Innehållsförteckning:
- En säker guide för att använda mjuka linser för torra ögon
- 1. Se till att händerna är rena innan du använder kontaktlinser
- 2. Ta bort kontaktlinsen innan du lägger dig
- 3. Använd engångskontaktlinser
- 4. Rengör fodralet för kontaktlinser varje gång du använder det
- 5. Använd ögondroppar så ofta som möjligt
- 6. Undvik att använda kontaktlinser under lång tid
- 7. Kontrollera rutinmässigt med en ögonläkare
Många människor med torra ögon undviker att använda kontaktlinser (mjuka linser). Det känns besvärligt, om du inte bär kontaktlinser kommer din syn att bli suddig, men om du bär kontaktlinser är du orolig för att smärtan, klåda och rodnad i ögonen kommer att bli värre. Så finns det rätt lösning om du vill fortsätta använda mjuka linser för torra ögon?
En säker guide för att använda mjuka linser för torra ögon
Torra ögon uppstår när produktionen av tårar, som bör vara ansvarig för att återfukta hela ögat, inte fungerar optimalt. För dig som har detta tillstånd kan du känna dig tveksam när du vill ha kontaktlinser.
Ett felaktigt sätt att använda och behandla mjuka linser kan faktiskt förvärra torra ögon. I själva verket kan det öka risken för infektion, vilket gör dig obekväm.
Men Alisha Fleming, O.D., en ögonspecialist vid Penn Medicine i USA, sa att du fortfarande kan använda mjuka linser för torra ögon. Förutsatt att du vill tillämpa de säkra reglerna, inklusive:
1. Se till att händerna är rena innan du använder kontaktlinser
Denna regel bör tillämpas av alla kontaktlinsanvändare. Anledningen är att omedelbart håller och bär kontaktlinser utan att tvätta händerna först kan riskera att överföra patogener som orsakar infektion från fingrarna till kontaktlinser och sedan hamnar i dina ögon.
Nyckeln är att göra det till en vana att alltid tvätta händerna med tvål och sedan skölja med rinnande vatten tills det är rent. Torka sedan alla delar av dina händer innan du använder kontaktlinser.
2. Ta bort kontaktlinsen innan du lägger dig
Vanan att sova med kontaktlinser kan skada den naturliga tårproduktionen, som bör smörja alla delar av ögat. Som ett resultat kommer dina torra ögon att kännas värre.
Inte bara det, Nicky Lai, O.D., en ögonspecialist vid Ohio State University, förklarade att det ofta kan glömma att ta bort kontaktlinsen medan du sover kan skada hornhinnan, som är det yttersta skyddande lagret.
Anledningen är att mängden syre som kommer in i ögat under sömnen inte är lika mycket som när ögonen är öppna.
3. Använd engångskontaktlinser
Det finns två typer av kontaktlinser som vanligtvis finns på marknaden, nämligen de som kan användas i flera månader och engångskontaktlinser. De mest rekommenderade mjuka linserna för torra ögon är de som inte ska användas på länge. Det vore ännu bättre om du väljer engångslinser.
Varför? Eftersom mjuka linser som har använts länge har mycket smuts ackumulerats i dem, vilket gör det svårt för tårarna att spridas jämnt över hela ögonen, säger Vivian Shibayama, OD, en ögonläkare vid UCLA Health, Kalifornien.
4. Rengör fodralet för kontaktlinser varje gång du använder det
Källa: IDN Times
Inte bara kontaktlinser som du måste hålla rena, utan också behållaren för förvaring av kontaktlinser. Gör detta regelbundet varje gång du använder kontaktlinser eller till och med varje dag för att säkerställa renhet.
Efter att kontaktlinsen har applicerats på ögat, måste kontaktlinsbehållaren sköljas med en lösning eller kontaktlinsrengöringsvätska. Låt den torka eller torka av den med en ren vävnad. Alla dessa steg kan minska risken för inflammation och infektion som orsakar ögonproblem.
5. Använd ögondroppar så ofta som möjligt
Ögondroppar är ett måste för personer med torra ögon. Produktionen av tårar som inte kan smörja ögonen ordentligt kan ytterligare hjälpas av närvaron av konstgjorda tårar från ögondroppar.
Tårar har en viktig roll som ögonskydd från bakterier samtidigt som ögons hälsa bibehålls. Det är därför ett otillräckligt antal tårar hos någon med torra ögon inte bara skapar obehag utan också ökar risken för infektion.
6. Undvik att använda kontaktlinser under lång tid
Kontaktlinser är inte avsedda att användas på länge, särskilt inte för en hel dag. Helst kan normala ögon bära kontaktlinser i upp till 10 timmar om dagen. Men om du har torra ögon blir tiden för att använda dina kontaktlinser automatiskt kortare.
Dr. Shibayama tillade också detta, enligt honom borde du ge utrymme för ögonen så att du kan andas fritt några timmar om dagen. Det vill säga, avsätt lite av din tid på en dag utan att använda kontaktlinser. Målet är att låta ögat få tillräckligt med syre och näringsämnen från vattnet som produceras naturligt av ögat utan att behöva hindras av kontaktlinser.
7. Kontrollera rutinmässigt med en ögonläkare
Följ schemat för att se en ögonläkare, även om dina torra ögonsymtom blir bättre. Speciellt för de av er som bär kontaktlinser, brukar läkaren kontrollera hela ögat och ordinera nya ögondroppar beroende på ögonsjukdomar. Du kan också konsultera om de klagomål som du kan ha upplevt när du använder mjuka linser för torra ögon.
