Känna igen funktioner

Du kanske vet att det för ett eller två år sedan fanns flera internationella aktörer som dog för att de tog sitt eget liv eller begick självmord. Till exempel visade sig Robin Williams, som vi känner som en skådespelare som alltid ler och är kul, vara så deprimerad att han bestämde sig för att begå självmord i augusti 2014.

Ja, depression är verkligen en av de högsta riskfaktorerna som får en person att avsluta sitt liv. Världshälsoorganisationen (WHO) sa till och med 2015 att runt om i världen är det 40 personer som begår självmord varje sekund! Depression är en av orsakerna, allt från arbetstryck, utbildningstryck, till ekonomiska problem och fattigdom i utvecklingsländerna.

I Indonesien själv, baserat på WHO-uppgifter 2012, som citerat Kompass, självmordsgraden är 4,3 per 100 000 invånare. Baserat på en polisrapport samma år rapporterades 981 fall av död på grund av självmord. Denna siffra inkluderar inte självmord som inte rapporteras till polisen eftersom många familjer i Indonesien anser självmord som en skam som måste täckas över.

Vilka är tecken på att någon har potential att begå självmord?

Om du har vänner, släktingar, släktingar eller kanske en partner (och möjligen en ex) som är deprimerad och har självmordsbesvär, låt det inte vara. Du kanske kan trösta honom eller få honom ur depressionen. Det finns flera tecken på att människor är självmord eller planerar att avsluta sitt liv, nämligen:

• Alltid prata eller tänka på döden.
• Klinisk depression (djup sorg, förlust av intresse, svårigheter att sova och äta) som förvärras med tiden.
• Ha ett "hopp om att dö", är ofta vårdslös och gör saker som riskerar att orsaka död, som att köra på vägen eller att köra rött ljus.
• Att förlora intresse för något som han brinner för.
• Ofta sagt att hans liv var förstört, att det inte fanns något hopp, att han inte kunde hjälpa någonting och att han var värdelös.
• Ge upp lätt, oändliga önskningar.
• Säger ofta saker som "Det skulle vara bättre om jag inte var där" eller "Jag vill bara dö."
• Plötsligt gick han oväntat från att vara väldigt ledsen till väldigt lugn och glad.
• Prata om självmord eller döda någon.
• Möt eller ring vänner och familj för att säga adjö.

Det är en bra idé att rikta din uppmärksamhet på de personer vars gester visar varningstecknen ovan, särskilt om personen har försökt självmord tidigare. Baserat på American Foundation for Suicide Prevention, som citerat WebMD, Mellan 20% och 50% av personer som begår självmord har tidigare planerat självmord.

Förhindra det med en personlig inställning

Om du har kollegor, vänner, släktingar, älskare eller familj som visar tecken på självmordstankar kan du ta flera personliga metoder. Men du måste vara seriös och verkligen ta hand om personen. Lyssna på vad han har att säga. Ta initiativet till att fråga om hans planer, men försök inte argumentera med honom om hans självmordsbeslut. Låt personen veta att du bryr dig och förstår och att du lyssnar på deras klagomål. Undvik uttalanden som "Du har många anledningar att hålla dig vid liv."

Om du träffar en person som är deprimerad och pratar om självmord, gör självmordsrörelser eller planerar självmord, behandla det som en nödsituation. Lyssna på personen, men försök inte argumentera med dem. Sök omedelbar hjälp från professionella tjänstemän som polis, psykiatriker eller läkare.

Deprimerade begår självmord oftare. Depression är en allvarlig sjukdom. Flera studier har visat att signalsubstansen serotonin spelar en viktig roll i neurobiologin för självmord. Forskare fann låga nivåer av serotonin i hjärnvävnaden och cerebrospinal syra hos självmordsmänniskor.

Dessutom finns självmordstendenser i familjen. Kom ihåg att samtal om självmord ska fungera som ett varningstecken. Ta omedelbart personen som överväger självmord till en professionell som kan hjälpa till.