Orsaker till lågt hemoglobin (hb) och hur man kan övervinna det

Hemoglobin (Hb) är ett protein i röda blodkroppar som binder syre. Om röda blodkroppar försämras eller deras produktion minskar kommer mängden hemoglobin också att minska. Du kommer troligtvis fortfarande att må bra när hemoglobinet är lågt. Men det betyder inte att du bara kan ignorera det. Låga hemoglobinnivåer kan orsakas av många tillstånd, från anemi till cancer. Kolla in följande förklaring.

Vad är orsakerna till lågt hemoglobin (Hb)?

Lågt hemoglobin detekteras vanligtvis när du har ett fullständigt blodtal. Normalt har män normala hemoglobinnivåer på 13,5 gram / dL och 12 gram / dL för kvinnor. Mindre än så har du en låg Hb.

Citat från Mayo Clinic kan ett lågt hemoglobinantal vara relaterat till en sjukdom eller ett tillstånd som orsakar att kroppen saknar röda blodkroppar. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av:

• Din kropp producerar färre röda blodkroppar än vanligt
• Din kropp förstör röda blodkroppar snabbare än att producera dem
• Du tappar mycket blod

Det finns flera tillstånd som gör att ditt hemoglobin är lågt, nämligen:

1. Anemi

Anemi är ett hälsoproblem som oftast är orsaken till låg Hb. Det finns flera typer av tillstånd som ofta kallas anemi. De olika typerna är differentierade baserat på orsaken till anemi. Här är förklaringen:

• Järnbristanemi på grund av otillräckligt järnintag eller nedsatt järnabsorption. I själva verket är järn ett mineral som behövs vid bildandet av hemoglobin.
• Anemi hos gravida kvinnor. Utan att konsumera järnrika livsmedel och järntillskottstabletter kan en gravid kvinnas kropp inte producera tillräckligt med hemoglobin.
• Aplastisk anemi, vilket är ett otillräckligt antal röda blodkroppar i kroppen på grund av skada på benmärgen. Denna skada orsakas av en attack från immunsystemet som felaktigt känner igen benmärgen som ett hot.
• Hemolytisk anemi kännetecknas av nedbrytning av röda blodkroppar i blodkärlen eller mjälten. Faktum är att röda blodkroppar ska brytas ner i levern. Detta tillstånd orsakar då ett lågt antal hemoglobin (Hb).
• Anemi på grund av brist på vitaminintag. Brist på vitamin B12 och folsyra (vitamin B9) kan ändra formen på röda blodkroppar och minska mängden hemoglobin i dem.
• Sickelcellanemi, vilket är ett tillstånd när de röda blodkropparna är onormalt formade som skäror. Denna form resulterar i ett lågt antal hemoglobiner.

2. Förlora mycket blod

Skador, olyckor och skador är några av de faktorer som oftast får en person att förlora mycket blod. Dock kan blodförlust faktiskt uppstå i kroppen utan att inse det, såsom blödning i matsmältningssystemet, urinvägsinfektioner, cancer, skador på inre organ eller hemorrojder.

Du kan också förlora en hel del blod till följd av kraftig blödning under menstruationen eller från frekventa blodgivningar.

3. Hypotyreoidism

Personer med hypotyreos har en sköldkörtel som producerar små mängder av sköldkörtelhormon. Brist på sköldkörtelhormon orsakar minskad benmärgsaktivitet. Som ett resultat minskar också produktionen av röda blodkroppar.

Minskad produktion av röda blodkroppar är den främsta orsaken till lågt Hb-antal. Det är därför människor som har hypotyreos riskerar att utveckla anemi. Risken är ännu större om du också har brist på järn.

4. Blodcancer

Blodcancer är också en vanlig orsak till låg Hb. Det finns tre typer av blodcancer, nämligen leukemi, multipelt myelom och lymfom.

De tre typerna av cancer hämmar produktionen av röda blodkroppar så att siffrorna är mycket små. Som ett resultat är mängden hemoglobin i röda blodkroppar också låg.

Förutom ovanstående villkor finns det också flera sjukdomar som gör att ditt hemoglobinantal är lågt, nämligen:

• Kronisk njursjukdom
• cirros
• Reumatism
• Porfyri
• Thalassemia

Hemoglobin är en indikator i blodprov som används för att övervaka hälsotillståndet. Siffran under det normala indikerar hälsoproblem, särskilt i cirkulationssystemet.

Vem som helst kan ha lågt hemoglobin av många olika orsaker. Kontakta läkare om du upplever detta tillstånd.

Läkaren kan utföra ytterligare undersökningar på dig för att hitta den exakta orsaken.

Hur hanterar man låga hemoglobinnivåer (Hb)?

Om ditt fullständiga blodtal visar en låg Hb-nivå, kommer din läkare att ta reda på vad som orsakade det. Hur man hanterar lågt hemoglobin på grund av hälsoproblem, naturligtvis, genom att behandla själva orsaken.

Senare kommer läkaren att rekommendera rätt behandling för ditt tillstånd.

Dessutom kan du övervinna låg Hb genom att äta järnrika livsmedel. Järnhalten i maten kan bidra till att öka hemoglobinproduktionen.

Följande är livsmedel rika på järn som kan öka Hb-nivåerna:

• Ostron
• röda bönor
• Nötlever
• Tofu
• Nötkött (rostbiff, magert nötkött)
• kalkonben
• Vetebröd
• Tonfisk
• Ägg
• Räka
• Jordnötssmör
• brunt ris

Tala omedelbart till din läkare om du upplever symtom på låga Hb-nivåer, såsom trötthet, svaghet, blekt ansikte och andfåddhet. Läkaren kommer att be dig att göra ett fullständigt blodprov och fastställa orsaken till låg Hb. Kontrollera dina symtom här.