Andas ofta damm? detta är en fara för din andning

Oavsett var du bor är damm en del av din vardag. I naturen bildas damm från den naturliga erosionen av jord, sand och sten. Levande saker i naturen bidrar också till damm i luften: pollen, mikroskopiska organismer, växtpartiklar är också en del av dammet i miljön. I stadsområden är industriella aktiviteter, trädgårdsskötsel, motorfordon etc. de främsta orsakerna till damm.

Visst har du undrat, vad kommer att hända om vi ofta andas in damm?

De typer av dammpartiklar du behöver veta

Eftersom de kommer från många källor finns det många typer av damm. Vissa dammpartiklar kan ses, andra är osynliga. Ju mindre dammpartiklar, desto mindre sannolikt kommer du att kunna se dem. Små dammpartiklar kan stanna i luften längre och färdas längre sträckor.

De större dammpartiklarna du kan se är de som ackumuleras på ytan på din bil eller möbler efter en viss tidsperiod. Kroppen skyddar sig från dessa partiklar genom att fånga dem i näsan och munnen när du andas. I själva verket, även om du av misstag sväljer dem, är de ganska ofarliga och kan lätt andas ut med andning.

Dammpartiklar som är mindre eller finare är ännu farligare. Dessa partiklar tränger djupt in i lungorna och även de mindre och mycket fina dammpartiklarna kan absorberas direkt i blodomloppet.

Vad är risken för damm för hälsan?

Som nämnts ovan, ju mindre damm, desto mer skadligt är det för hälsan. Andra faktorer att tänka på är mängden damm i luften och hur länge du har utsatts för dammet.

Dammpartiklar som är tillräckligt små för att andas in kan orsaka:

• ögonirritation
• hosta
• nysning
• allergisk rinit
• astma attack

För personer med andningsstörningar, såsom astma, kronisk obstruktiv andningssjukdom (KOL) eller emfysem, kan en liten mängd damm blockera andningen och förvärra symtomen.

Även om det inte finns några studier som bevisar att dammning orsakar astma, rapporterar många personer med detta tillstånd att inandning av stora mängder damm minskar lungfunktionen över tid och bidrar till störningar som kronisk bronkit och hjärt- och lungsjukdomar.

Vad är astma?

Det finns många triggers för astma: rök, allergener och motion.

• Astma är en kronisk lungsjukdom där luftvägarna blir inflammerade.
• Inflammation gör luftvägarna mer känsliga för damm, rök, djurs dander och kall luft.
• När lungorna kommer i kontakt med denna utlösare inträffar en astmaattack som får luftvägarna att tränga sig och svälla. Slem produceras och kan orsaka luftvägsobstruktion, vilket gör andningen svår.

Astma utlöser

Ett antal andra utlösare kan också orsaka en astmaattack, inklusive:

• luftburna irriterande ämnen, såsom rök (från cigaretter eller brinnande ved eller gräs) industriutsläpp, fordonsavgaser, ozon, dimma eller svaveldioxid
• vissa livsmedel och konserveringsmedel
• luftvägsinfektion
• hyperventilation (tung och snabb andning)
• starka känslomässiga tillstånd, såsom stress, ångest, depression eller rädsla
• vissa mediciner, inklusive aspirin och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Hur förhindrar man astma?

• Undvik områden där människor röker. Rökning är en av de vanligaste triggarna för astma. Även cigarettrök passiv rökning och rök på kläder eller möbler, kan utlösa en astmaattack.
• Undvik astmautlösare . Du måste ta reda på vad som utlöser din astma. Olika människor kan ha olika triggers, som kall luft, damm eller pollen.
• Kontrollera din astma. Rådgör med din läkare om vilket läkemedel som är lämpligt för att kontrollera ditt astmatillstånd och när du behöver använda drogen.

Vad är kronisk bronkit?

Bronkit är ett tillstånd där du får hosta med slem som varar i minst två månader. Denna hosta och slem produceras när halsen och luftvägarna blir inflammerade på grund av infektion eller irritation.

Vad orsakar kronisk bronkit?

Kronisk bronkit är allvarligast i kall- och influensasäsongen, när luften är svalare och det är svårare att andas med mycket irriterande i luften. Kronisk bronkit orsakar vanligtvis övre luftvägsinfektioner.

• Rökning är en av huvudorsakerna till kronisk bronkit.
• Irriterande som kan inandas från arbetsplatsen, föroreningar eller passiv rökning är en annan vanlig orsak till kronisk bronkit.
• Inandning av irriterande ångor eller damm kan också orsaka kronisk bronkit att förvärras.

Hur förhindrar man kronisk bronkit?

• Sluta röka.
• Undvik exponering för irriterande ämnen och damm. Korrekt skydd på arbetsplatsen är viktigt för att förhindra exponering.
• Att undvika långvarig exponering för luftföroreningar från trängsel kan hjälpa till att förhindra bronkit.
• Undvik att vara nära andra människor som du vet har förkylning eller influensa. Du kan använda en mask.
• Tvätta händerna ofta för att förhindra spridning av infektion.

För snickare som ofta utsätts för veddamm, bör du göra täta medicinska kontroller och installera ett bra ventilationssystem på arbetsplatsen och ha skyddsutrustning redo, t.ex. ansiktsmasker. Ytterligare rutinmässig lungövervakning bör utföras för att upptäcka negativa effekter på andningsorganen tidigt och förhindra spridning av sjukdom.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.