4 tips för att minska biverkningarna av antibiotika naturligt

När du har en bakteriell infektion är att ta antibiotika rätt sätt att återställa immuniteten genom att döda bakterierna. Precis som andra läkemedel kan antibiotika också utlösa vissa biverkningar som gör att kroppen känner sig obekväm. Detta gör att vissa är ovilliga att träffa läkare och ta antibiotika när de är sjuka. Så, hur minskar du biverkningarna av dessa antibiotika? Kom igen, se följande förklaring!

Olika biverkningar av antibiotika som du behöver veta

Antibiotika ingår i klassen läkemedel som kräver recept från läkare. Antibiotika används vanligtvis för att behandla infektioner orsakade av bakterier som strep hals, bronkit, lunginflammation och urinvägsinfektioner.

Förutom att bota sjukdomen kan antibiotika också orsaka flera biverkningar, inklusive:

• Magont
• Feber
• Illamående
• Gag
• Diarre
• Aptitlöshet

I vissa fall kan biverkningar av antibiotika också inkludera utslag, hosta och andningssvårigheter. Detta fall är mycket sällsynt, eventuellt orsakat av läkemedelsallergi. Kontakta därför din läkare omedelbart om du börjar känna en eller flera biverkningar efter att du tagit antibiotika.

Det bör också noteras att inte alla sjukdomar kräver antibiotika, till exempel bara influensa eller förkylning. Influensa och förkylning är sjukdomar orsakade av virusinfektioner, så de är inte effektiva om de behandlas med antibiotika. Om antibiotika fortfarande används kommer detta faktiskt att utlösa biverkningarna av antibiotika som tidigare nämnts.

Olämplig användning av antibiotika kan också göra bakterier mer resistenta, aka resistenta mot antibiotika. Som ett resultat är du benägen att få samma infektioner och har svårare att bli av med dem i framtiden.

Naturligt sätt att hantera biverkningar av antibiotika

Om du börjar uppleva en eller flera biverkningar av antibiotika, rekommenderas det inte att du slutar ta antibiotika omedelbart utan råd från din läkare. Eftersom detta kommer att göra att din sjukdom kommer tillbaka igen, ännu starkare än tidigare. Som ett resultat blir sjukdomen mer resistent mot de antibiotika du tar så att läkningstiden blir längre.

Förutom att träffa läkare kan biverkningarna av antibiotika också övervinnas med flera naturliga ingredienser. Naturliga sätt att hantera biverkningarna av antibiotika är följande:

1. Probiotiska tillskott

Att ta antibiotika dödar inte bara sjukdomsframkallande bakterier utan eliminerar också bra bakterier i tarmen (probiotika). Faktum är att detta probiotika behövs för att hålla matsmältningssystemet friskt.

Enligt en studie 2008 kan intag av probiotiska tillskott hjälpa till att förhindra matsmältningsproblem orsakade av antibiotika, vilket rapporterats av Very Well. Detta stöds också av Dr. Michael Rabovsky från Cleveland Clinic som avslöjade att probiotika har visat sig kunna förhindra diarré.

Förutom att vara i tilläggsform kan du också få probiotiskt intag från fermenterade livsmedel, såsom yoghurt och kefir. Se dock till att din antibiotikamedicin tar slut först innan du tar kosttillskott eller äter mat som innehåller probiotika.

2. Örtteer

Om du känner dig illamående efter att du tagit antibiotika, försök att dricka ingefära te för att minska biverkningarna. Om du inte gillar ingefära, välj hallonbladte, vilket kan hjälpa till att behandla diarré orsakad av att ta antibiotika.

3. Mjölktistel

Alla läkemedel du tar, inklusive antibiotika, behandlas vanligtvis i levern för att bryta ner. Detta gör att levern blir stressad och full av toxiner. För att åtgärda detta kan du neutralisera gifter i levern med mjölktistel.

Mjölktistel är ett naturligt ämne som kan hjälpa till att befria levern från effekterna av droger. Denna ört kan ta bort gifter från levern så att matsmältningssystemet blir mjukare.

Konsultera dock din läkare först innan du bestämmer dig för att konsumera dessa naturliga ingredienser.

4. Justera kosten

Minska biverkningarna av antibiotika genom att justera vilken typ av mat som konsumeras, nämligen genom att äta mer frukt, grönsaker och magra proteinkällor. Undvik dessutom olika fet mat som stekt mat för att inte förvärra magen och orsaka magbesvär.

För att göra biverkningarna av antibiotika lättare att övervinna, glöm inte att alltid anta en hälsosam livsstil som regelbunden motion, tillräcklig vila, dricka mycket vatten och kontrollera stress. Detta gör det lättare för dig att minska hälsoproblem som orsakas av att du tar antibiotika.