Hur man minskar knubbiga kinder naturligt och medicinskt

Att ha knubbiga kinder eller knubbiga kinder ses ofta som söt. Men många människor - särskilt kvinnor - blir bara osäkra och vill ha tunna kinder. Anledningen är att knubbiga kinder oftare förknippas med viktökning. Oroa dig inte ännu för de av er som upplever det. Du kan krympa knubbiga kinder naturligt och medicinskt genom följande alternativ.

Hur minskar knubbiga kinder naturligt?

Att minska knubbiga kinder eller knubbiga kinder på ett naturligt sätt är faktiskt inte omöjligt. Det är bara det, detta kräver en längre process, aka inte omedelbar. Du måste också göra det konsekvent så att resultaten blir mer effektiva.

Olika naturliga sätt som kan minska knubbiga kinder inkluderar:

1. Ansiktsövningar

Vill du ha tunna kinder? Försök att göra ansiktsövningar så ofta som möjligt. Oavsett om du vaknar, slappnar av, kommer hem från skolan eller jobbet, till strax före sänggåendet.

En studie som publicerades i tidskriften American Society for Aesthetic Plastic Surgery avslöjade att ansiktsövningar som utförs två gånger om dagen i 8 veckor kan hjälpa till att öka muskeltjockleken och föryngra ansiktet. Med andra ord kommer detta att påverka dina kinder som verkar tunnare och mer ungdomliga.

Det finns många typer av ansiktsövningar du kan göra, inklusive:

• Fiskansikte: placera kinderna i munnen och håll i en minut. Upprepa sedan åtta gånger för optimala resultat.
• Uppblåst mun: fyll munnen med luft och tryck sedan luften till höger kind, vänster kind, överläpp och haka. Gör en minut vardera.
• Leendeutövning: Le så brett som möjligt med läpparna knäppta några ögonblick och återgå sedan till den ursprungliga positionen.

2. Justera din diet och träningsrutin

Ansiktsfett kan faktiskt minskas naturligt genom att minska kroppens totala fett. Det betyder att du fortfarande har hopp om tunna kinder genom att ha en hälsosam kost balanserad med träning.

Undvik mat som innehåller raffinerade kolhydrater (raffinerade kolhydrater) såsom småkakor , kakor och pasta och mat med hög salt. Raffinerat kolhydratintag bearbetas till fettavlagringar i kroppen och ökar kroppsvikt. Under tiden kan livsmedel med mycket salt öka vattenretentionen, vilket gör att vissa delar av kroppen verkar svullna.

Glöm inte att balansera det med konditionsträning som är effektiv för viktminskning. Till exempel genom att gå, springa, cykla eller simma. Ju bättre din hälsosamma livsstil desto snabbare går du ner i vikt och får dina kinder att se tunna ut.

3. Drick mycket vatten

Det är inte bara effektivt för att förhindra uttorkning, att dricka mycket vatten kan faktiskt hjälpa till att platta kinderna. Att rapportera från Healthline och hålla kroppsvätskorna balanserade kan förhindra svullnad i ansiktet.

Dessutom kommer din kropps ämnesomsättning att öka med upp till 24 procent. Detta innebär att kroppen kommer att bränna mer kalorier och hjälpa dig gå ner i vikt, även på kinderna. Men det betyder inte att du kan fortsätta att dricka så mycket vatten som möjligt så att dina kinder blir tunnare snabbt.

Alternativ för medicinsk behandling för att minska knubbiga kinder

Inte ett fåtal människor som föredrar den omedelbara vägen, aka det medicinska sättet att platta kinderna. Anledningen är att den här metoden ger resultat som är snabbare och som önskat snarare än att släta kinderna på ett naturligt sätt som tenderar att ta längre tid.

Det bör dock noteras att alla dessa medicinska ingrepp har sina respektive biverkningar och risker. Så kontakta först närmaste hudläkare innan du bestämmer dig för att krympa knubbiga kinder genom medicinska ingrepp.

Följande är medicinska behandlingsalternativ som kan minska knubbiga kinder, nämligen:

1. Fettsugning

Fettsugning, alias fettsugning, är en operation som utförs genom att suga fett i ansiktet, vilket i detta fall görs på kinderna. Läkaren kommer att injicera en lokalbedövning i ett specifikt område av kinden, sedan sugs överflödigt fett på kinden ut.

Denna medicinska procedur är lovande nog för att uppfylla dina förhoppningar om att ha tunna kinder. Fettsugningsprocessen har dock flera biverkningar, inklusive risken för infektion, mindre ärr, emboli och svullnad, även ödem.

2. Ansiktslyftning

Ansiktslyft, även känd som ansiktslyft, är ett av de omedelbara sätten att få ditt ansikte att se yngre ut. Denna procedur görs genom att ta bort överflödig hud och fettvävnad runt halsen och käken. Som ett resultat kommer din käklinje att vara mer definierad och dina kinder blir tunnare.

Tyvärr kan detta förfarande orsaka mer kirurgiskt trauma än fettsugning. Risken för komplikationer tenderar också att vara högre, så att återhämtningen också blir längre.

3. Ultraljud

Du kanske känner till ultraljudsprocedurer för att diagnostisera olika sjukdomar. Visste du dock att detta ultraljud också kan hjälpa till att räta kinderna?

Ultraljud, som ofta används för kosmetiska behandlingar, är ett förfarande som använder ljudvågor för att lösa upp fettavlagringar i ansiktet. Detta fett kommer att tas bort naturligt av din kropp eller så kan det sugas ut genom små snitt.

Dessutom kan ultraljudsproceduren också stimulera bildandet av nytt kollagen som kan ha en effekt lyft aka tätt på huden. Inte bara släta kinder, ditt ansikte ser också fräschare och yngre ut.