Det är viktigt att veta fullständiga fakta om den bördiga perioden

Att veta den bördiga perioden och ägglossningen är saker som måste vara kända när man planerar en graviditet. När du känner till din bördiga period kan du förutsäga när är rätt tid att ha sex. Vad menas exakt med den bördiga perioden hos män och kvinnor? Kolla in den fullständiga förklaringen nedan!

Den fertila perioden hos kvinnor

Den bördiga perioden är en tidsperiod som du kan använda för att snabbt bli gravid. Vanligtvis börjar en kvinnas bördiga period när hennes menstruationscykel har avslutats.

Under denna bördiga tid finns det också ett bördigt fönster som beror på menstruationscykelns längd, så att varje kvinna har en annan tid.

Citerat från din fertilitet är det bördiga fönstret dagen då ett ägg släpps från äggstocken eller vanligen kallas ägglossning.

Därför måste du veta hur du beräknar din bördiga period. I genomsnitt upplever kvinnor med en normal menstruationscykel på 28 dagar fertilitet mellan dag 10 och dag 17 efter den första dagen i sin sista menstruationsperiod.

Om du behöver göra en bördig periodkalender är ett sätt att göra det enklare med hjälp av en fertilitetsräknare för mer exakta beräkningar.

Vikten av att ha sex under den bördiga perioden

Om du går på ett graviditetsprogram kan du tänka på att ha sex varje dag och vid ägglossningen. I själva verket behöver det inte vara så.

Sperma kan leva i den kvinnliga reproduktionskanalen i upp till tre dagar efter sex. Det viktigaste är att veta när din bördiga period är.

Den mest bördiga perioden för kvinnor är fem dagar före och under ägglossningen (frisättning av ett ägg). Därför är det tillrådligt att ha sex två dagar före ägglossningen för att snabbt bli gravid.

Tecken på att en kvinna befinner sig i sin bördiga period

Citerat från American Pregnancy Association, tecknen på en kvinnas bördiga period varierar. Det finns faktiskt också möjligheten att inte uppleva några tecken eller funktioner

För att ta reda på när du är fertil, var uppmärksam på följande vanliga tecken eller egenskaper:

1. Fertilitetstestet visar ett positivt resultat

Ett av kännetecknen eller egenskaperna hos din fertil period är att testpaketet du använder för att beräkna din fertil period visar ett positivt resultat.

Så det här är rätt tid att ha sex med din partner för att skaffa barn.

Var dock uppmärksam om du har ett tillstånd polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Du kan fortfarande få positiva resultat även om du inte ägglossar.

Man kan säga att det här verktyget kanske inte är effektivt för alla som använder det.

2. Cervikal slem som äggvita

Ett annat tecken eller drag som kan förekomma när du är fertil är kvaliteten på livmoderhalsslem.

Cervikal slem är vätska som kommer ut från livmoderhalsen nära ägglossningstidpunkten.

Vanligtvis har vaginal urladdning som kommer ut ur denna bördiga period en struktur och färg som liknar äggvita. Detta innebär att denna vaginala urladdning blir ljus och transparent, sedan våt, hal och även töjbar.

Detta livmoderhalsslem hjälper spermierna att lättare simma in i livmodern och möta ägget, vilket gör befruktningen lättare.

Dessutom gör livmoderhalsslem också penetration under samlag lättare och mindre smärtsamt.

Följande är egenskaper hos slemstrukturen vid livmoderns mun som är vanliga hos många kvinnor i fertil ålder:

• Närmar sig ägglossningen: slem mer klibbigt, mer utsöndrat, grumligt, som vitaktigt
• Under ägglossningen: våt, hal, elastisk och transparent slem, som äggvita. Detta varar vanligtvis 3 eller 4 dagar, vilket är när du är mest sannolikt att bli gravid.
• Efter ägglossningen: slem torrare och mindre urladdning.

3. Ökad sexlust

Naturligtvis inser du att vid vissa tillfällen, ökad sexlust. Ja, en sexuell körning som är högre än normalt kan vara ett tecken på eller en funktion av fertilitet.

Även om det kanske inte är ett exakt drag, är denna större sexuella lust ett naturligt tecken på din kropp.

Det betyder att din kropp faktiskt vet när är rätt tid att ha sex.

I grund och botten kommer en kvinnas sexlust att öka före ägglossningen. Inte bara det, kvinnor kommer också att se mer attraktiva ut vid den tiden.

4. Förändringar i basal kroppstemperatur

Förändringar i basal kroppstemperatur kan också vara tecken eller egenskaper som du kan märka när du går in i din bördiga period.

Basal kroppstemperatur är kroppstemperaturen när du vilar eller sover. Den genomsnittliga basala kroppstemperaturen varierar från 35,5 - 36,6 ° C.

I allmänhet bestäms kroppstemperaturen utifrån aktiviteterna, maten som konsumeras, hormonerna i kroppen, sömnvanor och mycket mer.

