Traditionella eller naturläkemedel mot smärta på grund av artrit

Ledvärk är ett ganska vanligt klagomål om fysisk smärta och kan upplevas av vem som helst. Orsakerna till ledvärk kan utlösas av en mängd olika faktorer, inklusive artrit. Så, hur fixar du det? Förutom medicinsk artritmedicinering kan ledvärk på grund av artrit också behandlas med traditionell medicin, inklusive örter från naturliga ingredienser. Kolla in några av alternativen nedan!

Val av traditionella eller naturläkemedel mot artritvärk

Växtbaserade läkemedel och kosttillskott av naturliga ingredienser antas vara säkra för konsumtion för att behandla olika sjukdomar, inklusive artrit. Att behandla artrit med naturläkemedel betyder dock inte att den kan användas fritt.

Överdriven användning av naturläkemedel riskerar också att orsaka biverkningar. Dessutom kan vissa naturläkemedel interagera med vissa medicinska läkemedel, vilket kan utgöra andra hälsorisker för din kropp.

Därför bör du först konsultera en läkare innan du beslutar att använda några naturläkemedel. Dessutom är bevisen från befintlig vetenskaplig forskning om effektiviteten och säkerheten för denna typ av läkemedel fortfarande begränsade.

Dessutom är det viktigt att förstå att naturläkemedel och naturliga ingredienser inte botar artrit helt. Hittills anses potentialen för örtmedicin och naturliga ingredienser fortfarande vara begränsad till att lindra symtomen på artrit, varav en är smärta i lederna.

Följande är en lista över traditionella eller naturläkemedel för att behandla ledvärk på grund av artrit som du upplever:

1. Gurkmeja

Gurkmeja rapporteras ha potential att vara ett av de örtmedicinska alternativen för behandling av artrit, särskilt artros och reumatoid artrit. Curcuminhalten i gurkmeja är känd för att ha antiinflammatoriska egenskaper, så det kan minska smärta, stelhet och svullnad i lederna på grund av inflammation.

Curcumin fungerar genom att hämma cytokiner och andra inflammatoriska inducerande enzymer, inklusive 5-LOX och COX-2. Faktum är att effektiviteten av denna naturliga ingrediens sägs vara densamma som NSAID-läkemedel, såsom ibuprofen och diklofenak, för att minska ledvärk och inflammation.

Användningen av kosttillskott som innehåller curcumin måste dock vara försiktig. När det tas i höga doser, det vill säga mer än 500 mg två gånger om dagen, kan detta läkemedel förtunna blodet och orsaka magbesvär.

2. Grönt te

Grönt te är en av de mest populära dryckerna i världen. Men inte bara det, det finns också bevis för att grönt te kan användas som ett naturläkemedel eller naturläkemedel för att lindra smärta i lederna på grund av artrit, särskilt reumatoid artrit.

Grönt te eller grönt te är rikt på polyfenoler som kallas epigallocatechin 3-gallat (EGCG), vilket är antioxidant och antiinflammatoriskt. Inte bara lindrar inflammation, detta innehåll är också användbart för att skydda leder, brosk och ben från skador.

Mycket av detta bevis har dock bara visats genom djurstudier. Mer omfattande prövningar behövs på dess effekter på människor med inflammatoriska artritstillstånd.

3. Ingefära

Ingefära är en matlagningskrydda som du kan använda som en traditionell örtmedicin eller för ledvärk på grund av inflammation som uppstår. Denna naturliga ingrediens har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som liknar reumatoid artrit eller reumatoid artritläkemedel, nämligen ibuprofen och COX-2-hämmare (celecoxib).

Hjälper inte bara med reumatoid artrit, rapporterad av Arthritis Foundation, ingefära med en daglig dos på 500-1.000 mg kan också minska smärta vid artros i höfter och knän. Dessutom tros denna naturliga ingrediens bidra till att minska ledvärk på grund av gikt.

Ingefära som ett naturligt botemedel mot ledvärk bör dock inte användas hos personer med gallsten. Denna ört sägs störa de blodförtunnande läkemedel du tar för närvarande. Konsultera därför din läkare innan du tar naturläkemedel från denna naturliga ingrediens.

