Egenskaperna hos depression hos ungdomar och vad föräldrar behöver göra

Många säger att tonåren är den vackraste tiden. Visste du dock att ungdomar vid denna tid är utsatta för depression? Så, hur känner du till egenskaperna hos depression hos ungdomar? Följande är recensionen.

Varför blir tonåringar deprimerade?

Som en övergångsperiod från barndomen till tidig vuxen ålder är tonåren ofta en svår tid.

Att döma av psykologi hos omogna tonåringar tenderar de att göra uppror mot det de inte gillar eller håller med.

Detta gör det inte ovanligt att en tonåring upplever känslomässig oro.

Samhällslivet, som familjerelationer, vänskap, romantik eller akademiska problem i skolan får ofta tonåringar att känna sig deprimerade.

I själva verket kan det vara en källa till mild stress - som, om den lämnas obehandlad, kan hålla länge och leda till depression.

Citerat från Mayo Clinic kan depression hos ungdomar uppstå på grund av olika orsaker, vanligtvis på grund av påverkan från sociala medier, oro för hållning som inte är idealisk, eller på grund av minskade akademiska problem.

Några av de faktorer som kan orsaka depression hos ungdomar inkluderar:

• Genetiska faktorer
• Hormonella förändringar
• Biologiska faktorer, depression på grund av biologiska faktorer uppstår när neurotransmittorer som är naturliga hjärnkemikalier störs
• Trauma som uppstår under barndomen, såsom fysiskt eller emotionellt missbruk, förlust av en förälder
• Negativa tänkande vanor
• Press från den omedelbara miljön, till exempel att bli utsatt för mobbning

Effekt av sömnbrist med depression hos ungdomar

Effekten av sömnbrist eller kroniska sömnstörningar kan öka risken för ungdomar som upplever depression. Anledningen är att tonåren i grunden är en sårbar period för barn att uppleva långvariga psykiska problem.

Detta handlar också om användning grej och spela sociala medier på natten.

Enligt Heather Cleland Woods, forskningschef vid University of Glasgow i Skottland, har användning av sociala medier i allmänhet en inverkan på sömnkvaliteten.

Förutom att glömma tid, har denna vana också en inverkan på ökande psykologisk stress.

Därefter förstärkt av en studie i American Psychological Association 2011. Det finns en länk mellan ungdomars aktiva användare av sociala medier och egenskaper associerade med schizofreni och depression.

Högre användningsnivåer för sociala medier ökar också risken för att tonåringar drabbas cybermobbning .

Båda är förknippade med en ökad risk för ångeststörningar och depression hos ungdomar.

Depression hos pojkar och flickor påverkar olika delar av hjärnan

Depression har olika effekter på pojkar och flickor. En av anledningarna är att kvinnor är mer utsatta för depression än män.

Forskning har visat att flickor så unga som 15 är mer benägna att utveckla depression än män på grund av genetik, hormonella fluktuationer eller en önskan att komma i form.

Könsskillnader har inte bara olika effekter av depression utan också på graden av depression och dess effekter.

En studie publicerad i Frontiers in Psychiatry fann att depression påverkar hjärnorna hos tonårspojkar och flickor i olika delar.

Detta visas i en studie med 82 tjejer och 24 pojkar som upplever depression.

Jämförelsen är 24 flickor och 10 pojkar med normalt tillstånd, totalt 11 till 18 år.

Forskare försöker utforska vad som händer med hjärnan när dessa tonåringar utlöses av depression med sorgliga meningar.

Därefter mäts svaret med MR. Så, vad händer med hjärnan?

Faktum är att deprimerade tonårspojkar upplever minskad aktivitet i lillhjärnan, medan detta inte händer kvinnor.

Dessutom finns det två delar av hjärnan som svarar annorlunda på tonåringar med depression

Denna skillnad i hjärnaktivitet förekommer i supramarginal gyrus och bakre cingulat . Gyrus supramargina Jag är den del av hjärnan som är involverad i språkuppfattning och bearbetning.

Medan bakre cingulat är ett område i hjärnan som är känsligt för smärta och episodisk minnesåtervinning.

Tyvärr är det inte säkert hur dessa två hjärnregioner spelar en roll i depression.

Vad kännetecknar ungdomar som upplever depression?

När en tonåring är deprimerad är det möjligt att han visar förändringar i attityd och beteende. Ibland går detta tillstånd obemärkt av föräldrar.

Därför är det en bra idé att vara uppmärksam på egenskaper och symtom som kan variera.

Känslomässiga egenskaper hos depression hos ungdomar:

• Förlust av motivation och entusiasm i att göra aktiviteter
• Känner mig ledsen, frustrerad och hopplös
• Irriterad och arg över små saker
• Dåligt självförtroende
• Känsla värdelös och misslyckas
• Svårt att tänka, koncentrera sig och svårt att fatta beslut
• Tänker på självmord

Egenskaperna hos depression hos ungdomar när det gäller beteendeförändring:

• Däck lätt och tappar energi
• Sömnlöshet eller sova för mycket
• Aptitförändring (minskad eller ökad ätning)
• Känn dig rastlös och har svårt att koncentrera dig
• Ensam och stängde sig i rummet
• Var inte uppmärksam på utseendet
• Tenderar att göra negativa saker
• Prestationen i skolan har minskat
• Lusten att skada dig själv

Depression skiljer sig från vanlig sorg

Känslor av sorg, besvikelse eller förtvivlan är vanliga under denna fas av ungdomars utveckling. Även om symtomen är likartade betyder det inte att en person måste vara deprimerad.