Vid ägglossning ökar nivån av hormonet progesteron i kroppen. Höga nivåer av hormonet progesteron gör att din kroppstemperatur ökar.

Om din kroppstemperatur stiger till cirka 0,4-0,8 ° C från din normala temperatur kan du ha ägglossat under de senaste 12 till 24 timmarna.

Vid den tiden gör din kroppstemperatur livmodern redo att släppa ett ägg som är moget och redo för befruktning. Så efter att den bördiga perioden har gått kommer kroppstemperaturen att vara lägre.

Dessa tecken eller egenskaper hos din fertila period kanske inte är särskilt effektiva om du arbetar på natten eller har oregelbundna sömntider.

5. Förändringar i livmoderhalsens läge

Din livmoderhals eller livmoderhalsen kommer att uppleva förändringar när du går igenommenstruationscykel. Denna förändring är ett av kännetecknen eller egenskaperna för den bördiga perioden som du upplever.

Varför? Strax före ägglossningen ändrar livmoderhalsen sin position så att den blir högre. Detta gör det svårt för dig att nå det.

Faktum är att när livmoderhalsen berörs blir den mjukare och öppnar lite mer.

Omvänt, när livmoderhalsen eller livmoderhalsen inte befinner sig under den bördiga perioden, är den lägre och svårare att röra vid. Dessutom blir livmoderhalsen mer stängd.

Om du inte är van vid att kontrollera livmoderhalsen kan du få din livmoderhals kontrollerad av en gynekolog. Du kanske kan fråga läkaren hur man kontrollerar livmoderhalsens tillstånd oberoende hemma.

6. Bröstsmärta

Bröstsmärta kan också vara ett annat tecken eller tecken på att du är fertil. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av hormonella förändringar som uppstår under ägglossningen.

I likhet med andra egenskaper som kan vara en fertilitetsmarkör, kan detta tillstånd inte tydligt indikera när du kommer att ägglossas.

7. Ägglossningsvärk

Har du någonsin hört talas om ägglossningssmärta eller mittelschmerz? Denna smärta kännetecknas vanligtvis av en mycket stark smärta som en stick i nedre delen av magen.

Vanligtvis uppträder dessa tecken eller särdrag av den bördiga perioden utan anledning och plötsligt.

Om smärtan uppstår mitt i en cykel kallas den mittelschmerz eller ägglossningssmärta.

Detta är ett av de sista tecknen eller egenskaperna som kan identifieras när man går in i fertil tid.

Ägglossningssmärta kan upplevas varje månad, men inte hos alla kvinnor. Då kan det göra att du inte kan ha samlag när du är mest fertil.

Dessutom kan detta tillstånd vara ett tecken på endometrios. Därför bör du informera din läkare omedelbart om du upplever det.

Vad är ägglossning?

Man kan säga att en kvinnas bördiga period är nära relaterad till ägglossningen. Det som emellertid skiljer är att den fertila perioden har inträffat 5 till 7 dagar innan ägglossningen börjar.

Lansering från amerikansk graviditet är ägglossning en process när ett moget ägg frigörs från äggstocken eller äggstocken och sedan skjuts in i äggledaren. Vid denna tidpunkt är ägget redo att befruktas.

Varje månad kommer det att finnas ett moget ägg i en av dina äggstockar. När mogen frigörs av äggstocken och går sedan in i äggledaren och väntar på spermier.

Fertilitetstiden eller ägglossningen är en naturlig process som kommer att inträffa hos varje frisk kvinna utan reproduktiva hälsoproblem.

Denna process regleras av en del av hjärnan som kallas hypothalamus. I ägglossningsprocessen finns det flera steg, nämligen:

1. Periovulaatory (follikulärt stadium)

Den follikulära fasen är när den första dagen i den sista menstruationsperioden fortsätter till ägglossningsfasen.

Follikulärt stadium fungerar när äggcellernas foder börjar beläggas med slem och förbereder sig för att röra sig ut i livmodern.

Vid den tiden är livmodern redo att ta emot ägg, så livmoderns väggar tjocknar.

2. Ägglossning

Vid ägglossningsstadiet under den bördiga perioden finns det ett speciellt enzym i kroppen som ansvarar för att bilda hål.

Detta gör det lättare för ägget att röra sig genom äggledaren, som är röret som förbinder äggstockarna med livmodern.

Därefter kommer det mogna ägget att komma in i röret och passera tills det når livmodern.

I detta skede förekommer vanligtvis befruktning. Befruktning sker i äggledaren och varar i cirka 24 till 48 timmar. Ägglossning sker vanligtvis 14 dagar innan nästa menstruationscykel äger rum.

När ägglossningen närmar sig ökar produktionen av slem i livmoderhalsen. Detta livmoderhalsslem spelar också en roll i att hjälpa spermier simma till det kvinnliga reproduktionssystemet.

