Honung för spädbarn, när ska du börja ge den?

Honung är ett naturligt sötningsmedel med en distinkt brunaktig gul färg. Tack vare sin söta smak och en mängd fördelar bakom sig är honung en favorit bland många människor, inklusive spädbarn. Men för dig som har barn kanske du ofta undrar om det är säkert om din lilla får honung från tidig ålder? Finns det bästa åldersgränsen för att introducera honung till spädbarn?

När är det okej att ge älskling till spädbarn?

Som förälder med en baby kan du behöva spendera mer tid på att lära och övervaka allt som är relaterat till din barns tillväxt och utveckling.

Börjar från att bjuda in honom att leka, lära honom att prata, vara uppmärksam på hans beteendeutveckling och att introducera spädbarn till kompletterande livsmedel (ASI).

Förutom att få bröstmjölk efter 6 månaders ålder, kan fast mat också åtföljas av modersmjölksersättning.

En av de livsmedelskällor som ofta uppmanas ges till spädbarn är honung.

Detta beror på att honung har en naturligt söt smak med en mjuk konsistens och en mängd olika näringsämnen för att möta barnens näringsbehov.

Inte bara det, enligt Indonesian Pediatric Association (IDAI) är föräldrarnas beslut att ge honung till spädbarn eftersom det har flera fördelar.

Fördelarna med att barn som konsumerar honung kan till exempel bibehålla kroppskraften. Ett starkt barns immunförsvar kan hjälpa honom att undvika olika sjukdomar.

Å andra sidan används honung också ofta som en traditionell örtmedicin för att lindra symtom på hosta och sömnsvårigheter.

Symtom som hosta och sömnsvårigheter upplevs vanligtvis av barn med infektionsproblem i övre luftvägarna.

Detta har fått många föräldrar att tro att honung för spädbarn är säker att ge i alla åldrar. Även om verkligheten inte är så lätt.

Enligt föreningen för barnläkare i USA, American Academy of Pediatrics (AAP), är den säkraste tiden att ge bebisar älskling när han är 12 månader eller 1 år gammal.

Reglerna för att ge honung till spädbarn gäller antingen ren honung eller bearbetad honung.

Dessutom gäller denna regel inte bara äkta honung i flytande form utan också alla livsmedel som bearbetats med honung.

Hur introducerar jag älskling till spädbarn?

Enligt den tidigare regeln behöver du inte skynda dig för att ge honung till spädbarn. Lägg till honung i barnets diet vid den bästa tiden för hans ålder.

Det är bäst att låta din lilla smakar en liten mängd honung först som det första steget i introduktionen av maten.

Efter det, försök vänta ungefär tre till fyra dagar om du vill byta till att introducera andra typer av ny mat.

Målet är att du kan bedöma om barnet är allergiskt mot honung eller inte.

Om du matar dig själv med en ny typ av mat flera dagar i rad efter att ha introducerat honung, kommer rädslan att skapa förvirring.

Det betyder att du kan ha svårt att hitta vilka livsmedel som orsakar allergisymtom hos spädbarn.

När din baby inte visar några allergiska symtom kan du börja ge honom honung, antingen som mat eller dryck.

Se till att du serverar mat som kan locka barnet att smaka honung, till exempel blanda honung med yoghurt, havregryn, smoothie , och så vidare.

Så mycket som möjligt skapar ett bra intryck för barnets första upplevelse av att äta honung.

När du introducerar älskling till ditt barn finns det vanligtvis två möjligheter.

Spädbarn kan gilla dem direkt eller avvisa dem först och bara gilla dem efter några försök.

Vanligtvis tar det cirka 10-15 försök att ge honung till en baby innan man drar slutsatsen att han verkligen inte gillar det.

Om du inte gillar honung kan ditt barn ha svårt att äta mat som innehåller honung.

Var försiktig, älskling riskerar också att orsaka sjukdom!

Man fruktar inte bara att det kan orsaka kvävning eller allergi om det ges till barn under ett år.

Startar från Kids Health-sidan, den främsta anledningen till att du inte rekommenderas att ge honung till spädbarn för tidigt eftersom honung innehåller sporer från bakterier Clostridium botulinum .

Dessa bakterier kan leva och trivas i barnets matsmältningssystem, till och med producera farliga toxiner och orsaka botulism.

Processen med förekomst av botulism hos spädbarn på grund av att hon konsumerar honung för något ändamål beror på att den normala floran i barnets tarm ännu inte är fullständig.

Detta gör att floran i tarmen inte kan konkurrera med de sporer som kommer in i barnets matsmältningskanalen.

Skillnaden i surhetsnivå eller pH i matsmältningskanalen möjliggör tillväxt av sporer Clostridium botulinum komma in i mag-tarmkanalen.

Dessutom kommer dessa sporer att samlas i tjocktarmen och börja arbeta för att producera botulinumtoxin som orsakar sjukdom hos spädbarn.

Under tiden hos barn och vuxna orsakar honung inte hälsoproblem.

Detta beror på att den normala floran i tarmarna hos barn och vuxna kan konkurrera med sporerna i mag-tarmkanalen.

Spädbarn som har botulism visar några initiala symtom inklusive förstoppning eller förstoppning, svaghet, nedsatt barns aptit och kramper.

De första symptomen på botulism uppträder vanligtvis inom 12-36 timmar efter att ha ätit mat som är förorenad med bakterier.

Om du märker tecken på botulism hos spädbarn, kontakta läkare omedelbart innan det är för sent.

Tidig diagnos kan öka ditt barns chanser att få rätt behandling och förhindra att barnet får näringsproblem.

I vissa allvarliga fall kan botulism störa andningen eftersom det gör att musklerna inte kan arbeta optimalt, vilket leder till döden.

På grundval av detta rekommenderas inte barn att konsumera honung om de är yngre än 12 månader eller 1 år gamla.

Finns det alternativ till honung för spädbarn under 1 år?

Som tidigare förklarats, honung rekommenderas inte att ges till spädbarn som ännu inte är 12 månader eller 1 år gamla.

Detta syftar till att minimera risken för att barn upplever botulism (spädbarns botulism).

Men oroa dig inte, om du vill lägga till naturliga sötningsmedel i ditt barns mat, dryck eller mellanmål, försök att lägga till fruktjuice.

Du kan skapa din egen juice genom att pressa eller krossa färsk, mogen frukt.

Denna färska frukt kan väljas precis som frukt för spädbarn som vanligtvis ges.

Bortsett från dess läckra smak innehåller fruktjuice också olika näringsämnen inklusive vitaminer för spädbarn.

I grund och botten smakar fruktjuicen söt som frukten, så den kan blandas direkt med barnmat eller dryck.

Du kan dock också lägga till vatten och strösocker i juicevätskan för att justera smak och konsistens baserat på din smak.

Även om juicevätskans struktur och smak skiljer sig mycket från honung, kan saften åtminstone hjälpa till att ge naturliga smaker till mat och dryck.

x