Kan probiotika för barn göra deras humör lyckligare?

Vilken förälder vill inte att barnet ska växa upp friskt och smart? För att förverkliga allt detta är det inte bara ärftlighet (genetisk) och miljön som spelar en roll. Tillhandahållandet av daglig mat och dryck stöder också barnets tillväxt- och utvecklingsprocess. Likaså med livsmedel som innehåller probiotika.

Han sa att äta probiotiska matkällor kan få barn att känna sig lyckligare eftersom det hjälper till att reglera barnets humör, vet du. Är det rätt?

Vad gör probiotika för barn?

Probiotika kallas ofta bra bakterier som lever naturligt i kroppen, särskilt i matsmältningsorganet. Dess funktion är att upprätthålla en smidig körning av ämnesomsättningen i att absorbera mat.

Det finns inget behov av att tvivla, att ge probiotika för barn har positiva fördelar för gastrointestinal hälsa eftersom det ökar antalet goda bakterier i tarmen.

Även enligt Prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. som ordförande för barnavdelningen vid universitetet i Bryssels akademiska sjukhus, Belgien, är probiotika inte bara hälsosamt för matsmältningssystemet hos barn.

"Probiotika som ges regelbundet kan förhindra bakterieattacker, stärka kroppens immunsystem och stödja utvecklingen av barnets kropp", säger prof. dr. Yvan Vandenplas möttes av Hello Sehat-teamet på Hotel Ayana Midplaza, centrala Jakarta på torsdagen (29/11).

Är det sant att probiotika kan göra barn lyckligare?

När han träffades vid samma tillfälle, dr. Ray Basrowi, MKK, som chef för medicinsk och näringstjänst vid Nestlé Indonesia, sade att ett hälsosamt matsmältningssystem kan hjälpa barn så att de inte blir sjuka lätt.

Intressant nog kan matsmältningssystemets hälsa ses från barnets ansiktsuttryck. "Ett bra matsmältningssystem spelar inte bara en viktig roll för att göra barn friska, utan kommer också att få barn att känna sig lyckligare."

"Ett av begreppen som ligger till grund för detta är teorin att matsmältningssystemet har ett direkt förhållande till hjärnan, eller på medicinskt språk kallas det tarm-hjärnaxel . Sedan livets början visar det sig att cellerna som utgör matsmältningssystemet och cellerna som utgör hjärnan har samma ursprung, ”tillade dr. Stråle.

Dessutom rapporteras av Harvard Health Publishing att hjärnan och matsmältningssystemet verkligen är kopplade till varandra genom biokemiska signaler som kallas det enteriska nervsystemet och det centrala nervsystemet. Nästan som hjärnan producerar tarmarna i mag-tarmkanalen också många signalsubstanser (kemiska föreningar som överför nervcellsignaler) som hjärnan. Till exempel serotonin, dopamin och gamma-aminosmörsyra. Alla spelar en roll för att stämma (humör) barn. Kort sagt, allt som påverkar hjärnan har samma effekt på tarmen och vice versa.

När hjärnan får en signal om sorg, besvikelse eller annan obehaglig smak överförs signalen till tarmarna. Det är därför som händelser som gör barn stressiga och olyckliga så småningom kommer att orsaka nya problem i matsmältningssystemet. Oavsett om det är diarré, förstoppning, irritabelt tarmsyndrom (IBS) och så vidare. Omvänt kan en obalans i antalet goda och dåliga bakterier i matsmältningssystemet orsaka vissa sjukdomar som kommer att ha en dålig inverkan på barnets humör. Även problem med balansen mellan bakterier i kroppen rapporteras utlösa ångest och depression.

Det är dock för tidigt att säga att probiotikernas direkta roll är positiv för humörsvängningar hos barn eftersom probiotisk forskning fortfarande utvecklas.

Vad är den bästa källan till probiotika för barn?

Faktum är att nästan alla barn har fått naturliga källor till probiotika från bröstmjölk. Tyvärr finns det några barn som inte får bröstmjölk så de behöver en ersättning för dessa naturliga probiotika.

Träffades vid samma evenemang, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), en barnläkare och konsult för gastroenterohepatologi vid sjukhuset för barn och mor till Harapan Kita, avslöjade att matsmältningsorganen hos barn i åldern 1-2 år ännu inte är mogna.

Detta gör slemhinneskiktet i mag-tarmkanalen fortfarande tunt, mottagligt för bakterier och immunsystemet har inte utvecklats optimalt. Som ett resultat är barn utsatta för matsmältningsproblem.

Så för att förhindra detta rekommenderas att du uppfyller ditt barns probiotiska behov så tidigt som möjligt. Av de många livsmedelskällorna för probiotika, dr. Ray förklarade att mjölk är den bästa källan till probiotika för barn.

Tänk på att probiotika är levande bakterier. I allmänhet inaktiveras probiotika som tillsätts till mjölk eller blir vilande ett tag. När de tas av ett barn kommer de probiotiska bakterierna att leva och vara aktiva igen när de utför sina uppgifter.

Dessutom rekommenderar de flesta pulveriserade mjölkprodukter som innehåller probiotika att brygga med varmt vatten, inte varmt vatten. Anledningen är att varmt vatten faktiskt kan döda probiotika som borde leva.

Här, dr. Ray och dr. Ariani påminde föräldrar om att alltid läsa etikettens instruktioner eller procedurer för tillverkning av mjölk eller andra livsmedel som innehåller probiotika på produktförpackningen. Eftersom det ibland finns regler som skiljer hur man gör mjölk som innehåller probiotika och de som inte gör det.

x