Ett mpasi-recept på havregryn som gör barn mer hungriga att äta

Din lilla är uttråkad av MPASI som du skapade? Det här är rätt tidpunkt för att introducera olika typer av mat så att barn kan lära känna matens smak och struktur. Gröt är ett av alternativen. Innan du känner till olika bearbetade recept gröt för MPASI, låt oss titta på fördelarna nedan.

Fördelar med havregryn för spädbarn

Innan du går djupare in i de olika recepten gröt för kompletterande mat för barn är det inget fel med att veta fördelarna med att tillhandahålla gröt hos barn. Följande är några av de fördelar som det ger gröt för din bebis.

Minskar risken för förstoppning

När barn precis börjar äta mat med andra texturer som fasta ämnen blir förstoppning eller svårigheter med att göra avföring ett vanligt problem.

Starta från Lifealth , matens struktur som är tätare för att anpassa sig till barnets matsmältning och ofta orsakar förstoppningsproblem.

Tja, gör förberedelser gröt Recepten nedan kan hjälpa till att minska risken för förstoppning som kan uppstå.

Det här är för att havre har fiber som håller din lilla matsmältningssystem frisk. Så det är ingen skada att ge MPASI-recept gröt i ditt barn som en introduktion.

Lägg till energi till din lilla

Om du vill introducera en ny energikälla till din lilla kan MPASI-receptet på havregryn vara en lösning. Starta från Första rop , var 100 gram gröt , innehåller 400 kilo kalorier för barn.

Mängden energi är mycket viktig för barnets utvecklingsstadium och hantering tillväxt spruter .

Hög näringsämnen

Inte bara vuxna, gröt också bra för barnets hälsa. Detta beror på att havregryn innehåller många mineraler, såsom kalcium och fosfor, som hjälper till att stärka barns ben, tänder och naglar.

Bortsett från det, MPASI gröt innehåller också järn som är användbart för hemoglobin, natrium och kalium för hjärnan, musklerna och spinalstyrkan.

Förbättra barnets immunförsvar

När du ger gröt Som en rutinmässig kompletterande matmeny har barnets immunsystem också potential att öka. Även din lilla kan undvika hosta, förkylning och influensa.

Även om du kan ge gröt Som en liten meny med fast mat bör det noteras att denna mat endast kan ges till barn över 6 månader.

Du måste också justera strukturen efter din lillas ålder. Under det rekommenderas det inte att ge havregryn som en kompletterande meny.

Många recept på kompletterande livsmedel med havregryn

Mango havregryn gröt med fast ris

Urban Förkläde Blogg

I allmänhet blandas havregryn ofta med frukt, liksom för att göra kompletterande livsmedel. En av de vanligaste blandningarna är mango.

Material:

• 4 matskedar havregryn
• ½ mango
• 10 druvor
• ½ Smör som extra fett

Hur man lagar mat:

• Koka havregryn i 5 minuter tills strukturen är tjock, som en gröt
• Sil av havregryn sedan tillsätt smör för extra fett
• Hacka och finhacka mango och druvor och sila sedan tills de blir puré
• Servera havregryn och puré mango med förhållandet 1: 1
• Ge det puré druvor för att justera tjockleken på babygröt
• Justera massans tjocklek och struktur efter din lillas ålder

Banan havregryngröt

glad veggie kök

Banan är vanligtvis en av frukterna för kompletterande livsmedel. Inte bara kompletterande livsmedel, denna frukt kombineras också oftast med havregrynsgröt.

Material:

• 5 matskedar havregryn
• 1 banan
• 100 ml vatten

Hur man lagar mat:

• Koka havregryn med 100 ml vatten tills texturen är tjock eller enligt barnets förmåga att äta
• Mosa en banan
• Blanda kokt havregryn med mosad banan
• Gå in i kylskåpet så att det blir mer utsökt när det serveras kallt

Plockmat av havregryn och banan

noracooks

Inte bara gröt, havregryn kan också göras som plockmat när ditt barn börjar äta fasta ämnen. Inte bara utsökt och näringsrik, det ger plockmat till din lilla kan samtidigt hjälpa till med fina motoriska färdigheter och koordinationsförmåga.

Material:

• 1 banan
• 4 matskedar havregryn

Hur man lagar mat:

• Koka havregryn i 5 minuter tills det tjocknar. Justera strukturen efter barnets förmågor
• Mosa banan tills strukturen matchar barnets förmåga och blanda den sedan med kokt havregryn
• Baka i 10 minuter. Tjäna

x