Biverkningar av antihistaminer om de tas varje natt före sänggåendet

Att genomföra ett hälsosamt liv handlar inte bara om att bibehålla en diet och motion. Du måste också upprätthålla kvalitetssömn, såsom tillräcklig sömn och ordentliga sömntimmar. Tyvärr kan många saker göra det svårt för dig att sova. Så, kan jag ta en antihistamin så att jag kan sova gott? Vilka är biverkningarna av antihistaminer om de tas varje dag före sänggåendet?

Kan du ta antihistaminer för att behandla sömnlöshet?

Antihistaminer är läkemedel som ofta används för att behandla allergisymtom, såsom klåda, rinnande ögon och nysningar. En av huvudingredienserna i snabbverkande första generationens antihistaminer är difenhydraminhydroklorid (DPH).

Sättet att detta läkemedel fungerar är att blockera histamin, som är en kemikalie som ger ett inflammatoriskt svar och orsakar allergisymtom. Så när centrala nervsystemet producerar histamin och en allergisk reaktion inträffar är det antihistaminerna som motverkar och lugnar kroppen.

Enligt Rafael Pelayo, MD, en sömnsexpert vid Stanford Sleep Medicine Center, förklarar att när antihistaminer arbetar för att motverka histamin kommer kroppen att bli trött. Det är därför du blir sömnig efter att ha tagit detta läkemedel.

Hos allergiker kommer denna biverkning av antihistaminer verkligen att hjälpa dem att sova. Anledningen är att allergisymtom ofta förvärras på natten. Tyvärr missbrukar många biverkningarna av antihistaminer för att behandla sömnlöshet. Kan detta göras medicinskt?

En studie från 2007 som publicerades i Journal of Clinical Sleep Medicine testade användningen av antihistaminer för att behandla sömnlöshet. Totalt 46 studier granskade effektiviteten av DPH-baserade läkemedel för att förbättra sömnkvaliteten. Resultaten visar att att ta antihistaminer inte är rätt sätt att hjälpa någon att sova.

Biverkningar av att ta antihistaminer varje kväll före sänggåendet

Faktum är att DPH-baserade läkemedel i allmänhet är säkra att använda och har en låg risk att orsaka allvarliga biverkningar. Det är dock möjligt att det kommer att ha en dålig effekt om det används långvarigt, till exempel, drick det varje natt före sänggåendet. Några av de dåliga effekterna som kan uppstå är:

• Gör vissa hälsoproblem värre. Läkemedel som innehåller DPH kan förvärra astma eller sömnapné. Konsultera därför din läkare först innan du använder detta läkemedel.
• Orsakar sömnighet nästa dag.De dåsiga biverkningarna av antihistaminer varar ganska länge i ditt system. I själva verket fram till nästa dag. Detta tillstånd gör att ditt sinne dimmar och det är svårt att koncentrera sig. Naturligtvis kommer de dagliga aktiviteterna att vara mycket störda, särskilt när du kör.
• Kroppen bygger tolerans mot droger.Om läkemedlet tas regelbundet i två veckor, kommer kroppen att bygga upp tolerans för läkemedelsdoser. Som ett resultat kommer du att öka din dos för att nå samma dos. Detta kan leda till en överdos.
• Har andra negativa biverkningar.Förutom att vara dåsig nästa dag, orsakar antihistaminer också andra biverkningar, som torr mun och hals, förstoppning, huvudvärk, yrsel, illamående och parasomnia.

Jämfört med att använda antihistaminer för att behandla sömnlöshet, bör du prova andra säkrare sätt. Rådfråga en läkare, särskilt om sömnsvårigheter varar mer än tre dagar. Din läkare kommer att utvärdera orsakerna till sömnlöshet och hjälpa dig att välja rätt behandling.