3. postovulatory (luteal stadium)

Om ägget har framgångsrikt befruktats av spermier, kommer ägget att implanteras direkt i livmoderväggarna med hjälp av luteizinerande hormon (LH).

Lutealfasen har en exakt tidslinje och varar vanligtvis 12 till 16 dagar från dagen för ägglossningen.

Men om befruktning inte sker alls när ägget befinner sig i äggledaren, kommer ägget och den förtjockade livmoderväggen att kasta. Det är då menstruationen kommer att inträffa.

Normalt varar en kvinnas menstruationscykel cirka 28 till 32 dagar. Starten av cykeln kan räknas från menstruationens första dag. Under tiden inträffar ägglossningsstadiet på dagarna 10 till 19 i menstruationscykeln.

Den bördiga perioden hos män

Bland vanliga människor tror de flesta bara att fertilitet är en kvinnas verksamhet. Även om män också har en bördig period som kommer att avgöra om graviditetsprogrammet lyckas eller misslyckas.

I tidskriften Chronobiology International sägs det att sperma på morgonen, precis före kl. 07.30, är ​​den bästa spermiekvaliteten jämfört med andra tider.

Den ejakulerade spermierna kan stanna i en kvinnas livmodervägg i ungefär två till tre dagar. Ju mer spermier som kommer ut, desto mer sannolikt är det att överleva på livmoderväggen.

Kvaliteten på spermier i en mans kropp är inte alltid densamma då och då. Men i stort sett kan bästa kvalitet uppnås under den bördiga perioden, som är mellan 25-40 år.

Därför minskar fertiliteten hos män i allmänhet vid 40-45 års ålder när spermiekvaliteten minskar.

Det finns flera saker som påverkar en mans bördiga period, nämligen:

• Rök.
• Övervikt.
• Många tankar, så det blir stressande.
• Konsumerar aktivt alkohol.
• För ofta i ett varmt rum.
• Sitter för länge.
• Fysisk aktivitet är utmattande, så det sätter press på testiklarna och penis.
• Läkemedel som skapar hormonella obalanser, spermiekanaler som inte fungerar ordentligt och till och med tumörer.
• Ofta utsatt för flera farliga kemikalier, såsom bensen, bekämpningsmedel och herbicider.

Tecken på att en man befinner sig i sin bördiga period

Till skillnad från kvinnor har män inte specifika tecken eller egenskaper under den fertila cykeln.

Detta beror på att spermier kontinuerligt bildas, lagras i testiklarna och är redo att användas när som helst.

Det finns dock förhållanden som kan övervägas, till exempel hur manlig sperma är på morgonen. I en studie konstaterades att den bästa spermiekvaliteten var vid den tiden.

Därför måste männen överväga att bibehålla bästa möjliga livsstil så att kvaliteten på spermierna inte minskar.

Om du och din partner inte har förändrats inom en viss tidsperiod är det du kan prova ett fertilitetstest.

Problem kring den bördiga perioden

Det finns flera orsaker som gör att kvinnor upplever problem under ägglossningen eller den bördiga perioden, nämligen:

1. Viktproblem

American Society for Reproductive Medicine förklarar att kvinnor som är underviktiga har en oregelbunden menstruationscykel.

På samma sätt kan kvinnor med överskott av kroppsvikt orsaka hormonella obalanser i kroppen.

2. Polycystiskt ovariesyndrom

Polycystiskt ovariesyndrom eller PCOS är den främsta orsaken till infertilitet hos kvinnor. PCOS är en förstorad äggstock tillsammans med små vätskefyllda cyster.

Detta tillstånd kan orsaka hormonell obalans och störa fertiliteten. Andra symtom på PCOS är insulinresistens, fetma, onormal hårväxt och akne.

3. Hypotalamisk dysfunktion

Detta tillstånd inträffar när det finns hormoner som stimulerar störningen av den fertila perioden såväl som ägglossningen. Orsakerna till hypotalamus dysfunktion är överdriven fysisk eller emotionell stress, mycket låg eller hög kroppsvikt.

Inte bara det, för mycket motion kan också stimulera hypotalamus dysfunktion.

4. För tidig ovarieinsufficiens

Detta inträffar när äggproduktionen upphör i förtid på grund av en minskning av hormonet östrogen.

Dessa fertilitetsproblem kan orsakas av autoimmuna sjukdomar, genetiska störningar eller miljögifter. Vanligtvis inträffar detta hos kvinnor före 40 års ålder.

5. Överskott av prolaktin eller hyperprolaktinemi

Detta tillstånd påverkas av användningen av läkemedel eller hypofysstörningar.

Körtlar som fungerar som producenter av vissa hormoner och fungerar som kontroller av olika aspekter av människokroppen.

Detta gör också mängden kvinnligt prolaktin överdrivet så att det påverkar den bördiga tiden som borde vara.

Detta överskott av prolaktin kan sänka hormonet östrogen. Ändå är detta fall mycket sällsynt och anses vara ett sällsynt fall.

x