Fördelar med honeybush te, örtdryck med naturlig honungsmak

Honeybush te är en sydafrikansk örtdryck gjord av honungsbuskeväxten (Cyclopia spp.). Dryckens unika namn kommer från dess söta smak och arom som liknar honung. Bortsett från att ha en utsökt smak, anses honungsbostete också ge ett antal hälsofördelar.

Denna dryck, som liknar rooibost, är koffeinfri och innehåller flera mineraler som kalcium, järn och zink. Liksom andra växtbaserade drycker är honungsbuskete också rikt på antioxidantföreningar med en mängd fördelar för kroppen.

Olika fördelar med honeybush te

Olika studier har utförts för att testa effekten av ämnena som finns i honungbushte. Här är några av dess potential för hälsa.

1. Lindrar matstrupen

Honeybush te har länge använts som ett örtmedel för att lindra symtom på influensa, förkylning och luftvägsinfektioner och tuberkulos. Denna dryck tros också lugna en obekväm hals på grund av slemuppbyggnad.

Detta beror på att honungsbuskeväxten innehåller slemlösande ämnen som kan tona ut slem. Örten kokas vanligtvis och ges till en sjuk person, som liknar en modern servering av honungsbusst.

2. Skydda kroppens celler från skador

Honeybushte är mycket rik på polyfenolantioxiderande föreningar, särskilt från typerna av xantoner och flavanoner. Båda har potentialen att förhindra inflammation i kroppen och hämma tillväxten av tumörceller.

Andra antioxidanter i honungstjärtte har också andra fördelar, nämligen att skydda kroppen från fria radikaler. Tack vare detta antas antioxidanter bidra till att minska risken för olika kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och cancer.

3. Kontroll av blodsocker hos diabetiker

Honeybushte innehåller antioxidantföreningarna mangiferin och hesperidin. Enligt ett antal djurstudier kan mangiferin sänka blodsockret genom att stimulera produktionen av hormonet insulin och reparera skadade bukspottkörtelceller.

Under tiden kan hesperidin hjälpa till att sänka blodsockret genom att öka funktionen hos enzymer som reglerar sockerabsorptionen i kroppen. Dessa föreningar skyddar också bukspottskörtelceller från fria radikaler.

Inte bara det, en nyligen genomförd studie i tidskriften Molekyler nämnde också att mangiferin och hesperidin kan förhindra komplikationer av diabetes. Komplikationerna av diabetes inkluderar skador på njurarna och nervsystemet.

4. Behåll frisk hud

Bortsett från att dricka det rakt, kan du också få fördelarna med honungbushte genom att gnugga det på huden. En studie anger att extrakt av honungsbuskete har ämnen som kan skydda huden från UV-strålar.

Forskare gav honungsbuske växtextrakt tillskott till 120 deltagare som hade rynkor runt ögonen. Efter tre månader hade de betydligt mindre rynkor än människor som inte tog kosttillskottet.

Andra studier har också föreslagit att växtextrakt från honungsbuske kan förhindra hudförtjockning och solbränna. Denna ört förbättrar hudens elasticitet och bibehåller fukt så att huden ser ungdomlig ut.

5. Behåll benhälsan

Drycker för benhälsa är vanligtvis synonymt med mjölk. Men vem skulle ha trott, honungsbuskete har också fördelar för benhälsan. Denna fördel kommer igen från dess antioxidantinnehåll, nämligen mangerin och hesperidin.

Osteoklaster i ben kommer regelbundet att bryta ner benvävnad för att ta upp mineraler i det. Denna process måste balanseras med bildandet av osteoblaster, nämligen celler som bildar ny benvävnad.

Om bildandet av osteoklaster är snabbare än osteoblaster, kommer benen att vara känsliga för förlust. Mangiferin kan hämma osteoklastbildning, medan hesperidin underlättar återhämtning av ben genom att skydda osteoblaster från skador.

6. Lindrar klimakteriet

Klimakteriet kan orsaka störande symtom, allt från oregelbunden menstruation, värme till kroppen, till förändringar humör drastiskt. Dessa symtom uppstår på grund av att hormonet östrogen minskar med tiden.

Honeybush te innehåller isoflavon antioxidanter som fungerar som fytoöstrogener. Detta innebär att dessa föreningar kan efterlikna hormonet östrogen i kroppen. Konsumtion av isoflavoner kanske kan lindra klimakteriet på grund av minskat naturligt östrogenhormon.

Liksom växtbaserade drycker i allmänhet är honungsbuskete rik på antioxidanter och olika växtföreningar som ger kroppen fördelar. Dessa föreningar hjälper till och med att skydda kroppsceller från skador och risk för sjukdom.

Hittills har det inte rapporterats om biverkningar av att dricka honungsbusst. Denna dryck kan konsumeras regelbundet, men se till att du kokar den med kokande vatten för att förhindra risken för blandning med andra ingredienser från produktionsprocessen.