4. Aloe vera

Aloe vera är en av de naturliga ingredienserna som kan användas som en traditionell medicin mot smärta på grund av artrit. Baserat på forskning publicerad i Central European Journal of Immunology kan konsumtion av aloe vera-extrakt hjälpa till att lindra ledvärk på grund av artros.

Aloe vera innehåller antiinflammatoriska egenskaper som fungerar genom att förhindra produktion och frisättning av inflammatoriska enzymer i blodet. Denna forskning är dock endast begränsad till möss, så ytterligare studier behövs för att bevisa det hos människor.

Bortsett från artros tros aloe vera gel också hjälpa till att lindra symtom på psoriasisartrit, vilket är smärta och rodnad i huden runt lederna. Du applicerar bara aloe vera gel på det drabbade hudområdet.

5. Ananas extrakt

Inte bara färskt ätit som sallad, ananas kan också vara en traditionell medicin för att lindra smärta på grund av artrit. Anledningen är att ananas innehåller bromelain som är användbart för att minska smärta och svullnad på grund av artrit, särskilt artros och reumatoid artrit.

Du kan ta bromelain från ananasextrakt i tilläggsform (tablett / kapsel) i en dos av 500-2000 mg, tre gånger om dagen, eller konsumera ananas direkt. Bromelain kan dock också orsaka biverkningar i form av magont eller diarré och bör undvikas för dem som är allergiska mot ananas.

Bortsett från de som nämnts ovan sägs också vissa naturliga ingredienser vara naturläkemedel mot smärta på grund av artrit, såsom nässla, brotowali, fiskolja, boswellia och andra, beroende på vilken artrit du har. Rådfråga alltid din läkare om du vill ta dessa växtbaserade läkemedel.

6. Borageolja

Olja från boragoväxten eller stjärnblomma innehåller en stor mängd omega-6-fettsyror som kallas gamma linolensyra (GLA). GLA är ett antiinflammatoriskt ämne som kan hindra kroppen från att aktivera gener som utlöser inflammation.

Således sägs boragoolja (boragoolja) vara ett örtmedel för att minska smärta, stelhet och svullnad i lederna, särskilt på grund av reumatoid artrit. Förutom borago-växten finns GLA-innehåll som ett naturligt botemedel mot reumatoid artrit också i andra oljor, såsom fröolja svarta vinbär och olja nattljus .

7. Kattens klo växt

Kattens klo eller kattens kloväxt (Uncaria tomentosa) är en naturlig ingrediens där trädets bark och rötter kan användas som ett örtmedicin för att behandla smärta på grund av artrit. Denna växt från Syd- och Centralamerika antas ha antiinflammatoriska egenskaper, så det kan minska gemensamma inflammatoriska reaktioner, särskilt hos personer med reumatoid artrit.

Kattens klo fungerar genom att hämma eller undertrycka tumörnekrosfaktor (TNF), som är medicinskt lik reumatiska läkemedel. Dessutom innehåller detta växtbaserade läkemedel föreningar som kan gynna immunsystemet.

Kattens kloplantor kan dock orsaka flera biverkningar, såsom huvudvärk, yrsel och kräkningar och lägre blodtryck. Därför bör detta naturliga botemedel inte tas tillsammans med blodtryckssänkande läkemedel eller blodförtunnande medel.

Naturliga sätt att hantera artritvärk förutom att använda traditionell medicin

Förutom smärtstillande läkemedel, inklusive växtbaserade läkemedel, kan hantering av ledvärk på grund av artrit också använda andra enkla metoder. Här är naturliga sätt att hjälpa till att hantera artritsmärta som du kan prova:

• Rutinmässig måttlig träning kan hjälpa till att bibehålla ledens flexibilitet och minska smärta.
• Sträck efter att ha sittat för länge eller innan du tränar. Detta är nödvändigt för att upprätthålla ett bra rörelseomfång för dina leder.
• Upprätthålla och upprätthålla ett normalt viktintervall för att minska stress och spänning på lederna.
• Gör massageterapi, akupunktur, varm blötläggning och vila nog.