Därför måste du veta i förväg vad som är skillnaden mellan sorg och depression.

Sorg är vanligtvis tillfällig eller under en kort tidsperiod och försvinner sedan med tiden.

Bara genom att göra roliga saker försvinner sorg oftast och någon blir glad igen.

Under tiden är depression ett tillstånd när denna sorg aldrig tar slut och till och med blir värre varje dag.

Depression försvinner inte på egen hand och kräver medicinsk behandling för att behandla symtomen.

Ett deprimerat barn kan till och med tappa intresset för att göra de saker som han gillar. Han kunde ha låst sig i rummet från dagar till veckor.

Om ditt barn upplever detta, försök att komma långsamt till honom och prata med dem.

Be barnet att rådfråga en psykiater och förklara att endast en psykiater kan hjälpa till att övervinna det han känner så att det inte drar vidare.

Saker som föräldrar kan göra när ett barn är deprimerat

Att konsultera en psykiater eller psykolog är vad som behöver göras så att depression kan hanteras ordentligt.

Men föräldrarnas roll är också viktig eftersom det är en form av stöd när depression uppträder hos ungdomar.

Här är några saker som föräldrar kan göra:

1. Kommunikation med barn

När du ser att ditt barn har tecken på depression, försök att kommunicera med honom för att ta reda på vad han känner och tänker.

Det får ditt barn att känna sig mindre ensam när det går tuffa tider.

2. Hjälp barn genom svåra tider

När du är deprimerad kan du uppleva vissa symtom som stör de dagliga aktiviteterna. Därför måste du hjälpa till att komma igenom de tuffa tiderna.

En av dem är genom att hjälpa barn att leva hälsosamma liv som att få tillräckligt med sömn, träna och äta näringsrik mat.

3. Gör aktiviteter som är roliga

När barnet är för mättat för att bli deprimerat, spendera tid på att göra roliga saker.

Till exempel titta på filmer, spela spel , göra aktiviteter som aldrig har gjorts, åka på semester för att få en ny atmosfär och så vidare.

Denna metod förväntas hjälpa långsamt att övervinna det deprimerade humöret på grund av depression.

4. Var tålamod och förståelse

När depression hos ungdomar slår till förändras deras beteende och utesluter inte att det kan få dig att känna dig frustrerad också. Kom ihåg att denna beteendeförändring är en effekt av depression.

Försök att vara tålmodig, förstå och undvik att använda hårda ord så att förhållandet mellan dig och ditt barn bibehålls.

5. Följ medicinering och behandling regelbundet

Om du bestämmer dig för att konsultera en psykiater måste du vara medveten om de behandlingar de får.

Detta hjälper dig att veta hur du ska svara och ge support. Se också till att barnet tar den rekommenderade medicinen.

Hur man förhindrar depression hos ungdomar

Depression kan undvikas om barnet har Support system så att han inte känner sig ensam och får stöd.

Några sätt som kan göras för att förhindra depression hos ungdomar är följande:

1. Upprätthålla goda relationer med vänner

Då och då kan du be ditt barn bjuda in sina vänner till huset. Berätta för henne att du ska laga en utsökt måltid till sina vänner.

Denna metod görs för att bygga goda relationer med sina vänner och för att göra barnen positivt kopplade till sina närmaste vänner.

2. Håll barnet aktivt

Skol- eller arbetsaktiviteter eller sport kan få barn att fokusera på positiva saker - och därmed undvika negativa tankar eller saker.

För det, stödja barnet om det vill delta i några positiva aktiviteter i skolan.

3. Chatta regelbundet med barn

Chatt mellan föräldrar och barn behöver inte alltid vara allvarlig eller bara om skolan. Du kan fråga tillfälligt som ”Sis, till vilket hus kom du till igår? Hej, ni är nära va."

Avslappnade samtal med barn är viktiga för att bygga din närhet till dem.

Om det är möjligt just nu är det du som provocerade honom att berätta en historia, kanske senare kommer barnet att berätta historien först.

Detta kan hända när barnet redan känner att du är en person som kan berättas om vad som helst, inklusive problemen de står inför, inklusive en identitetskris..

4. Var känslig för tecken eller varningar

Som förälder är det viktigt för dig att lära dig olika saker om barns utveckling inklusive depression hos ungdomar.

Detta är för att hjälpa dig att ta reda på tecken eller symtom, behandling och vård av barn som har depression.

Efter att ha känt till symptomen på depression blir det lättare för dig att känna igen vilka som är tecken på depression och vilka som är vanliga tecken på sorg.

Du kommer också att vara mer känslig för vad ditt barn visar dig - både känslor och beteende.

Att känna till tecken på depression tidigt kan minska risken för att utveckla en värre depression eftersom du kan ta den för behandling direkt.

x