Är det sant att fiskolja kan orsaka prostatacancer? & tjur; hej friska

Det har gjorts många studier som säger och bevisar att fiskolja är mycket fördelaktigt för hälsan, särskilt för kognitiv utveckling och barns hjärnor. Fiskolja erhålls vanligtvis från tonfisk, lax och öring. Numera är fiskolja mestadels förpackad i kapslar så det kallas oftare som tillskott. Men en ny studie antyder att fiskoljetillskott som konsumeras av för mycket av en vuxen man kan leda till en ökad risk för prostatacancer. Hur kan? Ska vi då begränsa fiskkonsumtionen?

Prostatacancer, en cancer som upplevs av många män i världen

Prostatacancer är en typ av cancer som ofta upplevs av många män i världen. Enligt WHO upplevde prostatacancer 1,1 miljoner män i världen 2012, vilket drabbade minst 15% av de totala männen i världen. Även om det hittills inte är säkert vad som orsakar prostatacancer, säger experter att det finns olika riskfaktorer som kan utlösa förekomsten av prostatacancer, nämligen:

• Ålder. Prostatacancer är mycket sällsynt hos män under 45 år och är vanligare hos män som har fyllt 50 år.
• Genetisk. Människor som har en historia av prostatacancer i sin familj äter också en högre risk att utveckla prostatacancer.
• Diet. Mat påverkar i hög grad vad som händer i kroppen, inklusive att utlösa cancerväxt.
• Fetma. Män som är överviktiga är mer benägna att utveckla prostatacancer.
• Sexuellt överförbara sjukdomar. Ohälsosamt sexuellt beteende eller frekvent osäkert samlag kan också öka risken för prostatacancer. Människor som har gonorré löper större risk att utveckla prostatacancer.

Forskning om fiskoljetillskott och risk för prostatacancer

En studie publicerad i Journal of the National Cancer Institute undersökte omega 3-fettsyranivåer hos 35 tusen män över 50 år i USA. I denna studie registrerades all mat och dryck som konsumeras av dessa respondenter. I studien fann man att det fanns 800 män som diagnostiserats med prostatasjukdom och 1400 män som inte hade sjukdomen. Sedan jämförde forskarna de två grupperna genom att titta på nivåer av omega-3-fettsyror från resultaten av blodprover.

Resultaten av dessa blodprover visade att gruppen som diagnostiserats med prostatacancer hade högre nivåer av omega 3-fettsyror i blodet än gruppen som inte hade prostatacancer. Dessutom drog forskarna också slutsatsen att personer som konsumerade för mycket fiskolja hade en 3 gånger högre risk att utveckla prostatacancer för att utveckla prostatacancer.

Forskarna fann också att i gruppen som drabbats av prostatacancer konsumerade mer än 43% fiskolja härrörande från kosttillskott, nämligen med 43%, inte från direkta matkällor, såsom tonfisk, lax och öring.

Vad är sambandet mellan fiskolja och prostatacancer?

Fiskolja är känd för att vara antiinflammatorisk och bra för att upprätthålla hjärthälsan. Det är dock annorlunda i den forskning som har beskrivits tidigare. I denna studie visas att konsumtion av fiskolja faktiskt ökar risken för prostatacancer. Då är inte fiskolja riktigt hälsosam?

Hittills vet forskare inte heller vad förhållandet mellan de två är. Men de hävdar att detta inte är orsak och effekt, så fiskolja är inte det som orsakar prostatacancer. Men forskarna drog slutsatsen att omega-3-fettsyrorna i fiskolja har förmågan att påverka DNA, vilket kan leda till mutationer och sedan cancer. Detta är naturligtvis oklart och behöver fortfarande undersökas ytterligare. Därför råder forskarna inte män att minska och begränsa konsumtionen av fisk, vilket faktiskt är mycket bra för hälsan.

Fiskoljetillskott är inte den bästa kosten

De flesta som konsumerar fiskolja kan få mer från kosttillskott, inte från direkta matkällor. Detta är naturligtvis annorlunda, eftersom riktig mat fortfarande är bättre än kosttillskott eller läkemedel som innehåller olika multivitaminer. Om du fortfarande kan konsumera fiskolja från matkällor direkt, undvik då kosttillskott och multivitaminer som också kommer att ha en dålig inverkan på hälsan om för mycket konsumeras.

LÄS OCH

• Kommer tvillingen att följa om en tvilling har cancer?
• Förhindra cancer med bakterier i tarmen
• Biverkningar av strålbehandling på cancerpatienter

x