Nyligen kräkas mycket, måste jag träffa en läkare omedelbart?

Det finns många saker som får en person att kräkas. Om du bara kräks en gång finns det i allmänhet inget att oroa sig för. Det är en annan historia om du fortsätter att kräka hela dagen tills din kropp känns svag. När du kräks ofta bör du omedelbart gå till läkaren för att ta reda på orsaken.

När ska jag träffa en läkare när du kräks ofta?

En gastroentrolog i USA, Brian Krish, MD., Uppgav att om du fortsätter att kräka okontrollerat i mer än fyra till fem timmar, bör du omedelbart rådfråga en läkare. Anledningen är att om du ofta kräks förrän flera gånger är det ett tecken på att något är fel med din kropp.

Speciellt om detta tillstånd uppträder hos små barn eller äldre. Båda dessa åldersgrupper är mycket känsliga för uttorkning. Genom att gå till sjukhuset kommer läkaren att förhindra svår uttorkning genom att ge intravenösa vätskor och illamående läkemedel och behandla orsaken till din kräkningar.

Se upp för andra tecken också. Sök omedelbar läkarvård om kräkningar åtföljs av symtom som:

• Bröstsmärta
• Allvarliga magont eller kramper
• Suddig syn
• Förvirrad
• Hög feber och stel hals
• Allvarlig huvudvärk som aldrig har känts tidigare
• Kräkningar blod
• Ledsagas av symtom på uttorkning som överdriven törst, muntorrhet, mörk urin och yrsel när du står

Om du känner dessa tecken, gå omedelbart till akutmottagningen på närmaste sjukhus.

Saker att göra när du kräks ofta

För att hålla din kropp i ett stabilt skick när du fortsätter kräkningar bör du göra följande saker, till exempel:

Resten

För mycket aktivitet och att inte få tillräckligt med vila kan förvärra illamående. Försök därför lägga dig avslappnad för att återställa tillståndet. Få hjälp från andra om du behöver det.

Drick tillräckligt med vatten

För att hålla din kropp väl hydratiserad, tvinga dig själv att dricka tillräckligt med vatten. Förutom vanligt vatten kan du också dricka andra drycker som minskar illamående, såsom ingefära vatten, tamarind och mynta. Det viktigaste är att fortsätta att förse kroppen med tillräckligt vätskeintag så att du inte blir uttorkad.

Undvik utlösare för illamående och kräkningar

Vanligtvis har alla en viss känslighet för något som gör honom illamående och kräkningar. När du kräks mycket, försök att undvika utlösarna. Till exempel, om du är känslig för lukt, håll dig borta från dofter som gör dig illamående, såsom vissa livsmedel, parfym, rök etc.

Ät mat som är lätt att smälta

När du fortsätter att kräka, försök att äta mat som är lätt för tarmarna att smälta. Anledningen är att ditt matsmältningssystem störs. Undvik också att äta fast mat i upp till sex timmar efter den senaste gången du kräktes.