Riktlinjer för att använda rätt tandvatten enligt tandläkare

Borsta tänderna två gånger om dagen varje dag räcker inte för att hålla tänderna och munnen rena. Ja, i själva verket kan tandborstar bara nå 25 procent av tänderna, så att bakterier mellan tänderna inte kan utrotas optimalt. Så, för att hålla munnen ren, behöver du skölj tand.

Tyvärr vet inte alla hur man använder munvatten ordentligt. Om du fortfarande är förvirrad, se hela guiden nedan.

Fördelar med att använda munvatten för tänderna

Förutom att hjälpa till att bekämpa bakterier som byggs upp i munnen, kan munvatten fungera effektivt för att fräscha andan, ta bort plack och förhindra håligheter. Därför är munvatten en viktig linje för omfattande mun- och tandvård.

Det bör dock förstås att munvatten inte är ett läkemedel för att behandla olika kroniska orala och tandproblem. Om du upplever klagomål om munhålan är det den lämpligaste lösningen att träffa en tandläkare.

Hur man använder munvatten

För att fördelarna med tandsköljning ska kännas optimalt är det viktigt för dig att veta hur du använder det ordentligt. Föreläsare vid fakulteten för tandvård, Indonesiens universitet, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO delade tips om hur man använder munvatten på ett säkert och korrekt sätt.

Enligt drg. När Sri Angky träffades på fredagen (9/11) finns det fyra saker som måste övervägas vid användning av munvatten. Bland andra är:

1. Rätt steg

Som nämnts ovan räcker det inte med en tandborste för att bli av med bakterierna som sitter fast på tandköttet eller tänderna. Därför behövs det sköljning , aka gurglande efter att du borstar tänderna så att bakterierna som fortfarande finns på ytan av dina tänder och tandkött kan rengöras noggrant.

2. Rätt sätt

Använd munvatten enligt doseringen, så överanvänd inte det. Att använda en överdriven dos munvatten orsakar en överdos som har en negativ inverkan på din kropp. Drg. Sri Angky sa att användning av munvatten över den rekommenderade dosen faktiskt kommer att orsaka muntorrhet och utlösa cancer.

"Överdosering (munvatten) kan variera beroende på vår kropp. Vissa blir torra omedelbart (munnen), så cancersår, vissa är mer mottagliga för infektion. Att äta kan också vara sjuk. " sa drg. Sri Angky som också fungerar som ordförande för Indonesian Dentist College (KDGI).

Även att använda en överdriven dos munvatten kan orsaka bakterieresistens. Ja, precis som antibiotika, kan överdriven användning av munvatten faktiskt göra bakterierna i munnen resistenta (resistenta mot droger). Bakteriell resistens gör att bakterier fortsätter att växa och föröka sig i munnen.

Använd helst så mycket som 20 ml munvatten. Gurgla sedan åt höger, vänster och titta sedan upp (men svälj inte) i minst 30 sekunder. Ta sedan bort munvattnet från munnen.

3. Var i tid

Vissa människor kanske tror att ju oftare de sköljer munnen med munvatten, desto bättre blir fördelarna. Detta antagande är dock faktiskt vilseledande.

I själva verket kan gurgling skydda munområdet i 12 timmar, så för att få maximalt resultat och en ren mun, bör du skölja munnen regelbundet två gånger om dagen efter att du borstar tänderna.

"Precis som att använda antibiotika finns det kemikalier som vi använder i munhålan. Så vi måste också vara försiktiga. Vi rekommenderar inte mer än två gånger. Återigen, bara två gånger är bara bra. " sa drg. Sri Angky.

4. Rutin

Samma som att borsta tänderna, gurgla med munvatten måste också göras regelbundet och kontinuerligt (varje dag). Detta görs så att fördelarna med munvatten kan kännas optimalt.

Det är viktigt att förstå att munvatten bara hjälper till att minska bakterier och bakterier, det kan inte helt rengöra munhålan. Se därför till att du borstar tänderna regelbundet.