4 tekniker för att förhindra för tidig utlösning & bull; hej friska

För tidig utlösning är ett sexuellt problem som ofta uppstår. Baserat på forskning som publicerades i tidskriften Drug Discovery Today har så många som 30 procent av männen upplevt för tidig utlösning. Enligt Andrew C. Kramer, läkare, urolog och yngre kirurgföreläsare vid University of Maryland School of Medicine, Baltimore, kan för tidig utlösning uppstå på grund av stress, liksom problem med emotionella och psykologiska problem. Inte bara det, men för tidig utlösning anses också vara ett manligt förtroendeproblem. Du kan göra olika sätt för att förhindra för tidig utlösning.

För tidig utlösning kan inträffa inom 30 sekunder till en minut, det kan till och med inträffa före penetrering. Fortfarande enligt Kramer kan för tidig utlösning associeras med erektil dysfunktion, och detta problem kan drabba män från alla kretsar, oavsett ålder. Även om det inte finns någon bestämd orsak till detta problem, är det ofta förknippat med stress, depression och ångest. Alla tre kan utlösa för tidig utlösning. Om det är tillåtet kommer naturligtvis detta problem att påverka förhållandet mellan dig och din partner. Du och din partner kan båda vara missnöjda. Vad är då lösningen?

LÄS OCH: 5 faktorer som orsakar impotens (erektil dysfunktion)

Hur förhindrar man för tidig utlösning?

Du kan besöka en läkare för en konsultation. Läkaren kommer att rekommendera rådgivningstillfällen som involverar psykoterapi. På samma sätt med hur man kommunicerar med partners om sexuell dysfunktion. Förutom rådgivning kommer andra behandlingar att inbegripa beteendemetoder, aktuella anestetika (som appliceras direkt på huden) och vissa mediciner. Här är några förklaringar:

1. Beteendemetoder

Som förklarats ovan kan för tidig utlösning uppstå eftersom du känner dig stressad. Beteendemetoder är förmodligen okomplicerade, du kan rekommenderas att onanera ungefär en timme eller två innan samlag.

Detta beteende är avsett att kontrollera för tidig utlösning under samlag. Ett annat sätt som kan rekommenderas är att undvika samlag ett tag för att bara fokusera på typen av sexuell lek / stimulering, så att den stress som utlöser debatten i ditt sinne kan elimineras.

LÄS OCH: Hur många gånger anses onanera normalt?

2. Övningar i bäckenbotten

Inte bara kvinnor kan göra Kegel-övningar, män kan också göra det. Kegel-övningar riktar sig mot bäckenbottens muskler. För tidig utlösning kan orsakas av svaga bäckenbottenmuskler så att förmågan att hålla utlösning också är svag. Övningar i bäckenbotten med Kegel-övningar kan stärka dessa muskler.

Hur man gör Kegel-övningar:

• Hitta rätt muskler. Tricket du kan prova rörelsen för att hålla urinflödet eller dra åt musklerna när du håller gasen. Om du har hittat rätt muskler kan du göra den här rörelsen när som helst. Se till att detta inte får dig att hålla urin eller hålla tillbaka gas, eftersom påverkan inte är bra för hälsan. Gör denna rörelse när du inte vill urinera eller passera vind.
• Börja göra träningstekniken. Du kan hålla dina bäckenbottenmuskler i tre sekunder och sedan slappna av de närmaste tre sekunderna. När du känner att dina bäckenmuskler börjar stärka kan du göra detta när du sitter, står eller går
• Öva ditt fokus. Var försiktig så att du inte böjer dina mage, lår eller skinkor. Fokusera bara på att tona dina bäckenmuskler. Under träningen är det bäst om du bara andas fritt, du behöver inte hålla andan
• Upprepa denna övning. Så att de maximala resultaten gör det tre gånger om dagen. Om du har kunnat göra det några gånger, sikta på 10 repetitioner om dagen

LÄS OCH: Avslöjande kvinnlig orgasm: Varför skiljer det sig från manlig orgasm?

3. Teknik för att klämma

En annan teknik som din läkare också kan rekommendera är presstekniken. Så här fungerar den här metoden är:

• Att starta sexuell aktivitet som vanligt kan startas genom att stimulera tills du känner dig redo att ejakulera (men inte ejakulera).
• Låt din partner pressa spetsen på din penis, vid den punkt där huvudet (körteln) ansluter sig till axeln. Ställ pressen i bara några sekunder tills lusten att ejakulera har gått
• Be din partner att göra det igen när du behöver det

Denna teknik är inriktad på att veta exakt när du ska hålla din utlösning och att få dig att vana att hålla den, så att du inte längre behöver tekniken. Du kan också prova en teknik som kallas stop-start, om du gör en teknik som var smärtsam tidigare. Sättet att göra stopp-start-tekniken är att stoppa sexuell stimulering före utlösning, vänta tills upphetsningen minskar, då kan du starta om sexuell stimulering.

4. Kondomer

Förutom att förhindra dig från sexuellt överförbara sjukdomar kan kondomer också användas som en alternativ teknik för att förhindra för tidig utlösning. Kondomer kan minska känsligheten, detta är helt klart ett verktyg för att hålla tillbaka utlösning. För att hålla ditt klimax i schack kan du leta efter kondomer som innehåller bensokain eller lidokain, eftersom båda kan ha en bedövande effekt. Om det inte finns, leta efter kondomer gjorda av tjock latex.

LÄS OCH: 13 stora misstag när du använder kondom

Finns det ett läkemedel för att förhindra för tidig utlösning?

Du kan få två läkemedel som appliceras direkt på huden eller tas i munnen. Här är förklaringen:

Anestesi som appliceras direkt på huden

Dessa bedövningsmedel kan vara krämer och sprayer, vanligtvis innehållande bensokain, prilokain eller lidokain. Den resulterande effekten är en 'bedövad', eller bedövad, effekt. Sättet att använda det är att applicera det på penis cirka 10 till 15 minuter före samlag. Du kommer att uppleva en minskning av känslan av "tecken" på för tidig utlösning. Vad du behöver veta, detta bedövningsmedel kan tolereras, men har också biverkningar. Vissa män förlorade enligt uppgift tillfälligt sin känslighet och minskade sexuell tillfredsställelse.

Drickmedicin

Du måste veta att dessa läkemedel inte är godkända av US Food and Drug Administration som en behandling för att förhindra för tidig utlösning. Men detta läkemedel ordineras för daglig användning för att förhindra för tidig utlösning, såsom antidepressiva medel, smärtstillande medel och fosfodiesteras-5.

LÄS OCH: Varför vissa låtsas vara orgasm under sex?

x