Varför får mitt barn mardrömmar? & tjur; hej friska

Alla måste ha fått mardrömmar. Barn har dock mer mardrömmar än vuxna. En rapport från en studie från American Academy of Sleep Medicine (AASM) som citeras från Medical Daily säger att minst tio till femtio procent av barn i åldern 5-12 år erkänner att de ofta får mardrömmar som är ganska svåra och får sina föräldrar att oroa sig.. Vad i helvete får barnen mardrömmar?

Varför uppstår mardrömmar?

Att drömma är faktiskt en tankeprocess; en fortsättning på vad vi tänker och känner under vår aktivitetsdag. Mardrömmar är när vi tänker på besvärliga problem under REM (Rapid Eye Movement) och försöker lösa dem. Vi försöker ofta ignorera svåra problem som plågar oss under dagen, men när vi sover och tvingas "vara ensamma" i våra egna huvuden kommer hjärnan att ta itu med dessa poser. Mardrömmar kan också komma från rädsla i ditt undermedvetna sinne.

Barn får ofta mardrömmar, men de är vanligast hos barn i åldrarna 3-6 år. Vissa studier uppskattar att 50% av barnen i denna åldersgrupp upplever frekventa mardrömmar. Barn kan ha olika drömmar. Till exempel att se monster, spöken, vilda djur för dåliga människor. I denna ålder växer ett barns fantasi "bördig" och som mest aktiv, så även normal rädsla kan bestå och utvecklas till en mardröm.

Det bör noteras att sömnen själv är uppdelad i två steg: snabb ögonrörelse (REM) och icke-snabb ögonrörelse (icke-REM). REM-sömn och icke-REM-sömn uppträder omväxlande var 90: e 100: e minut under din sömn. Drömmar uppträder vanligtvis under REM-sömn mitt på natten eller tidigt på morgonen.

Orsaker barn får ofta mardrömmar

Om de flesta vuxna mardrömmar utlöses av stress eller vissa hälsoproblem kan orsakerna till täta mardrömmar inkludera:

1. Trötthet och sömnbrist. Extrem trötthet och sömnbrist kan leda till att ditt barn får mardrömmar.
2. Är sjuk och har feber. När ditt barn har hög feber på grund av en sjukdom kan han få mardrömmar.
3. För närvarande genomgår behandlingsprocessen. Läkemedel som tas för att bota sjukdomar kan få ditt barn att få mardrömmar. Detta orsakas av kemikalier som finns i läkemedel, såsom antidepressiva medel. Bortsett från det kan plötsligt tillbakadragande från läkemedlet också leda till att ditt barn får mardrömmar.
4. Uppleva läskiga saker. Skräckhistorier eller filmer som barn "sväljer" under sina aktiviteter kan påverka innehållet i barns drömmar när de sover på natten. Dessutom kan trauma från dåliga upplevelser, såsom en familjemedlems död, föräldraskillnad, att se sina föräldrar slåss, till motoriserade olyckor, också utlösa mardrömmar.
5. Ångest på grund av att uppleva nya förändringar i livet. Förändringar i livet är naturliga. De oro som ditt barn känner kan dock få ditt barn att få mardrömmar. Till exempel att flytta hus eller byta skola eller att få nya familjemedlemmar.
6. Genetik. Tydligen kan genetiska faktorer också spela en roll för att orsaka mardrömmar hos barn. Cirka 7% av barnen som upplever mardrömmar har också en familjehistoria av mardrömmar. Till exempel har hans äldre syskon eller föräldrar också en historia av frekventa mardrömmar.

Min son har mardrömmar mycket ofta. Är mardrömmar farliga?

Olika utlösare ovan kan orsaka barn mardrömmar. Men om mardrömmarna fortsätter att ske i följd, särskilt om barnet klagar över "tema", "plot", "karaktär" i samma historia, kan du behöva be honom att rådfråga en läkare.

Mardrömmar kan uppstå på grund av trauma som är tillräckligt djupt för att orsaka posttraumatisk stressstörning (PTSD), eller de kan också vara tecken på att ett barn är deprimerat. Båda dessa psykiska problem kan vara farliga. Försök ta reda på och förstå vilken händelse som traumatiserade ditt barn och försök att ge en förklaring och en känsla av säkerhet. Om det inte fungerar kan du konsultera en läkare.

x