Hur ofta måste vi byta tandborstar? & tjur; hej friska

Visste du att munnen är en källa till bakterieavl? Ja, bakterier finns inte bara på tänderna utan också på tungan. Att upprätthålla oral hälsa är mycket viktigt, eftersom munnen är det första stället för matsmältningen. Maten vi äter kommer att smälta i munnen av enzymer i munnen. Därefter fortsätter matsmältningsprocessen i matstrupen, smälts av magen och absorberas sedan av tarmarna. Kan du föreställa dig om våra munnar inte är friska? Bakterierna kommer också in i andra delar av kroppen.

Att upprätthålla oral hälsa kan göras genom att borsta tänderna regelbundet. Att borsta tänderna måste också göras ordentligt och nå ändarna till tänderna, eftersom bakterier kan föda upp på dolda platser i tänderna. Rörelse måste ske på ett cirkulärt sätt, inte bara i en riktning. Vi måste också välja en tandborste som är bekväm att använda och inte skadar tandköttet.

Tandborstar har olika egenskaper, vissa skadas lätt av borst, andra är motståndskraftiga att använda under lång tid. Naturligtvis är vi ibland inte riktigt uppmärksamma på hur ofta vi byter tandborstar. När vi ser att tandborstborsten är skadade, byter vi vanligtvis tandborstar. Men är det sant att denna åtgärd? Låt oss titta på fakta.

Varför ska jag byta ut min tandborste?

Som nämnts ovan är munnen en källa för bakterier. När vi borstar tänderna kan bakterier eller mikroorganismer flytta till tandborsten. För att inte tala om, den plats där vi placerar vår tandborste är inte nödvändigtvis steril. Som folk brukar göra lagras tandborstar vanligtvis på en öppen plats nära toaletten, detta är naturligtvis en av anledningarna till att vår tandborste är infekterad med mikroorganismer.

För att inte tala om, efter att du borstar tänderna, blir tandborsten blöt, vilket orsakar risken för att bakterier blir ganska stora. Men du behöver inte oroa dig, för det finns inte tillräckligt med forskning för att avslöja att bakterierna som sitter i en tandborste kan orsaka sjukdom i munnen. Oral sjukdom orsakas vanligtvis av bakterier i munnen själv. Baserat på Richard Price, DMD, en tandläkare i Newton, Amerika, har forskning visat att mikroorganismer som finns i tandborstar inte kommer att göra människor sjuka.

Tandkräm eller tandkräm som används har vanligtvis en antikimkomponent, den här komponenten kan göra det svårt för mikroorganismer att överleva. Men mikroorganismer som fuktiga platser, så försök att hålla din tandborste torr efter användning och placera din tandborste på ett torrt ställe.

När ska du byta ut en tandborste?

Baserat på American Dental Association , visar det sig att vi bör byta ut vår tandborste var tredje till fjärde månad. Om du använder en utbytbar tandborste eller en elektrisk tandborste, byt ut borstens huvud inom tre till fyra månader. Samma sak sa Melanie S. Djamil, professor och tandläkare, citerad av CNN Indonesia. Han sa att tandborstar bör bytas ut var tredje månad. Om borsten har skadats ska de också bytas ut omedelbart. Skadade borst kan skada tandköttet och få dem att blöda.

Fortfarande enligt Melanie S. Djamil kan blödande tandkött också orsakas av känsliga tandkött. Om detta händer flera gånger, kontakta din läkare så att du vet vilka tand- och tandvårdsprodukter som är rätt för dig. Så om tandköttet är känsligt, vänta inte tills borsten skadas för att ersätta tandborsten. Blödande tandkött bör inte underskattas.

Dessutom säger Maria Lopez Howell, talesman för talarna American Dental Association bör barns tandborstar bytas ut oftare än vuxna. Barn biter ofta på tandborstar, så det är troligt att borsten i tandborsten går sönder snabbare än hos vuxna. Bortsett från borsten bör du också vara uppmärksam på färgförändringarna i borsten. Om borsten har bytt färg bör du byta ut tandborsten.

Hur tar man hand om och rengör en tandborste?

Förutom att vara uppmärksam på borsten och användningstiden måste du också vara uppmärksam på hur du tar hand om och rengör din tandborste. Följande är tips för att ta hand om och rengöra tandborstar:

• Lägg inte tandborsten på en stängd plats. Vi rekommenderar att du placerar tandborsten på en öppen plats så att den torkar snabbt. Detta för att förhindra att bakterier byggs upp på din tandborste.
• Om din tandborste har ett borstskydd, som de flesta produkter som erbjuds, är det en bra idé att vänta tills borsten torkar innan du sätter på locket.
• Rengör tandborsten med kranvatten. Om du är orolig för att bakterier ska öka på din tandborste. Du kan rengöra munvatten som har antiseptisk eller alkoholhalt. Munvatten är också effektivt för att förhindra att mikroorganismer utvecklas, även om tandkräm är ganska potent.
• Lägg den i det fria. Som nämnts ovan görs detta så att borsten torkar snabbare. Det spelar ingen roll om borsten delas med andras tandborstar, men att komma ihåg är att aldrig använda samma tandborste med andra människor.