Äldre har svårt att äta, kan det vara eller inte, bara dricka mjölk? & tjur; hej friska

När du blir äldre minskar din aptit generellt. Detta inträffar på grund av saknade tänder, sväljsvårigheter, andra matsmältningsproblem som ofta drabbar äldre. Därför finns det för närvarande många speciella mjölkar som sägs hjälpa till att upprätthålla näringsintaget för äldre. Kan de äldre bara dricka mjölk när de inte vill äta?

Kan dricka mjölk, men ersätter inte att äta

Jämfört med att äta tunga måltider kan äldre vara mer intresserade av att dricka mjölk. Anledningen är att mjölk inte behöver tuggas eller bitas. De äldre behöver bara tugga ner det. Det enkla sättet att dricka mjölk är verkligen ett alternativ för äldre som har svårt att äta.

Men om du fortsätter att dricka mjölk utan att äta alls är det fruktat att äldres näringsintag inte kommer att uppfyllas ordentligt. Anledningen är att inte alla näringsämnen som kroppen behöver finns i mjölk.

De äldre får dricka mjölk, men det betyder inte att de äldre som har svårt att äta tillräckligt bara får mjölk. Mjölk är verkligen fördelaktigt för kroppens hälsa. Till exempel tjänar mjölk till att tillgodose kalciumbehov för benhälsa och vitamin D för att stödja immunförsvaret.

Mjölk kan också hjälpa till att förhindra osteoporos hos äldre, eftersom kalciumbrist kan få äldre att drabbas av sjukdomar som orsakar benförlust. Så mjölk är verkligen fördelaktigt för äldre och kan konsumeras varje dag.

Men vad sägs om andra näringsbehov för äldre som har svårt att äta? Mjölk kanske inte kan möta alla typer av näringsämnen, men mjölk kan användas för att hjälpa äldre att äta andra livsmedel som kan balansera näringsnivåerna i kroppen.

Att använda mjölk som en "fiskespö" för att hjälpa äldre människor som har svårt att äta kan också användas som tips för att uppmuntra äldre att äta. Till exempel, ge mjölk på morgonen, eftermiddagen och kvällen för att åtfölja andra måltider. Siasati genom att ge annan mat först. Berätta för de äldre att när de får slut på mat kan de dricka mjölk.

Så, förutom att ge äldre mjölk, vad kan man göra för att tillgodose näringsbehovet hos äldre som har svårt att äta?

4 sätt att tillgodose näringsbehovet hos äldre som har svårt att äta

När de blir äldre har de äldre en mängd skäl för att vägra att äta. Men det betyder inte att du inte kan hantera äldre människor som är svåra att äta med. Det finns flera tips som du kan följa, enligt följande.

1. Ta reda på orsaken

Ett av de mest effektiva sätten att övervinna problemet med äldre människor med svårigheter att äta är att veta vad som ligger bakom svårigheten att äta. Eftersom orsaken kanske inte kommer från honom själv.

Det finns till exempel flera läkemedel som kan få en person att tappa aptiten. Dessutom finns det proteser som får en äldre att känna sig sjuk när han tuggar.

Genom att känna till orsakerna till att äta äldre kan du hitta rätt lösning för att uppmuntra dem att äta.

2. Förbered mat efter näringsbehov

Ge en mängd olika livsmedel som kan möta alla näringsämnen som behövs för äldre. Från protein som är bra för att upprätthålla muskelstyrka hos äldre. Ge dock lätt att tugga mat som ost, yoghurt, jordnötssmörbröd eller tonfisk.

Dessutom ger också frukt och grönsaker. Anledningen är att båda typerna av mat är rika på fiber, vitaminer och mineraler. Detta näringsintag är mycket viktigt för att förhindra sjukdom. Om de äldre du tar hand om har svårt att äta eftersom de inte kan tugga mat, hjälp med att bearbeta frukt och grönsaker så att de blir lättare att äta. Du kan ändra det till smoothies, eller koka grönsaker för att göra det lättare att tugga.

3. Prioritera matval för äldre

Äldre människor som har svårt att äta blir lättare att "närma sig" den mat de gillar. Dessutom tenderar äldre att äta små mängder. Om äldre har vissa preferenser för mat, ge åtminstone dessa livsmedel för att locka äldre uppmärksamhet.

Till exempel, om äldre gillar att dricka mjölk, ge mjölk varje gång den äldre personen vill äta. Detta kan öka hans aptit och göra det lättare för honom att bli ombedd att avsluta andra livsmedel.

4. Ansök på ett vänligt sätt

Äldre tenderar att vara mer känsliga. Så tvinga inte din vilja om du vill hjälpa eller bjuda in honom att äta. Undvik argument om mat eftersom det kan förvärra tillståndet. Äldre människor som har svårt att äta kan bli värre cranky och kan vägra att inte äta alls.

Hjälp äldre på ett bra sätt så att detta inte händer. Använd till exempel artiga ord och ett noggrant sätt. Du kan också bjuda in sina vänner att komma över till huset, eftersom de äldre kommer att vara mer angelägna om att äta när de är med vänner.

x