Effekten av att dricka kaffe på tarmarna? detta är orsaken

Effekten av att dricka kaffe är mer än att bara göra dina ögon läskunniga. Vi vet att koffein i kaffe är ett milt diuretikum. Detta innebär att dricka kaffe gör att kroppen släpper ut mer vätska än vanligt (läs: fram och tillbaka för att kissa).

För vissa människor - för att vara exakt omkring 30 procent av människorna på jorden - får de alltid att dricka kaffe har behov Släpp mig själv. Det kan verka osannolikt att effekterna av att dricka kaffe, som anses vara en diuretikum (eller uttorkande) dryck, kan leda till tarmrörelser. Och trots allt är uttorkning en vanlig orsak till förstoppning.

Om du är en av de människor som har en vana att gå fram och tillbaka för att dricka kaffe kanske du undrar vad som är orsaken bakom detta enda hemliga universum.

Effekter av att dricka kaffe på matsmältningssystemet

Enligt forskare kan kemiska föreningar i kaffe stimulera den distala tarmen. De kemiska föreningarna i kaffe stimulerar muskelsammandragningar i tjocktarmen som liknar magens sammandragningar du upplever efter att ha ätit - för att hjälpa till att driva avfall snabbare ut ur kroppen. Men det är fortfarande oklart vilken kemisk förening (av hundratals aktiva kemikalier i kaffe) som är ansvarig för denna stimulering.

Kaffe kan också utlösa frisättningen av gastrin, ett hormon som produceras i magen och är känt för att öka motoraktiviteten i tjocktarmen, vilket kommer att påskynda tarmrörelserna. Eftersom detta område av tjocktarmen är närmast ändtarmen, drog forskarna slutsatsen att den ökade aktiviteten där är ansvarig för kaffeens laxerande effekt.

Dessutom orsakar kaffets sura natur en ökning av produktionen av magsyra och gallsyror i kroppen. Levern gör gall och lagrar den i gallblåsan och kaffe kan orsaka att gallblåsan släpper ut gall i tarmarna och orsakar diarré. Det kan vara, den ökade surheten i kroppen som helhet gör att magen blir av med avfall snabbare än vanligt.

Vad som var ännu mer förvånande var effekten av att dricka kaffe koffeinfritt (utan koffein) visade också en reaktion som uppmanades att göra avföring. Detta ledde till att forskarna drog slutsatsen att orsaken till avföring efter kaffe inte kom från koffein, utan att det fanns ett annat ämne i kaffe som var ansvarig för den här bittra svarta dryckens rykte som laxermedel.

Vill du göra avföring efter att ha druckit kaffe? Kanske på grund av socker och gräddkanna hans

En studie från 2003 som publicerades i Journal of Human Nutrition and Dietetics, rapporterad av WordsSideKick.com fann att kroppens starka motstånd mot de diuretiska egenskaperna hos kaffe ofta förekommer hos individer som regelbundet konsumerar kaffe. Men förutom kaffet i sig, om du lägger till sötningsmedel, mejeriprodukter eller andra pålägg som inte är mejeriprodukter i din kaffekopp, kan det lägga ytterligare stress på matsmältningssystemet.

De konstgjorda sötningsmedlen i kaffeblandningen kan orsaka uppblåsthet, gas och diarré. Mejeriprodukter som mjölk, vispgrädde och / eller grädde innehåller ett socker som kallas laktos. Laktos kan utlösa diarré och andra matsmältningsbesvär för personer som är laktosintoleranta. Även bland dem utan tillståndet tenderar förmågan att smälta laktos att minska med åldern - vilket gör dem mer benägna att gå fram och tillbaka som ett resultat av att dricka kaffe.