När ska jag börja på mammaledighet för att förbereda mig för förlossningen

Den sista trimestern av graviditeten ses ofta som den mest stressande och efterlängtade perioden. Anledningen är att du måste förbereda dig fysiskt och mentalt så optimalt som möjligt så att du kan gå igenom arbetsprocessen smidigt. Det är dock en annan historia för gravida kvinnor som fortfarande arbetar aktivt på kontoret. Naturligtvis borde du omedelbart ta mammaledighet till en viss tid. Så när är den perfekta tiden?

När är rätt tidpunkt att börja ta mammaledighet?

Enligt Manpower Act No. 13 2003 har gravida kvinnor rätt till moderskapsledighet i 1,5 månader eller cirka 6 veckor innan leveransprocessen anländer. Om du följer dessa regler kan du börja moderskapsledighet från 36 veckors graviditet.

Detta beror dock på varje mors tillstånd. Under vissa förhållanden kan din läkare råda dig att främja moderskapsledighet några veckor i förväg genom att ta hänsyn till moderns och fostrets hälsotillstånd i livmodern.

Längden på mammaledighet är inte utan anledning. Denna mammaledighet syftar till att förhindra att mödrar lätt blir trötta samt att ge mödrarna tid att vila bekvämt och lugnt före födseln. Täta aktiviteter under arbetet kan göra dig trött, brist på vila, minskad uthållighet så att du lätt blir sjuk.

Faktum är att när du går in i tredje trimestern av graviditeten rekommenderar vi att du är extra försiktig med att upprätthålla kroppens hälsa och se till att barnet i livmodern förblir frisk fram till tidpunkten för förlossningen.

Eftersom det är möjligt att olika graviditetskomplikationer uppstår under sista trimestern. Oavsett om det är blödning, preeklampsi, anemi och så vidare. Så se till att du inte stannar i tid för att ta mammaledighet direkt, va!

Källa: Baby och barn

Glöm inte, förbered dig noga för födseln!

Förutom att förbereda dig fysiskt och mentalt innan du föder, är de bästa fördelarna med din moderskapsledighet följande:

1. Sätt tid åt dig själv

För upptagen med att arbeta medan du är gravid, kan få dig att sällan ta hand om dig själv. Nu är det inget fel med mer "kul" själv genom att göra " mig tid "Vilket är användbart, som att försköna dig till salongen, ta prenatallektioner, göra graviditetsövningar.

Denna metod kan hjälpa till att slappna av i din kropp och ditt sinne och förhindra stress före förlossningen.

2. Förstå arbetsprocessen

Om det här är din andra, tredje eller mer graviditet, förstår du förmodligen ganska bra födelsens svårigheter. Men vad händer om det är första gången du blir gravid och föder senare?

Oroa dig inte, se till att du i förväg får reda på bilden under förlossningen. Oavsett om det ber en erfaren vän, konsulterar ytterligare med en läkare eller letar efter pålitliga källor på internet.

x