5 Fel som kan förvärra spridningen av covidutbrottet

Varje land i olika delar av världen arbetar nu för att stoppa spridningen av COVID-19-utbrottet som blir alltmer utbrett. Men bland osäkerheten och ångest över COVID-19 kan vissa parter göra misstag som förvärrar utbrottet och skapar ny rädsla.

COVID-19 är en ny sjukdom för vilken varken ett vaccin eller botemedel har hittats. Viruset som orsakar det är en ny typ av koronavirus som aldrig har känts igen. Med bristen på information relaterad till COVID-19 är det inte förvånande att det finns mycket förvirrande nyheter som cirkulerar om detta utbrott.

Vilka är då misstagen som måste undvikas för att inte förvärra COVID-19-utbrottet?

Lista över misstag som kan förvärra COVID-19-utbrottet

1. Karantän inte själv när du är sjuk

Alla människor som upplever symtom på COVID-19 rekommenderas att själva karantänen, vilket rapporteras på den officiella webbplatsen för Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Symtom inkluderar låggradig feber, hosta och ont i halsen.

Under tiden bör personer som upplever allvarligare symtom som hög feber, kroppssvårhet eller svaghet och andfåddhet omedelbart gå till sjukhuset. Patienten måste genomgå isoleringsbehandling tills hans tillstånd förbättras.

Även om det har föreslagits av CDC, visar det sig att inte alla förstår vikten av karantän när de är sjuka. Detta är väldigt olyckligt, för även COVID-19-patienter som inte har visat symtom kan överföra infektionen till friska människor.

Detta är ett av de vanligaste misstagen som kan förvärra COVID-19-utbrottet och bredda spridningen. Faktum är att ett enkelt karantänsteg kommer att spela en stor roll för att förhindra överföring av COVID-19.

COVID-19 Uppdateringar av utbrott Land: Indonesien Data

1,024,298

Bekräftad

831,330

Återställd

28,855

Dödsfördelningskarta

2. Inte lever en ren och hälsosam livsstil

Ett annat misstag som kan förvärra COVID-19-utbrottet är att bagatellisera en ren och hälsosam livsstil. Detta är faktiskt det viktigaste steget du måste ta för att skydda dig från att sprida COVID-19.

CDC föreslår några enkla vanor som hjälper till att minska risken för att få COVID-19, nämligen:

• Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten i minst 20 sekunder, eller använd handsprit innehållande minst 60 procent alkohol.
• Rengör rutinmässigt föremål som ofta berörs med rengöringsvätskor.
• Rör inte dina ögon, näsa och mun utan att tvätta händerna först.
• Täck över mun och näsa när du nyser med en vävnad eller med en ärm om vävnad inte är tillgänglig.
• Använd en mask om du upplever symtom på COVID-19 eller om du tar hand om en COVID-19-patient.
• Undvik kontakt med sjuka människor.
• Res inte utanför hemmet när du är sjuk.

COVID-19 överförs via liten droppe (virusinnehållande flytande stänk) som kommer in i kroppen direkt eller ligger på godsytan. Därför är det bästa sättet att undvika det att hålla dig själv och miljön ren.

3. Tro på konspirationsteorier, men inte vårdpersonal

Internet och sociala medier är fulla av felinformation och konspirationsteorier om COVID-19. Till exempel antyder vissa konspirationsteorier att COVID-19-utbrottet inte existerar och inte är ett allvarligt hälsorisk.

Om någon tror att COVID-19 bara är ett bedrägeri och sedan upplever symtomen, kommer han säkert att ignorera dessa symtom och riskera att smitta många människor. Detta är ett misstag som sedan förvärrar COVID-19-utbrottet och hindrar förebyggandet.

Situationen kan bli ännu värre om patienten inte litar på råd från läkare och tror mer på förslag som inte nödvändigtvis är korrekta. Istället för att återhämta sig kan patientens tillstånd faktiskt förvärras och sjukdomen kan spridas bredare.

4. Skaffande masker för personlig nytta

Människor har köpt masker i massor sedan uppkomsten av COVID-19. Detta är ett annat misstag som kan förvärra COVID-19-utbrottet, eftersom användningen av masker för friska människor inte är effektivt för att förhindra överföring.

Vanliga kirurgiska masker kan inte skydda dig från koronavirus som orsakar COVID-19. Anledningen är att den här masken är lös på mun och näsa. Filtren är inte heller tillräckligt täta för att hålla bort små virus.

Maskernas funktion kommer att vara effektivare när den används av sjuka personer, sjukvårdspersonal eller de som tar hand om sjuka familjemedlemmar hemma. Om det finns många friska människor som köper masker, kommer de som verkligen behöver dem att ha svårt att få masker så att de har hög risk för sjukdom.

5. Sök alternativ medicin

Om personer som visar symtom på COVID-19 inte självkarantän och istället söker alternativ behandling, kan deras tillstånd faktiskt förvärras. Dessutom riskerar han att överföra COVID-19 till andra.

För närvarande finns det inget vaccin eller botemedel mot COVID-19. Vissa naturliga ingredienser påstås lindra symtom och förhindra överföring av COVID-19, men dessa påståenden behöver fortfarande bevisas genom ytterligare forskning.

COVID-19 har hittills behandlats med behandlingar som syftar till att återställa patientens hälsa så att hans kropp kan bekämpa viruset på egen hand. Så se upp för påståenden om att vissa metoder kan behandla COVID-19.

Dessutom är regelbunden konsumtion av vitaminer och mineraler också bra för att upprätthålla uthållighet. Att öka uthålligheten inte bara genom att konsumera C-vitamin utan kräver också en kombination av flera vitaminer och mineraler.

Andra typer av vitaminer som du behöver till exempel vitamin A, E och B-komplex. För att ditt immunförsvar ska vara starkt behöver du också mineraler som selen, zink och järn. Selen bibehåller cellstyrka och förhindrar DNA-skador. Då utlöser zink ett immunsvar. Dessutom hjälper järn till absorptionen av C-vitamin.

I en brådskande situation som utbrottet av COVID-19 kan vissa människor göra misstag som kan förvärra spridningen av utbrottet. Även om det är vanligt måste misstag som dessa begränsas för att undvika panik och rädsla.

Du kan spela en aktiv roll genom att ta några enkla steg. Detta steg är att känna igen de vanliga symptomen på COVID-19, anta en ren och hälsosam livsstil och reda ut informationen som cirkulerar runt dig.