7 Hälsoproblem som kan uppstå vid dykning & bull; hej friska

Fotokredit: tophdimgs

Fantastiska panorama korallrev, magnifika och kusliga skeppsvrak och otroligt marint liv är huvudattraktionerna för dykentusiaster. Men det är viktigt att komma ihåg farorna med dykning, eftersom vissa är potentiellt livshotande.

Hälsoproblem som kan uppstå vid dykning

1. Barotrauma

Dykare dyker vanligtvis in i havet genom att pressa näsan och blåsa luft genom örat för att skjuta mer luft in i mellanörat.

Barotrauma uppstår när en dykare fluktuerar för snabbt medan han håller andan och orsakar gas i mellanörat och lungor att expandera mycket snabbt. Detta är resultatet av att man inte lyckades balansera den drastiska skillnaden i tryck mellan kroppen och dess omgivning. Som ett resultat upplever dykare svår öronsmärta och skador på örat och lungvävnaden. Dessa lungskador kan vara tillräckligt dåliga för att orsaka lungkollaps (pneumothorax). Skador kan också tillåta att luftbubblor flyter ut i blodomloppet. Detta kallas arteriell gasemboli. Arteriell gasemboli orsakar ofta bröstsmärtor, andningssvårigheter och neurologiska problem som stroke.

2. Vertigo

Svindel, eller känslan av yrsel eller ostadighet, är ett av de allvarliga symptomen på barotrauma. Känslan av att huvudet vänder kan vara farligt när det upplevs under vattnet, eftersom det lätt kan leda till desorientering.

Det bästa sättet att undvika denna farliga situation i vatten är att inte dyka in om du har huvudvärk, frossa eller olösta allergier. Om detta händer innebär vanligtvis behandling av dykrelaterad yrsel att vila hemma, även om det ibland behövs medicinering mot huvudvärk.

LÄS OCH: 4 Effektiva rörelser för att övervinna svindel

3. Ringande öron (Tinnitus)

Tinnitus är ett tillstånd av konstant ringning i öronen, och om du dyker med huvudvärk eller andra öronproblem kan du, som med yrsel, vara i riskzonen för detta.

När du sjunker ner i havets djup kommer vattentrycket utifrån att pressa luften i hörselgången och orsaka tryck och smärta i huvudet och öronen. Du måste utjämna trycket i detta rum med en mängd olika metoder, som att klämma i näsborrarna medan du försiktigt blåser näsan. Om du gör det här rätt kan du klara det ökade trycket utan problem. Trängsel i sinus orsakad av förkylning, influensa eller allergier stör dock din förmåga att utjämna trycket och kan leda till skada på trumhinnorna.

LÄS OCH: 9 Kraftfulla knep för att övervinna vattendrivande öron

4. Hypotermi

Om du dyker i kallt vatten är hypotermi din största risk. Skakningar är din kropps reaktion på lägre kroppstemperatur och är ett av de tidiga symptomen på hypotermi; Du måste avsluta ditt dyk om du börjar skaka.

Det bästa sättet att förhindra hypotermi - och de flesta andra hälsorisker som är förknippade med dykning - är att använda rätt utrustning och dyka med en professionell guide om du är en oerfaren dykare. Använd ordentliga, tjocka dykkläder och utrustning av hög kvalitet, särskilt i kallt vatten. Tillräckligt huvudskydd är också viktigt eftersom huvudet representerar ett område på kroppen som har potential att förlora mycket kroppsvärme.

5. Dekompressionssjuka

Dekompressionssjuka är ett medicinskt tillstånd som orsakas av ackumulering av upplöst kväve i kroppen efter dykning, som sedan bildar luftbubblor som blockerar blodflödet och nervsystemet.

Beroende på mängden absorberat kväve och var det finns kan fall av dekompression variera från ledvärk eller hudutslag till domningar, förlamning och dödsfall. De vanligaste tecknen på svår dekompressionssjuka är dysfunktion i ryggmärgen, hjärnan och lungorna.

6. Bedövad med kväve

En annan fara förknippad med kväve är den narkotiska effekten av alla extra kväveförråd i kroppen. Den som någonsin har haft kväveoxidgasbedövning hos en tandläkare känner till denna effekt. Bedövning av kväve i höga koncentrationer är farligt eftersom det kan skada sunt förnuft och sensorisk uppfattning. Som med dekompressionssjuka är kvävebedövningshastigheten relaterad till hur djupt du dyker och hur mycket kväve kroppen absorberar.

7. Syreförgiftning

Syreförgiftning är vanligtvis bara ett hot mot dykare som dyker mer än 41 meter. Liksom kväve absorberar kroppen ytterligare syre på grund av trycket under vatten. För de flesta dykare är detta inte ett problem, men vid extrema djup absorberas mycket extra syre som blir giftigt. Effekterna sträcker sig från tunnelsyn (förlust av perifer syn som håller dina ögon fokuserade som i en tunnel) och illamående till muskelsvängningar, medvetslöshet, kramper och drunkning.

Syreförgiftning kommer snabbt och utan varning. Det bästa rådet för att undvika syretoxicitet är att vara medveten om dina djupgränser och hålla fast vid dem.

Hur vanliga är de medicinska problemen som kan uppstå vid dykning?

Allvarliga medicinska problem är inte ovanliga för dykare som bara gör det för rekreation. Även om det finns miljontals dykevenemang varje år i USA rapporteras endast cirka 90 dödsfall årligen över hela världen. Dessutom behöver färre än 1 000 dykare världen över kompressionsterapi för att behandla allvarliga hälsoproblem i samband med dykning.

LÄS OCH: Vad man ska göra före och efter simning

Hur kan du undvika hälsoriskerna med dykning?

Dödsfall och skador i samband med dykning är de allvarligaste bland nybörjare. För att vara säker måste dykare vara medvetna om sina fysiska gränser och inte skjuta sig utanför kroppens toleransgränser.

Andra regler att följa:

• Försök inte dyka om du inte är bekväm med din dykplats, naturliga förhållanden, dykgrupp eller dykutrustning. När du sjunker ner till djupet bör du försöka utjämna örontrycket och masken försiktigt.
• Dyk inte utanför parametrarna för de angivna och / angivna gränserna på din dykskärm.
• Håll inte andan när du stiger över vattenytan. Du bör alltid gå långsamt medan du andas normalt. Luft måste flyta fritt in och ut ur dina lungor hela tiden under ditt dyk.
• Var inte panik medan du dyker. Om du är förvirrad eller rädd när du dyker, sluta, försök slappna av och tänk klart. Du kan också få hjälp från din dykkompis eller guide.

Bekanta dig med undervattensmiljön, inklusive farorna med marint liv. De flesta havsdjur är inte aggressiva mot dykare och attackhastigheten för vilda djur är mycket sällsynt, olyckor inträffar och en dykare bör aldrig glömma att han är omgiven av naturen. Lär dig vilka fiskar, koraller och andra farliga växter du ska undvika.

Även om det finns många risker med dykning, kan nya dykare minimera farorna genom utbildning. Certifieringsprogrammet för öppet vatten betonar dykfysiologi, farorna med dykning och säker dykning. En utbildad dykare kan njuta av sport säkert med minimala hälsorisker.