Samlag på natten, vilka fördelar har det?

När älskar du vanligtvis din partner? På natten eller på morgonen? Även om sextiden är ett personligt val tenderar de flesta par att ha sex på natten. Så länge har sex varit synonymt med aktivitet på natten. I själva verket bör sex göras när som helst. Varför väljer många då att ha sex på natten? Finns det en medicinsk eller vetenskaplig orsak bakom denna praxis? Läs vidare för att ta reda på svaret!

Sex före sängen är många folks favorit

Enligt uppgifter som har registrerats av forskare i Journal of Circadian Rythms, tenderade de flesta vuxna par (åldrar 18-51) att ha sex på natten, med en topp på 11 till 1 a.m. Sex fortsätter sedan med sömn. Så sex är vanligtvis ett "lock" för en partners dagliga aktiviteter.

Men vissa par föredrar att öppna dagen med sex. Studien 2005 såg att förutom på natten är den näst mest populära tiden för att ha sex morgonen efter att ha vaknat innan någon annan aktivitet påbörjades.

Är sex på natten bättre?

Det finns ingen skyldighet att ha sex på natten. Biologiskt sett kan människor älska när som helst. Anledningen till att många väljer att ha sex på natten handlar faktiskt mer om deras dagliga scheman och upptagenhet. Kvällar är den enda gången ett par kan tillbringa kvalitetstid tillsammans. Du och din partner har avslutat sina aktiviteter och barnen sover. På det sättet kan du ha sex mer fritt och bekvämt.

Det finns dock starka skäl till varför många väljer att älska innan sängen. För kvinnor som försöker bli gravida kan ligga på ryggen efter sex öka risken för graviditet med 27%. Under tiden att stå rakt upp kommer det att bli svårare för spermierna att möta ägget eftersom det måste motstå tyngdkraften. Därför är sex före sängen ett praktiskt val, för efteråt kan du lägga dig och koppla av. Du behöver inte gå upp direkt för att laga frukost och göra dig redo för kontoret.

Fördelarna med att ha sex på natten

Du är fri att ha sex när som helst. Experter har dock funnit att det finns många fördelar med att älska innan sängen. Kolla in följande tre fördelar.

1. Öka intimiteten i relationen

Nattkön ger dig och din partner en större chans att göra efter sex. Ni två kan krama varandra och chatta mer intimt. Detta beror på att kroppen efter sex kommer att producera hormonet oxytocin. Detta hormon är ansvarigt för att du känner dig bekväm och tillgiven. Under tiden, om du har sex på morgonen kan du behöva gå upp omedelbart och inte ha tid att ta reda på först.

2. Minska stress

Det är ingen hemlighet, sex kan hjälpa till att minska stress på grund av arbete eller andra påfrestningar. Efter en dag full av problem kan sex vara ett enkelt och roligt sätt att lindra stress. Kom ihåg att om det inte hanteras ordentligt kan stress leda till olika hälso- och psykologiska problem. Så det är viktigt för dig och din partner att hantera stress före sänggåendet.

3. Sov bättre

Ett antal studier har visat att sex kan förbättra sömnkvaliteten för att behandla sömnlöshet. När du har sex släpper kroppen ut endorfiner som gör dig mer avslappnad och bekväm. Du kommer också att somna lättare och vakna uppfriskad på morgonen.

x