Ekologisk mjölk för barn, är det säkert och användbart eller inte?

Du kanske har hört att ekologiska produkter, inklusive ekologisk komjölk, som bearbetas utan konstgjorda kemikalier eller bekämpningsmedel är hälsosammare för barn. Är det dock säkert om barn dricker denna mjölk? Vilka är fördelarna med ekologisk mjölk för barn? Kom igen, ta reda på svaret nedan.

Ekologisk mjölk är säkert för konsumtion, även för barn

Ekologisk mjölk produceras av organiska kor som inte injiceras med tillväxthormon eller antibiotika. Dessutom får korna mat som är fri från bekämpningsmedel och kemiska gödningsmedel. Denna metod görs så att den resulterande mjölken är fri från kemiska rester, såsom bekämpningsmedelsrester eller antibiotiska rester.

Anledningen är att rester av mjölkantibiotika som kommer in i kroppen kan orsaka hälsoproblem. Speciellt hos spädbarn och barn som behöver mjölk som ett komplement till den dagliga näringen. En studie ledd av Moghadam, MM, fann att antibiotikarester från mjölk kan orsaka en allergisk mjölkreaktion.

Antibiotika ges faktiskt bara till infekterade nötkreatur. Så att om en ko är sjuk och behöver antibiotika, kommer kon att tas bort från ekologiskt jordbruk och inte mjölkas till ekologisk mjölk. Så allt som hålls på den ekologiska gården är friska kor som aldrig har fått antibiotika alls under sitt liv.

Det finns dock ingen anledning att oroa sig för om organisk mjölk innehåller sjukdomsframkallande bakterier bara för att organiska kor inte får antibiotika. Detta beror på att ekologiska kor alltid är noga utvalda och övervakas av uppfödare innan de mjölkar dem. Om det finns tecken på att en ko är sjuk eller smittad, separeras kon omedelbart för att kontrolleras för dess tillstånd.

Om kon är i tveksamt tillstånd eller är riktigt sjuk kommer inte mjölken att uttryckas. Därför är kvaliteten och säkerheten hos ekologisk komjölk garanterad hälsosam och fri från sjukdomsframkallande bakterier. Därför ekologisk mjölk säkert för konsumtion av barn.

Foto med tillstånd av: Baby Tree

Fördelar med ekologisk mjölk för barns hälsa

Förutom att det är säkert för barn, smakar ekologisk mjölk också bättre. Smaken är mer naturlig, krämig och har en distinkt arom. Detta gör det möjligt för barn att föredra ekologisk mjölk.

Inte bara det, ekologisk mjölk ger också hälsofördelar för din lilla. Låt oss diskutera tydligare fördelarna med ekologisk komjölk nedan.

1. Stöder bentillväxt och hälsa

Ekologisk komjölk innehåller väsentligt protein och mineraler. Dessa inkluderar kalcium, fosfor, magnesium, mangan, zink, vitamin D och vitamin K. Alla dessa näringsämnen behövs för att bygga starka ben i barndomen. Faktum är att det sänker risken för frakturer och benskörhet senare i livet.

2. Upprätthålla hjärthälsa och andra kroniska sjukdomar

En studie publicerad i British Journal of Nutrition visade att innehållet av omega 3-fettsyror i organisk mjölk är mer än oorganisk mjölk. Innehållet av omega 6-fettsyror i mjölk är dock mindre.

Omega 3 och 6 fettsyror behövs av kroppen. Innehållsförhållandet mellan de två måste dock balanseras. Experter rekommenderar ett annat förhållande mellan omega 3 och 6 fettsyror. För att förhindra hjärtsjukdomar och minska risken för dödsfall med 70% är det ideala förhållandet 4: 1, vilket är 4 för omega 6 och 1 för omega 3.

Samtidigt är förhållandet för kolorektal cancerpatienter cirka 5: 1. För patienter med astma och reumatoid artrit (reumatism) är förhållandet 2: 1 eller 3: 1. Om du fortfarande är osäker på beräkningen av ett balanserat förhållande mellan omega 3 och 6, tveka inte att rådfråga en läkare eller nutritionist.

För att möta ett balanserat intag av omega 3- och 6-fettsyror kan barn få dem från ekologisk mjölk.

3. Potential för att förbättra hjärnans funktion

Omega 3-fettsyror finns faktiskt inte bara i mjölk utan också i lax och ägg. Innehållet är dock mest i mjölk, särskilt i ekologisk mjölk.

Dessa fettsyror är också kända som hjärnfriska näringsämnen. Anledningen är att dessa fettsyror har antiinflammatoriska föreningar som kan förhindra inflammation i cellerna i hjärnan så att deras funktion inte störs. En av dem är att skärpa minnet. Fördelarna med ekologisk mjölk stöder verkligen barnens prestationer i skolan.

Ekologisk mjölk är bra för din lilla, så länge…

Du måste vara uppmärksam när du väljer ekologisk mjölk för barn. välja ekologisk mjölk som har officiellt certifierats. Tveka inte att konsultera en läkare eller barnnäringsläkare för att den del av mjölken som passar ditt barns behov.

x