina aktiviteter fortfarande är normala som vanligt, men utan att sova alls? Hur länge kommer du att kunna leva?
Hur lång tid kan människor hålla sig vid liv utan sömn?
Den totala mängden sömn som varje person behöver varje dag är inte densamma. Generellt behöver barn och barn mer sömn än vuxna. Men vad händer om du inte sover i flera dagar? Är det möjligt att fortfarande leva?
Svaret är naturligtvis. Bevis av en studie publicerad i International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. Resultaten visade att den längsta tiden en person kan leva utan sömn är cirka 264 timmar, aka 11 dagar i rad.
Ändå är tidsintervallet bara en uppskattning av tiden. Forskningen erhölls från rekordet för en person utan sömn under 1965, som kunde hålla sig vaken i cirka 11 dagar.
Kort sagt, det finns faktiskt inget uttalande hittills som verkligen bekräftar hur länge du kommer att leva utan sömn alls. Men chansen är att 11 dagar är svaret.
Finns det påverkan om en person inte sover alls?
Brist på sömn ensam kan ha en dålig effekt på hälsan, än mindre fortsätta att utföra dagliga aktiviteter utan att sova alls. Det finns människor som kanske kan hålla sig vaken även om de inte sover i upp till 3 dagar, aka 72 timmar. Men inte några andra människor som faktiskt känner de dåliga effekterna av att inte sova i flera dagar.
Förutom att känna svår sömnighet kan det inte hämma hjärnans funktion att tänka, koncentrera sig, komma ihåg, uppmärksamma saker och så vidare om du inte sover i mer än 3 dagar. Därför kan aktiviteter utan sömn helt störa alla aktiviteter du gör.
Dessutom måste känslorna hos en person som inte har sovit på flera dagar vara kaotiska. Ett enkelt exempel, du kommer mycket lätt att kränkas av andras ord och attityder, som faktiskt är triviala. Uteslut inte, att göra aktiviteter utan sömn alls kan få dig att uppleva depression, ångest, till paranoid.
Mer än så kan du ha hallucinationer som får dig att se saker som inte finns där. I själva verket bör du skörda långsiktiga effekter om du tål långa perioder av sömnlöshet.
Detta kommer att göra att ditt immunsystem minskar, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke, högt blodtryck, fetma, diabetes och psykiatriska störningar.
