Sjukgymnastik kan effektivt bota dessa 10 hälsoproblem

Sjukgymnastik, även känd som sjukgymnastik, är behandling och fysisk rehabilitering med hjälp av mekanisk kraft och rörelse, korrigering av störningar och förbättrad rörlighet, funktion och livskvalitet när en person skadas eller är funktionshindrad. Dessutom kommer sjukgymnastik att förhindra ytterligare skador.

Vad kan botas med sjukgymnastik?

Sjukgymnastik kan hjälpa alla åldersgrupper med olika hälsotillstånd.

1. Ledskada

Ledskada är ett av de vanligaste problemen hos sjukgymnastikpatienter. För smärtlindring kan massage och varm och kall terapi hjälpa till. Patienter med ryggmärgsproblem kan öka sin kärnstyrka för att skydda den intervertebrala skivan.

2. Artrit

Behandling för artros är massage och användning av metoder som ultraljud och värme. Hydroterapi (träning i varmt vatten) hjälper också till att minska artritvärk och förbättrar ledrörligheten.

3. Ryggproblem

Fysioterapibehandlingar för ryggproblem inkluderar massage, trigger point-terapi och akupunktur, samt användning av korrigerande sportband för att förbättra hållning.

• Kardiovaskulär sjukdom
• Kärnkroppsstabilitet
• Diabetes

Genom att följa sjukgymnastikövningar accelereras kroppens ämnesomsättning och glukos rör sig lättare in i cellerna, vilket hjälper till att minska blodsockernivån.

4. Problemet med flexibilitet

Sjukgymnastik hjälper också till att återställa eller förbättra flexibiliteten och minska smärtan.

5. Inkontinens

Inkontinens är en persons oförmåga att hålla tillbaka tarmrörelserna. Många patienter känner sig generade över att ta upp detta ämne och därmed fortsätta att lida i tystnad. Men många drabbade kan få betydande hjälp, med en icke-kirurgisk metod som erbjuds av en sjukgymnast. Behandlingen kan innefatta: specifika övningar i bäckenbotten och råd om livsstilsvanor som att äta och dricka.

6. Förebyggande av skador

Även om patienter träffar en sjukgymnast efter att de har skadats, kunde många av dessa skador ha förhindrats om de hade kommit före skadan.

7. Muskuloskeletala störningar och multipel skleros

Många patienter får styrka och förmåga att återgå till normal funktion från sjukgymnastikbehandling. Sjukgymnaster har olika sätt att behandla smärta och dessa tekniker kan inkludera ledmobilisering, muskelsträckning, triggerpoint-terapi, värmebehandling och akupunktur.

8. Nacksmärta och huvudvärk

Sjukgymnastik är till stor hjälp vid behandling av huvudvärk relaterad till dysfunktion i ryggraden. Denna behandling kräver dock noggrann diagnos och sjukgymnastikbehandling beror på tillståndet.

9. Osteoporos

Forskning har visat att denna typ av träning kan bibehålla bentätheten, vilket ökar styrkan och stimulerar bentillväxt hos personer med benskörhet.

10. Karpaltunnelsyndrom

Behandling för patienter med karpaltunnelsyndrom rekommenderas vanligtvis efter den första diagnosen. Sjukgymnastik inkluderar antiinflammatoriska tekniker som användning av is och massage samt stretch- och förstärkningsövningar för att återställa funktion och minska smärta.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.