När barnet sover, är det vad föräldrar kan och inte bör göra

När barnet sover är tiden du har väntat på. Tyvärr är det inte så enkelt att låta barn sova ordentligt som du kanske tror. Sovtider för spädbarn som skiljer sig från vuxna gör dig ofta förvirrad över att justera sömntiden. Så när ditt barn kan somna försöker du inte göra små misstag som kan väcka ditt barn från en djup sömn.

Dessutom, vet du om det finns många saker du måste vara uppmärksam på när din baby sover? Här är några saker du kan och inte bör göra medan din baby sover.

Vad behöver göras när barnet sover

1. Titta på ditt barns beteende

När barnet gäspar tänker du om ditt barn vill sova. Gäspning kan vara ett tecken på en sömnig baby, men det finns andra tecken på att din baby vill sova (särskilt hos nyfödda), nämligen att gnugga ögonen, gråta eller krångla.

2. Lägg omedelbart ditt barn i sängen när han är sömnig

När ditt barn visar tecken på att du vill sova (sömnighet), lägg omedelbart ditt barn i hans spjälsäng. Detta kommer att bekanta barnet att somna varje gång han läggs i sin säng. Genom att göra detta hjälper du också ditt barn att tänka på sängen som en plats att sova.

3. Var uppmärksam på ditt barns säkerhet

Om barnet sover på din säng, soffa eller golv, flytta omedelbart ditt barn till en spjälsäng eller till en säkrare plats. Försök att sova ditt barn på ryggen för att undvika det Plötslig spädbarnsdöd syndrom (SIDS).

Ta bort filtar, kuddar, dockor och andra mjuka föremål från spjälsängen. Blanda inte din sovande bebis med husdjur, inte ens dockor eller kuddar.

4. Amma innan ditt barn sover

Forskning visar att barn som ammar är mindre benägna att dö av SIDS än barn som inte ammar.

Gör inte dessa saker medan barnet sover

1. Vakna barnet när du rör honom

Ofta somnar ditt barn på en annan plats än sin spjälsäng, som en bil, gunga eller någon annan plats. Låt din lilla avsluta sin tupplur i bilbarnstolen och se till att din baby är säker eller inte klämd. En kort tupplur på den platsen är inte ett problem, så länge du inte låter ditt barn sova hela natten på den platsen.

2. Låt ditt barn sova i barnvagnen

För att göra det lättare för barnet att sova, kanske du tar din lilla runt i huset i en barnvagn, aka sittvagn . Detta kan göras ibland. Men gör det inte för ofta eftersom barn som är vana vid att behöva somnas med "rörelse" kommer att ha svårare att sova på en stillastående plats som en spjälsäng eller spjälsäng.

3. Håll en baby som vaknar och gråter mitt i sömnen

Instinktivt kommer du naturligtvis att hålla din lilla som plötsligt gråter medan han sover för att avgöra om din baby är hungrig, törstig, sjuk eller något annat. Du måste dock låta ditt barn gråta i några minuter för att se om ditt barn kommer att lugna sig själv.

Om ditt barn fortfarande gråter länge (mer än fem minuter), gå tillbaka till honom och se till att ditt barn är okej; för att gråta faktiskt är en del av hur barn lär sig att lugna sig, och det betyder inte att du ignorerar det.

4. Använda en napp

Kontinuerlig användning av napp kan göra det svårare för ditt barn att sova eller krångla när du inte använder nappen.

x