Ta en dusch efter att ha ätit, vad händer med kroppen?

Människor säger att bada efter att ha ätit är farligt för kroppen eftersom det kan blockera matsmältningskanalen. Är det inte något som många människor rutinmässigt gör? Ta reda på fakta här.

Är det sant att bada efter att ha ätit är farligt?

Bad är en av de dagliga rutinaktiviteterna, som är direkt relaterad till det fysiska tillståndet utanför kroppen. Även badet i sig har inga skadliga biverkningar eller komplikationer.

Å andra sidan är äta en daglig aktivitet som huvudsakligen är direkt relaterad till organens funktion i kroppen.

Det är därför som bad och äta inte är relaterade. Maten du äter kommer in i mag-tarmkanalen, medan bad bara rengör kroppens hud från föroreningar och får dig att känna dig mer uppdaterad.

Så myten om att bada efter att ha ätit är farlig, du behöver inte längre tro och oroa dig för dess effekter. Att bada efter att ha ätit skadar inte kroppen på något sätt.

Vad sägs om simning? Kan du simma direkt efter att ha ätit?

Likaså med förbudet att simma efter att ha ätit som bara bygger på myter. Det är okej att simma efter att ha ätit.

Men faktiskt, att göra ansträngande fysisk aktivitet efter att ha ätit, som att simma eller springa, kan orsaka magkramper som kan vara farliga om du drunknar.

Magen kan krampa under simning, för omedelbart efter att ha ätit kommer en del av blodflödet att fokuseras på matsmältningsorganen. Under tiden när du springer eller simmar behöver dina muskler också ökat blodflöde.

Denna tävling mellan de två kroppssystemen kan orsaka kramper, inte för att kroppen utsätts för vatten efter att ha ätit, antingen när man badar eller simmar. Men kramper under simning är vanliga saker som lätt kan förebyggas och behandlas innan det är för sent.

Saker att inte göra efter att ha ätit

Det finns många saker som andra berättar för dig vad du bör och inte bör göra efter att du har ätit. Medan vissa saker är sanna, är vissa fel. Här är några saker du inte borde göra efter att du har ätit.

1. Gå direkt till sängs

Många äter sent på kvällen och lägger sig direkt efter. Detta kan orsaka att mat som fortfarande smälts i magen stiger upp igen i matstrupen.

Särskilt för dem vars magsyra ofta stiger är sömnen obekväm eftersom du känner att bröstet och magen brinner.

2. Rökning efter att ha ätit

Det kan kännas som att det är perfekt att röka en cigarett när du har ätit. Att röka i sig är inte bra för hälsan. Men de dåliga effekterna kan multipliceras, särskilt om du har gastrit, kolit och irritabelt tarmsyndrom.