Stadier av att äta barn efter ålder och utveckling

Bröstmjölk är den viktigaste matkällan för spädbarn från det att de föds till åtminstone de första två åren av livet. När du växer och utvecklas måste du också börja ge kompletterande livsmedel till bröstmjölk för att säkerställa att barnets näringsbehov fortfarande uppfylls. Men matintroduktioner behöver rätt tid och metod. Så se till att du förstår stadierna av att äta ditt barn enligt deras utvecklingsstadium.

Utvecklingen av barnets utfodringsstadium

Efter amning är nästa steg för matning av barnet kompletterande amningsmat (MPASI). Detta stadium av att mata ditt barn fortsätter att utvecklas tills han äntligen kan mata på egen hand.

Följande är utvecklingsstadierna för ett barns matvanor när han åldras:

Barnmatningssteg 1: Starta fasta ämnen vid 6 månaders ålder

Spädbarn kan introduceras till den första fasta maten vid sex månaders ålder, aka efter exklusiv amning. Vid denna ålder börjar ett barns reflex att sticka ut tungan för att suga på ett bröst eller en mjölkflaskspen försvinna.

Spädbarn som är ungefär sex månader gamla kan nu lyfta och stödja sina egna huvuden eftersom halsen blir starkare.

Baby utfodring steg 2: Byt från mjölk till texturerat mat

När barnet har vant sig vid bröstmjölksersättningar eller mjölkformel, fortsätt att mata för att låta barnet vänja sig vid fast mat.

Efter några veckor kan du börja mata på mer texturerade livsmedel. Presentera nya strukturer för barn långsamt. Du kan börja med att mata babyen banan eller mosad avokado.

Du kan mata ditt barn i steg som sträcker sig från mjuk gröt (första steget), till tjock gröt (andra steget), till klumpig gröt (tredje steget).

Denna texturerade mat kan fortfarande krossas även om barnets tänder inte är fullt utvecklade.

Barnmatningssteg 3: Barnet börjar sitta på matstolen

Nästa steg med att äta är när barnet har börjat lära sig sitta på matstolen (barnstol). Sannolikheten för att ett barn faller eller faller ut är mycket liten.

Glöm inte att vara uppmärksam på barns säkerhetsregler genom att alltid bära säkerhetsbälte varje gång ditt barn placeras på en matstol.

Det är inget fel med att förhindra saker som inte är önskvärda eftersom olyckor kan inträffa när föräldrar är slarviga.

Baby utfodring steg 4: Barnet börjar ta tag i maten

I allmänhet kan barn runt 9-11 månader använda sina händer för att försöka fånga maten som deras föräldrar håller.

Detta utfodringsstadium innebär att barnet är redo att ta tag i mat (plockmat).

Innan det är skickligt att äta fingerstora livsmedel, får spädbarn vanligtvis mat som är finhackad (mald) och grovhackad (hackad), enligt Indonesian Doctors Association (IDAI).

Vid denna ålder är barnets huvudsakliga måltidsfrekvens cirka 3-4 gånger om dagen med ett mellanmål eller mellanmål som sträcker sig från 1-2 gånger.

Maten som väljs för spädbarn i denna utfodringsfas måste naturligtvis förbli hälsosam, näringsrik och ha en mjuk konsistens.

Ta till exempel pasta skuren i kuber, små bitar kokta grönsaker som morötter, långa bönor, gröna bönor eller kyckling och mjukt kött beroende på din handform.

Barnmatningssteg 5: När barnet börjar använda skeden

Så snart barnet kan förstå maten kan du försöka ge honom en sked. Bli inte förvånad om de ens leker med det eller till och med lägger en sked i munnen eftersom det är normalt.

De flesta barn kan inte använda skeden effektivt förrän 12 månader. Men det gör inte ont för mödrar att öva på stadierna av att äta barn medan de lär dem att använda en sked i denna ålder.

När du lär barnen att äta på egen hand med en sked, börja med klibbiga livsmedel som yoghurt, potatismos eller mjukost.

Du kan strö lite gräddeost på skeden och sedan lägga de O-formade flingorna på toppen. Gräddosten håller spannmålen fast vid skeden så att barnet kan äta spannmålen från själva skeden.

För att undvika att bli smutsig från spilld barnmat, använd ett vattentätt babyförkläde och placera en matta under matstolen för att göra det lättare att rengöra.

Baby utfodring steg 6: Börja prova mat som utlöser allergier

Vanligtvis rekommenderas att du väntar tills ditt barn är 12 månader innan du provar mat som kan utlösa allergier, som ägg eller fisk.

Men faktiskt att vänta på att barnet ska passera en viss ålder visar inte någon signifikant effekt. Detta kan vara ett undantag om föräldrarna har haft matallergier eller om det finns en misstanke om att barnet har vissa allergier.

Det finns inga bevis som tyder på att allergiutlösande livsmedel som ges till barn under 12 månader gör dem mer benägna att utveckla allergier.

Att introducera mat som kan utlösa allergier som ett stadium av att äta hos spädbarn före 12 månaders ålder är faktiskt okej.

Men många läkare är överens om att föräldrar bör vara mycket försiktiga med att ge skaldjur och nötter. Anledningen är att de allergiska reaktionerna som orsakas av dessa livsmedel kan vara mycket farliga för barn.

Baby utfodring steg 7: Spädbarn kan dricka på egen hand smidigt

Under de första sex månaderna behöver barn inte extra vattenintag eftersom allt vatten de behöver finns i bröstmjölk eller formel.

Att ge vatten till spädbarn under sex månader kan faktiskt störa absorptionen av näringsämnen för deras tillväxt och utveckling.

Efter sex månaders ålder är det naturligtvis okej att ge barnet vatten eller bröstmjölk i en flaska napp medan han lär honom att dricka på egen hand.

När en baby är 9 månader gammal kan han vanligtvis börja dricka med en napp också sippy cup eller spillfritt glas.

Barnmatningssteg 8: Barnet kan äta på egen hand

Att bemästra besticket är ett av stadierna för att mata spädbarn med en lång process. De flesta barn kan inte använda skeden effektivt förrän 12 månader.

Uppmuntra barnet att fortsätta träna säkert. Oroa dig inte för att bli rörig för att smutsa kläderna eftersom det här är normalt.

När barnet är över 12 månader förklarar Världshälsoorganisationen eller WHO att frekvensen av att äta barn kan nå 3-4 gånger om dagen.

Medan tiden för att äta ett mellanmål eller mellanmål brukar vara 1-2 gånger om dagen eller enligt barnets aptit.

Njut av att se ditt barn växa och utvecklas lyckligt och kärleksfullt, ja!

x